蛙泳视频欣赏
@符承1001：怎么学会游泳?
麻鲁18199617622…… 蛙泳基本动作:1、手臂划开,腿不动.手臂开始屈肘抱水,腿开始慢收,头开始起.(腿边收边分)2、头露出水面后,快速吐完气,张大嘴吸气,吸完后闭嘴头埋入水中,手臂伸直.吸气完成后,双足被带会臀部.即吸气完成头埋下后,手臂...
@符承1001：蛙泳的手部动作 -
麻鲁18199617622…… 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿.”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作.一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿. 教学视频 http://v.youku.com/v_show/id_XNjI2NjIxMjA=.html
@符承1001：蛙泳的正确姿势 -
麻鲁18199617622…… 腿开始练习的时候可以大力一点,没关系的,屁股不会往上翘的,因为整个身体基本上都比较水平的,最重要的是手的划姿与退的划姿要配合好.合拢,划水(腿和手)都是差不多同一动作的,你看视频时,就要注意这一点.我都是看视频来学的,这个暑假,我去了10几次,现在很熟了.你每次游完回来后,看下时频,对照你的不足之处.这样就会很快提高你的效率.望你接受.
@符承1001：蛙泳最标准的动作 -
麻鲁18199617622…… 建议去网上搜视频,比较一下自己的动作 学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水.划水时手心向下.争取最大浮力和推动力.出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小. 腿--向下向后蹬腿.收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦....
@符承1001：青蛙是怎么游泳的 -
麻鲁18199617622…… 前肢一直往后划,头昂起来,两条腿重复蹬、并、收的动作. 人的蛙泳就是模仿青蛙游泳的,你可以看看这里:http://v.youku.com/v_show/id_XNDI5OTY2MjY0.html,里面是青蛙的游泳视频.
@符承1001：蛙泳各部分动作要领? -
麻鲁18199617622…… 1.手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划,头就可以渐渐抬起,迅速张大嘴巴吸气.这个时候,双腿应该正做着收腿的动作,收腿一定不要用劲,脚掌也尽量顺着方向,不要横着收.用劲的话会产生阻力...
@符承1001：学蛙泳的正确姿势 -
麻鲁18199617622…… (1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧. (2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作. (3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加. ...
@符承1001：游泳中那个咏最帅?蛙泳怎么游?
麻鲁18199617622…… 最帅最好看的就属蝶泳了,在所有游泳里最好看也是最累的一种.
@符承1001：游蛙泳的正确方法 -
麻鲁18199617622…… 1、开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线.2、抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水.3、划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手...
@符承1001：蛙泳时,如何将头半露出水面 -
麻鲁18199617622…… 蛙泳时,将头半露出水面的方法如下:用手臂划水的时候,最后收臂的时候向下压 ,头向水上抬.学习游蛙泳时,要充分利用蛙泳的一些技巧、练习步骤和顺序一步一步的学踏实,这样就可以避免顾此失彼或手忙脚乱了,只要把手、脚和换气...
麻鲁18199617622…… 蛙泳基本动作:1、手臂划开,腿不动.手臂开始屈肘抱水,腿开始慢收,头开始起.(腿边收边分)2、头露出水面后,快速吐完气,张大嘴吸气,吸完后闭嘴头埋入水中,手臂伸直.吸气完成后,双足被带会臀部.即吸气完成头埋下后,手臂...
@符承1001：蛙泳的手部动作 -
麻鲁18199617622…… 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿.”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作.一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿. 教学视频 http://v.youku.com/v_show/id_XNjI2NjIxMjA=.html
@符承1001：蛙泳的正确姿势 -
麻鲁18199617622…… 腿开始练习的时候可以大力一点,没关系的,屁股不会往上翘的,因为整个身体基本上都比较水平的,最重要的是手的划姿与退的划姿要配合好.合拢,划水(腿和手)都是差不多同一动作的,你看视频时,就要注意这一点.我都是看视频来学的,这个暑假,我去了10几次,现在很熟了.你每次游完回来后,看下时频,对照你的不足之处.这样就会很快提高你的效率.望你接受.
@符承1001：蛙泳最标准的动作 -
麻鲁18199617622…… 建议去网上搜视频,比较一下自己的动作 学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水.划水时手心向下.争取最大浮力和推动力.出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小. 腿--向下向后蹬腿.收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦....
@符承1001：青蛙是怎么游泳的 -
麻鲁18199617622…… 前肢一直往后划,头昂起来,两条腿重复蹬、并、收的动作. 人的蛙泳就是模仿青蛙游泳的,你可以看看这里:http://v.youku.com/v_show/id_XNDI5OTY2MjY0.html,里面是青蛙的游泳视频.
@符承1001：蛙泳各部分动作要领? -
麻鲁18199617622…… 1.手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划,头就可以渐渐抬起,迅速张大嘴巴吸气.这个时候,双腿应该正做着收腿的动作,收腿一定不要用劲,脚掌也尽量顺着方向,不要横着收.用劲的话会产生阻力...
@符承1001：学蛙泳的正确姿势 -
麻鲁18199617622…… (1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧. (2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作. (3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加. ...
@符承1001：游泳中那个咏最帅?蛙泳怎么游?
麻鲁18199617622…… 最帅最好看的就属蝶泳了,在所有游泳里最好看也是最累的一种.
@符承1001：游蛙泳的正确方法 -
麻鲁18199617622…… 1、开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线.2、抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水.3、划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手...
@符承1001：蛙泳时,如何将头半露出水面 -
麻鲁18199617622…… 蛙泳时,将头半露出水面的方法如下:用手臂划水的时候,最后收臂的时候向下压 ,头向水上抬.学习游蛙泳时,要充分利用蛙泳的一些技巧、练习步骤和顺序一步一步的学踏实,这样就可以避免顾此失彼或手忙脚乱了,只要把手、脚和换气...
