西兰花可以炒牛肉吗
@漆芸1962：西兰花炒牛肉(菜名的一种) - 搜狗百科
皇梁18315488179…… 西兰花可以和牛肉一起炒.西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素C,以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;牛肉中主要富含蛋白质、肌氨酸、亚油酸、维生素B6、维生素B12,以及磷、钾、钠、镁、硒等元素,两者一荤一素搭配,营养均衡,而且成分不相克,可以一起食用.
@漆芸1962：西兰花和牛肉能不能一起吃能不能吃 -
皇梁18315488179…… 可以一起吃的 牛肉和西兰花能一起吃,下面介绍西兰花炒牛肉的做法. 主料:牛肉250g、西兰花400g 辅料:油适量、盐适量、蕃薯粉适量、酱油适量、胡椒粉适量 步骤: 1.准备好牛肉. 2.把肉切好,放点蕃薯粉,放点酱油,提前腌至半个钟. 3.西兰花,切小块. 4.起锅热水,把西兰花倒进去,过趟热水. 5.起油锅.炒好以后,把西兰花放盘里. 7.再起油锅,把牛肉倒进去,大火炒. 8.盖上锅盖,三十秒. 9.把炒好的西兰花倒进去,大火翻炒. 10.洒点胡椒粉,准备起锅了.
@漆芸1962：牛肉可以和西兰花炒吧
皇梁18315488179…… 可以
@漆芸1962：牛肉与西兰花能同炒的吃吗?会相冲吗? -
皇梁18315488179…… 可以吃,西兰花炒牛肉是: 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
@漆芸1962：西兰花可以炒牛肉吗 -
皇梁18315488179…… 西兰花可以炒牛肉吗?可以炒牛肉,还可以凉拌,做蒜蓉好多的做法.都蛮好吃的.
@漆芸1962：西兰菜和牛肉可以炒吗 -
皇梁18315488179…… 可以的,下面我告诉你方法.记得采纳我的答案哦. 步骤1 西兰花洗净切成小朵,胡萝卜去皮切成条;牛肉炒西兰花的做法 步骤2 牛肉切成片备用; 步骤3 锅中烧开水,把胡萝卜和西兰花焯熟沥干备用,焯的时候下一点油和盐; 步骤4 热油锅,下蒜蓉爆香 ,然后下牛肉炒匀; 步骤5 倒入西兰花和胡萝卜炒匀,最后加一点蚝油和盐调味即可!小贴士 焯菜的时候加一点油和盐焯出来色彩更好,味道也不错!采纳哦..谢谢
@漆芸1962：西兰花炒牛肉会相克吗 -
皇梁18315488179…… 西兰花炒牛肉是非常经典的一道菜,别人吃了都没事,到你这儿怎么会有事呢.
@漆芸1962：西兰花怎么做法了好吃? -
皇梁18315488179…… 西兰花炒牛肉 1、将牛肉洗净,切成小片; 2、在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油,搅拌均匀后放入冰箱,盖好保鲜膜腌30分钟以上; 3、盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉,加入少许的水搅匀...
@漆芸1962：牛肉怎么做好吃,西兰花炒牛肉的家常做法 -
皇梁18315488179…… 用料 主料 西兰花1个 牛肉200g 调料 食盐 适量 调和油 适量 牛肉西兰花的做法1.西兰花1个,牛肉200克、姜葱蒜适量,牛肉切薄片加入鸡粉、糖、生抽、料酒、油腌制2.调芡汁,蚝油+生粉+水3.调好的芡汁4.西兰花焯水5.然后过冷水6.爆香姜丝和蒜蓉7.加入西兰花炒,最后加入少许鸡粉、糖、盐翻炒均匀,炒好的西兰花上碟8.爆香姜丝和蒜蓉加入牛肉炒9.加入芡汁10.加入芡汁煮开11.把炒好的牛肉铺在西兰花上
皇梁18315488179…… 西兰花可以和牛肉一起炒.西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素C,以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;牛肉中主要富含蛋白质、肌氨酸、亚油酸、维生素B6、维生素B12,以及磷、钾、钠、镁、硒等元素,两者一荤一素搭配,营养均衡,而且成分不相克,可以一起食用.
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皇梁18315488179…… 可以一起吃的 牛肉和西兰花能一起吃,下面介绍西兰花炒牛肉的做法. 主料:牛肉250g、西兰花400g 辅料:油适量、盐适量、蕃薯粉适量、酱油适量、胡椒粉适量 步骤: 1.准备好牛肉. 2.把肉切好,放点蕃薯粉,放点酱油,提前腌至半个钟. 3.西兰花,切小块. 4.起锅热水,把西兰花倒进去,过趟热水. 5.起油锅.炒好以后,把西兰花放盘里. 7.再起油锅,把牛肉倒进去,大火炒. 8.盖上锅盖,三十秒. 9.把炒好的西兰花倒进去,大火翻炒. 10.洒点胡椒粉,准备起锅了.
@漆芸1962：牛肉可以和西兰花炒吧
皇梁18315488179…… 可以
@漆芸1962：牛肉与西兰花能同炒的吃吗?会相冲吗? -
皇梁18315488179…… 可以吃,西兰花炒牛肉是: 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
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皇梁18315488179…… 西兰花可以炒牛肉吗?可以炒牛肉,还可以凉拌,做蒜蓉好多的做法.都蛮好吃的.
@漆芸1962：西兰菜和牛肉可以炒吗 -
皇梁18315488179…… 可以的,下面我告诉你方法.记得采纳我的答案哦. 步骤1 西兰花洗净切成小朵,胡萝卜去皮切成条;牛肉炒西兰花的做法 步骤2 牛肉切成片备用; 步骤3 锅中烧开水,把胡萝卜和西兰花焯熟沥干备用,焯的时候下一点油和盐; 步骤4 热油锅,下蒜蓉爆香 ,然后下牛肉炒匀; 步骤5 倒入西兰花和胡萝卜炒匀,最后加一点蚝油和盐调味即可!小贴士 焯菜的时候加一点油和盐焯出来色彩更好,味道也不错!采纳哦..谢谢
@漆芸1962：西兰花炒牛肉会相克吗 -
皇梁18315488179…… 西兰花炒牛肉是非常经典的一道菜,别人吃了都没事,到你这儿怎么会有事呢.
@漆芸1962：西兰花怎么做法了好吃? -
皇梁18315488179…… 西兰花炒牛肉 1、将牛肉洗净,切成小片; 2、在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油,搅拌均匀后放入冰箱,盖好保鲜膜腌30分钟以上; 3、盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉,加入少许的水搅匀...
@漆芸1962：牛肉怎么做好吃,西兰花炒牛肉的家常做法 -
皇梁18315488179…… 用料 主料 西兰花1个 牛肉200g 调料 食盐 适量 调和油 适量 牛肉西兰花的做法1.西兰花1个,牛肉200克、姜葱蒜适量,牛肉切薄片加入鸡粉、糖、生抽、料酒、油腌制2.调芡汁,蚝油+生粉+水3.调好的芡汁4.西兰花焯水5.然后过冷水6.爆香姜丝和蒜蓉7.加入西兰花炒,最后加入少许鸡粉、糖、盐翻炒均匀,炒好的西兰花上碟8.爆香姜丝和蒜蓉加入牛肉炒9.加入芡汁10.加入芡汁煮开11.把炒好的牛肉铺在西兰花上
