血糖高早餐吃啥主食最好
@解宏3339：血糖高早餐吃什么食物好 - 保健科 - 复禾健康问答
方泰18321401342…… 血糖高早餐可以喝南瓜粥血糖高可以吃的食物有苦瓜,洋葱,木耳,萝卜魔芋,南瓜,黄瓜等食物还可以喝茶,喝降血糖茶.九叶蓝绞股龙须茶就可以降血糖.
@解宏3339：血糖高早餐吃什么好?
方泰18321401342…… 我上次很荣幸参加了『健悦坊』糖尿病第三生活空间举办的早餐体验营活动,那里的营养医师给我配餐,给了我一小段玉米,半条青瓜、一个鸡蛋,5粒花生、和一杯糖尿病人吃的特膳.感觉自己吃了很多.但是餐后血糖比我平时吃的早餐低呢.
@解宏3339：高血糖的人早餐吃什么食物好 -
方泰18321401342…… 问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,适当的运动.健康饮食可早餐营养,午餐丰富,晚餐少吃或不吃或吃蔬菜水果.还可利用空闲时间做些健身运动,如,瑜伽,慢跑等 意见建议:你好,建议控制减少热量与脂肪的摄入.应减少些肥肉,可以吃些鱼和家禽,饮食要清淡.要少吃盐,常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包.
@解宏3339：血糖高吃什么食物好比如早餐吃什么好要注意不可以吃的是什么?麻烦告?
方泰18321401342…… 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖...
@解宏3339：糖尿病患者早餐吃什么? - 久久问医
方泰18321401342…… 您好,一般要尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养. 建议吃些升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头.但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖.
方泰18321401342…… 血糖高早餐可以喝南瓜粥血糖高可以吃的食物有苦瓜,洋葱,木耳,萝卜魔芋,南瓜,黄瓜等食物还可以喝茶,喝降血糖茶.九叶蓝绞股龙须茶就可以降血糖.
@解宏3339：血糖高早餐吃什么好?
方泰18321401342…… 我上次很荣幸参加了『健悦坊』糖尿病第三生活空间举办的早餐体验营活动,那里的营养医师给我配餐,给了我一小段玉米,半条青瓜、一个鸡蛋,5粒花生、和一杯糖尿病人吃的特膳.感觉自己吃了很多.但是餐后血糖比我平时吃的早餐低呢.
@解宏3339：高血糖的人早餐吃什么食物好 -
方泰18321401342…… 问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,适当的运动.健康饮食可早餐营养,午餐丰富,晚餐少吃或不吃或吃蔬菜水果.还可利用空闲时间做些健身运动,如,瑜伽,慢跑等 意见建议:你好,建议控制减少热量与脂肪的摄入.应减少些肥肉,可以吃些鱼和家禽,饮食要清淡.要少吃盐,常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包.
@解宏3339：血糖高吃什么食物好比如早餐吃什么好要注意不可以吃的是什么?麻烦告?
方泰18321401342…… 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖...
@解宏3339：糖尿病患者早餐吃什么? - 久久问医
方泰18321401342…… 您好,一般要尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养. 建议吃些升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头.但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖.
