补维c最快的水果
@乔达1532：什么水果能快速补充维C? -
水油18638797635…… 下面富含维生素C的水果,定能保证身体每日所需的维生素C. 鲜枣、沙棘、猕猴桃(猕猴桃是维生素c之王)、樱桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 草莓每100克中维生素C含量超过50毫克 富含维生素C的水果.维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白.相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状.尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生. 水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高. 望采纳好!
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些
水油18638797635…… 有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克.香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克.
@乔达1532：什么水果补充维C最快最多?
水油18638797635…… 柠檬,橘子,香橙.............
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一点?
水油18638797635…… 维C之王——猕猴桃 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高.另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化.猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦! 酸甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C.其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴. 维生素丸——大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸.此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用.
@乔达1532：吃什么水果能最快有效地补充维生素C
水油18638797635…… 苹果,既便宜又好吃,维C也挺多
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些 -
水油18638797635…… 一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的.水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、...
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些拜托了各位 谢谢 -
水油18638797635…… 一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的.水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的...
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些
水油18638797635…… 苹果
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些
水油18638797635…… 晕啊,维生素不是一下补的. 吃点,酸的水果吧!!
水油18638797635…… 下面富含维生素C的水果,定能保证身体每日所需的维生素C. 鲜枣、沙棘、猕猴桃(猕猴桃是维生素c之王)、樱桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 草莓每100克中维生素C含量超过50毫克 富含维生素C的水果.维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白.相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状.尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生. 水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高. 望采纳好!
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些
水油18638797635…… 有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克.香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克.
@乔达1532：什么水果补充维C最快最多?
水油18638797635…… 柠檬,橘子,香橙.............
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一点?
水油18638797635…… 维C之王——猕猴桃 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高.另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化.猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦! 酸甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C.其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴. 维生素丸——大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸.此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用.
@乔达1532：吃什么水果能最快有效地补充维生素C
水油18638797635…… 苹果,既便宜又好吃,维C也挺多
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些 -
水油18638797635…… 一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的.水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、...
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些拜托了各位 谢谢 -
水油18638797635…… 一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的.水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的...
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些
水油18638797635…… 苹果
@乔达1532：吃什么水果补充维生素C快一些
水油18638797635…… 晕啊,维生素不是一下补的. 吃点,酸的水果吧!!
