血糖高早餐吃什么最好
@狐虎6846：血糖高早餐吃什么好呢
曾贾15136476848…… 可以吃些粥.和小青菜,或者豆浆,包子之类的.都可以.血糖高平时少吃含糖高的就可以,也要多喝些水
@狐虎6846：血糖高早餐吃什么好?
曾贾15136476848…… 我上次很荣幸参加了『健悦坊』糖尿病第三生活空间举办的早餐体验营活动,那里的营养医师给我配餐,给了我一小段玉米,半条青瓜、一个鸡蛋,5粒花生、和一杯糖尿病人吃的特膳.感觉自己吃了很多.但是餐后血糖比我平时吃的早餐低呢.
@狐虎6846：血糖高早餐吃什么好 -
曾贾15136476848…… 建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等. 水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等 蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类,阿胶粉等. 主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头
@狐虎6846：血糖高早餐吃什么好 -
曾贾15136476848…… 血糖高的人是控制主食量,就是米饭馒头等韩淀粉高的食物,吃些蔬菜,脂肪高的食物也是需要控制的,甜食尽量避免吃了
@狐虎6846：血糖高饮食注意什么?早餐应该怎么吃? - 久久问医
曾贾15136476848…… 你好,你的这种情况属于高血糖,需要注意饮食吃升糖指数低的食物,早餐的食物一般是需要补充蛋白质和维生素,还有碳水化合物,常见的是牛奶或者鸡蛋,加点主食粗粮,燕麦,玉米面,荞麦面等食物,吃点蔬菜,荤菜可以适量的补充,但是不要多吃,保证每天营养,注意保持积极乐观的心态,早睡早起,不要熬夜.
曾贾15136476848…… 可以吃些粥.和小青菜,或者豆浆,包子之类的.都可以.血糖高平时少吃含糖高的就可以,也要多喝些水
@狐虎6846：血糖高早餐吃什么好?
曾贾15136476848…… 我上次很荣幸参加了『健悦坊』糖尿病第三生活空间举办的早餐体验营活动,那里的营养医师给我配餐,给了我一小段玉米,半条青瓜、一个鸡蛋,5粒花生、和一杯糖尿病人吃的特膳.感觉自己吃了很多.但是餐后血糖比我平时吃的早餐低呢.
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曾贾15136476848…… 建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等. 水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等 蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类,阿胶粉等. 主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头
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曾贾15136476848…… 血糖高的人是控制主食量,就是米饭馒头等韩淀粉高的食物,吃些蔬菜,脂肪高的食物也是需要控制的,甜食尽量避免吃了
@狐虎6846：血糖高饮食注意什么?早餐应该怎么吃? - 久久问医
曾贾15136476848…… 你好,你的这种情况属于高血糖,需要注意饮食吃升糖指数低的食物,早餐的食物一般是需要补充蛋白质和维生素,还有碳水化合物,常见的是牛奶或者鸡蛋,加点主食粗粮,燕麦,玉米面,荞麦面等食物,吃点蔬菜,荤菜可以适量的补充,但是不要多吃,保证每天营养,注意保持积极乐观的心态,早睡早起,不要熬夜.
