补充维生素最好的水果
@相鹏4177：缺少维生素吃什么水果好 -
言景17385409203…… 1、木瓜:木瓜是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用.木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生. 2、草莓:草莓营养素含量丰富,...
@相鹏4177：什么水果最补维生素?
言景17385409203…… 香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等.适合餐前食用. 菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁.有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用. 柿子:柿...
@相鹏4177：吃什么水果最能补充维生素
言景17385409203…… 综合性的含维生素比较多的有:橙子、桔子、芦柑、葡萄、柚子、苹果等.而橙子'桔子'芦柑等含维生素C多一些,既可以提高免疫力也可预防感冒,总之平时适量的服用水果和蔬菜益处多多.
@相鹏4177：吃什么水果最能补充维生素?? -
言景17385409203…… 香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生...
@相鹏4177：什么水果的维生素最高 -
言景17385409203…… 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果. 薯类食品的好处在于,不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C,因为所含的维生素C为“结...
@相鹏4177：什么水果维生素最高
言景17385409203…… 弥猴桃 芒果 西瓜也不错 还有菠萝和榴莲
@相鹏4177：什么水果维生素好高补充水分
言景17385409203…… 含维生素高的水果有猕猴桃、枣、草莓、橙子、苹果、香蕉等水果,平时可以适量吃水果,另外饮食要荤素搭配,不要偏食.第一名:苹果苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥. 许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”. 第二名:杏杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人体摄取维生素A.第三名:香蕉香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处.第四名:黑莓同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问它对心脏健康有帮助. 第五名:蓝莓蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率.第六名:甜瓜甜瓜中维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品.
@相鹏4177：吃什么水果含维生素最多???
言景17385409203…… 维生素每种水果含量不一定 维C最高的:草莓、哈蜜瓜、橙. 苹果是大多数病人下都能吃的水果,但是它不是起到治疗便秘效果,一天里吃多了超过三个以上,反而会引起便秘.
言景17385409203…… 1、木瓜:木瓜是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用.木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生. 2、草莓:草莓营养素含量丰富,...
@相鹏4177：什么水果最补维生素?
言景17385409203…… 香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等.适合餐前食用. 菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁.有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用. 柿子:柿...
@相鹏4177：吃什么水果最能补充维生素
言景17385409203…… 综合性的含维生素比较多的有:橙子、桔子、芦柑、葡萄、柚子、苹果等.而橙子'桔子'芦柑等含维生素C多一些,既可以提高免疫力也可预防感冒,总之平时适量的服用水果和蔬菜益处多多.
@相鹏4177：吃什么水果最能补充维生素?? -
言景17385409203…… 香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生...
@相鹏4177：什么水果的维生素最高 -
言景17385409203…… 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果. 薯类食品的好处在于,不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C,因为所含的维生素C为“结...
@相鹏4177：什么水果维生素最高
言景17385409203…… 弥猴桃 芒果 西瓜也不错 还有菠萝和榴莲
@相鹏4177：什么水果维生素好高补充水分
言景17385409203…… 含维生素高的水果有猕猴桃、枣、草莓、橙子、苹果、香蕉等水果,平时可以适量吃水果,另外饮食要荤素搭配,不要偏食.第一名:苹果苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥. 许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”. 第二名:杏杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人体摄取维生素A.第三名:香蕉香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处.第四名:黑莓同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问它对心脏健康有帮助. 第五名:蓝莓蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率.第六名:甜瓜甜瓜中维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品.
@相鹏4177：吃什么水果含维生素最多???
言景17385409203…… 维生素每种水果含量不一定 维C最高的:草莓、哈蜜瓜、橙. 苹果是大多数病人下都能吃的水果,但是它不是起到治疗便秘效果,一天里吃多了超过三个以上,反而会引起便秘.
