西兰花大虾的做法
@游面2457：虾仁西兰花
阳命13399139981…… 西蓝花是营养成分非常高的一种蔬菜水果,因而西蓝花又有蔬菜之王的美誉,我们在... 那麽虾仁西兰花的具体方法是什么呢?作法一、将虾解冻去壳去肠,随后放到碗里,...
@游面2457：西兰花大虾怎么做好吃 -
阳命13399139981…… 材料 鲜虾、西兰花、红椒 配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油 做法1、准备材料: 2、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成虾仁备用.(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等...
@游面2457：西兰花炒虾仁怎么做? -
阳命13399139981…… 家常菜:西兰花炒虾仁用料:虾仁300g,西兰花50g,蛋清3只,做法:1、虾仁洗净,将背部用小刀划开,挑出虾线,用蛋清腌制10分钟.2、中火烧热锅中的油,至六成熟时将虾仁放入,迅速过油至熟.3、锅中留底油,将西兰花倒入锅中,用中火慢慢翻炒,再放入蛋清,快速翻炒.4、最后将虾仁盛入盘中即可.
@游面2457：西兰花炒大虾怎么做? -
阳命13399139981…… 主料:西兰花 大虾 配料:生姜大蒜 调料:油 盐 酒 做法:西兰花切块,开水锅里放盐,倒入西兰花煮开,捞出;炒锅热好,放油,放入生姜片,出味,放入西兰花和大虾,盐酒少许,翻炒,放入大蒜片,起锅.
@游面2457：西兰花爆炒虾的做法,西兰花爆炒虾怎么做好吃 -
阳命13399139981…… 材料 大虾300克,西兰花200克,生姜、盐、生抽、香油、植物油 做法1、大虾去皮去泥肠,洗净,用少许生抽腌制五分钟.生姜切片.2、西兰花掰成小块,沸水中滴点植物油,放入西兰花焯一分钟,快速用冷水冲,再控干水分,撒点盐,颠簸均匀.3、锅内放少许植物油,七成热后炒姜片,再放入虾仁翻炒.4、虾仁变色后放入焯好的西兰花,翻炒至均匀受热后,滴几滴香油,炒匀出锅.
@游面2457：西兰花炒大虾怎么做如何做好吃 -
阳命13399139981…… 食材明细 西兰花半个 鲜虾300克 葱适量 姜适量 食用油适量 生抽适量 蚝油适量 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 西兰花炒虾的做法步骤 1 所有食材准备好. 2 虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用. 3 西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟. 4 焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水. 5 炒锅加热,倒油,放葱姜炒香. 6 放入虾快速翻炒. 7 大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀. 8 1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻. 9 汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘. 小窍门 1,生抽和蚝油都有咸味,不用再加盐了. 2,家中没有蚝油,也可以不用加,改用少量鸡精即可.
@游面2457：西兰花炒虾仁的家常做法大全怎么做好吃视 -
阳命13399139981…… 用料 主料西兰花200克胡萝卜30克虾仁6个 辅料蚝油1汤匙油适量蒜3瓣盐1茶匙 西兰花炒虾仁的做法1.因为西兰花的生长结构不好清洗,还容易藏匿小虫子,所以用盐水浸泡30分钟,然后清洗干净,择成小朵2.胡萝卜切片3.虾仁去头、剥皮,从背部下刀剖成两半,这样虾仁遇热后会卷起来,很好看4.锅中烧水,放少许盐,水开后放入西兰花和胡萝卜片焯水1分钟,这时西兰花颜色成翠绿色捞出过凉水,然后控水待用5.焯西兰花的水中倒入少许料酒,放入虾仁焯1分钟捞出控水6.蒜切片7.净锅上火,放植物油,油热后,放入蒜片爆锅8.倒入西兰花、胡萝卜片和虾仁翻炒片刻9.加入一汤匙蚝油翻炒均匀10.加入1茶匙盐调味,翻炒均匀即可出锅
@游面2457：西兰花烩大虾怎么做 -
阳命13399139981…… 材料:西兰花,胡萝卜,虾 做法:1、水烧开,西兰花、胡萝卜倒入沸水中,时间不宜过长,个人认为两分钟为宜,时间过长影响色泽和口感!捞出控水2、虾洗净,剥成虾仁去虾线,放热水煮熟,煮到小圆圈出现就好!3、锅内少许油,放葱姜少许把胡萝卜,西兰花,虾仁一同炒两分钟,加盐、生抽等调料,倒入芡汁烧开大火收汁,就可以出锅啦
@游面2457：西兰花和虾怎么炒好吃 -
阳命13399139981…… 用料 主料 西兰花200克 胡萝卜30克 虾仁6个 辅料 蚝油 1汤匙 油 适量 蒜 3瓣 盐 1茶匙 西兰花炒虾仁的做法 1. 因为西兰花的生长结构不好清洗,还容易藏匿小虫子,所以用盐水浸泡30分钟,然后清洗干净,择成小朵 2. 胡萝卜切片 3. 虾仁去头...
阳命13399139981…… 西蓝花是营养成分非常高的一种蔬菜水果,因而西蓝花又有蔬菜之王的美誉,我们在... 那麽虾仁西兰花的具体方法是什么呢?作法一、将虾解冻去壳去肠,随后放到碗里,...
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阳命13399139981…… 材料 鲜虾、西兰花、红椒 配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油 做法1、准备材料: 2、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成虾仁备用.(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等...
@游面2457：西兰花炒虾仁怎么做? -
阳命13399139981…… 家常菜:西兰花炒虾仁用料:虾仁300g,西兰花50g,蛋清3只,做法:1、虾仁洗净,将背部用小刀划开,挑出虾线,用蛋清腌制10分钟.2、中火烧热锅中的油,至六成熟时将虾仁放入,迅速过油至熟.3、锅中留底油,将西兰花倒入锅中,用中火慢慢翻炒,再放入蛋清,快速翻炒.4、最后将虾仁盛入盘中即可.
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阳命13399139981…… 主料:西兰花 大虾 配料:生姜大蒜 调料:油 盐 酒 做法:西兰花切块,开水锅里放盐,倒入西兰花煮开,捞出;炒锅热好,放油,放入生姜片,出味,放入西兰花和大虾,盐酒少许,翻炒,放入大蒜片,起锅.
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阳命13399139981…… 材料 大虾300克,西兰花200克,生姜、盐、生抽、香油、植物油 做法1、大虾去皮去泥肠,洗净,用少许生抽腌制五分钟.生姜切片.2、西兰花掰成小块,沸水中滴点植物油,放入西兰花焯一分钟,快速用冷水冲,再控干水分,撒点盐,颠簸均匀.3、锅内放少许植物油,七成热后炒姜片,再放入虾仁翻炒.4、虾仁变色后放入焯好的西兰花,翻炒至均匀受热后,滴几滴香油,炒匀出锅.
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阳命13399139981…… 食材明细 西兰花半个 鲜虾300克 葱适量 姜适量 食用油适量 生抽适量 蚝油适量 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 西兰花炒虾的做法步骤 1 所有食材准备好. 2 虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用. 3 西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟. 4 焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水. 5 炒锅加热,倒油,放葱姜炒香. 6 放入虾快速翻炒. 7 大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀. 8 1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻. 9 汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘. 小窍门 1,生抽和蚝油都有咸味,不用再加盐了. 2,家中没有蚝油,也可以不用加,改用少量鸡精即可.
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阳命13399139981…… 用料 主料西兰花200克胡萝卜30克虾仁6个 辅料蚝油1汤匙油适量蒜3瓣盐1茶匙 西兰花炒虾仁的做法1.因为西兰花的生长结构不好清洗,还容易藏匿小虫子,所以用盐水浸泡30分钟,然后清洗干净,择成小朵2.胡萝卜切片3.虾仁去头、剥皮,从背部下刀剖成两半,这样虾仁遇热后会卷起来,很好看4.锅中烧水,放少许盐,水开后放入西兰花和胡萝卜片焯水1分钟,这时西兰花颜色成翠绿色捞出过凉水,然后控水待用5.焯西兰花的水中倒入少许料酒,放入虾仁焯1分钟捞出控水6.蒜切片7.净锅上火,放植物油,油热后,放入蒜片爆锅8.倒入西兰花、胡萝卜片和虾仁翻炒片刻9.加入一汤匙蚝油翻炒均匀10.加入1茶匙盐调味,翻炒均匀即可出锅
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阳命13399139981…… 材料:西兰花,胡萝卜,虾 做法:1、水烧开,西兰花、胡萝卜倒入沸水中,时间不宜过长,个人认为两分钟为宜,时间过长影响色泽和口感!捞出控水2、虾洗净,剥成虾仁去虾线,放热水煮熟,煮到小圆圈出现就好!3、锅内少许油,放葱姜少许把胡萝卜,西兰花,虾仁一同炒两分钟,加盐、生抽等调料,倒入芡汁烧开大火收汁,就可以出锅啦
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阳命13399139981…… 用料 主料 西兰花200克 胡萝卜30克 虾仁6个 辅料 蚝油 1汤匙 油 适量 蒜 3瓣 盐 1茶匙 西兰花炒虾仁的做法 1. 因为西兰花的生长结构不好清洗,还容易藏匿小虫子,所以用盐水浸泡30分钟,然后清洗干净,择成小朵 2. 胡萝卜切片 3. 虾仁去头...
