补蛋白最快的水果
@东贩6131：高蛋白的水果有哪些 -
支爸19359067590…… 水果之王,上吃榴莲,下吃山竺
@东贩6131：高蛋白的水果有哪些 -
支爸19359067590…… 一般而言,水果中含有丰富的维生素和矿物质还有水分和糖类,但是含有的蛋白质却是非常少的,植物性蛋白质含量比较高的一般是小麦,大豆等,特别是大豆,被称为是植物中的肉,意思就是其蛋白含量可以喝肉类相比 所以如果想透过水果补充蛋白质还不不太现实的,但是多吃豆类还是很好的
@东贩6131：补充蛋白质吃什么水果
支爸19359067590…… 水果里面没有含蛋白质的,下面的你参考一下,每100克食物含蛋白质 : 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 鸡肝 18.2 鸭肉 16.5 海参(干) 76.5 鸡蛋 14.7 龙虾 16.4
@东贩6131：什么水果含蛋白质最多 -
支爸19359067590…… 水果一般很少有蛋白质的.植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等大豆食品;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.
支爸19359067590…… 水果之王,上吃榴莲,下吃山竺
@东贩6131：高蛋白的水果有哪些 -
支爸19359067590…… 一般而言,水果中含有丰富的维生素和矿物质还有水分和糖类,但是含有的蛋白质却是非常少的,植物性蛋白质含量比较高的一般是小麦,大豆等,特别是大豆,被称为是植物中的肉,意思就是其蛋白含量可以喝肉类相比 所以如果想透过水果补充蛋白质还不不太现实的,但是多吃豆类还是很好的
@东贩6131：补充蛋白质吃什么水果
支爸19359067590…… 水果里面没有含蛋白质的,下面的你参考一下,每100克食物含蛋白质 : 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 鸡肝 18.2 鸭肉 16.5 海参(干) 76.5 鸡蛋 14.7 龙虾 16.4
@东贩6131：什么水果含蛋白质最多 -
支爸19359067590…… 水果一般很少有蛋白质的.植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等大豆食品;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.
