补肾补肝吃什么东西效果最好

@归炉950：补肝肾的食物有哪些
奚虽13857847908…… 鲈鱼:又称花鲈或鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨. 山药:性平味甘,为中医“上品”之药,上药具有补肺、健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 干贝:又称江珧柱.性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚...

@归炉950：补肾的食物有哪些?
奚虽13857847908…… 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物. 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚...

@归炉950：补肾虚的食物有哪些?
奚虽13857847908…… 1、芝麻芝麻气味和平,不寒不热,有补肝肾、润五脏的作用.尤其是肾虚的人经常感到腰酸腿软,头昏耳鸣,这些人应该经常食用,对治疗疾病有很好的功效.2、豇豆豇...