西兰花的十二种做法
@汲泽6121：西兰花怎么做才好吃 -
柳婕15116628064…… 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除...
@汲泽6121：清炒西兰花的简单做法
柳婕15116628064…… 清炒西兰花的简单做法清炒西兰花的简单做法,在饭桌上常常能看到西兰花的身影,而且西兰花是很百搭的食材,所以西兰花的做法非常多,而且也非常的简单容易学,...
@汲泽6121：西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍 -
柳婕15116628064…… 1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
@汲泽6121：请问西兰花菜怎么炒好吃? -
柳婕15116628064…… 1.切好后,用淡盐水稍微泡一下. 2.烧一锅热水,下西兰花过水,颜色变成翠绿后,即可捞出,控水. 3.做油锅,葱、姜、干辣椒爆香.下西兰花,爆炒.一小勺热水. 4.出锅,撒上香油、蒜末.
@汲泽6121：西兰花的做法有哪些?
柳婕15116628064…… 西兰花的做法 一、西兰菜炒百合 原料:西兰花、百合、淀粉. 做法: 1、将西兰花掰成小朵,百合去掉黑色的部分,将西兰花和百合清洗干净. 2、锅中烧开水,倒入些许香油,倒入西兰花焯1分钟. 3、锅中放油,倒入西兰花,翻炒,加入适量的盐,之后再放入百合,炒匀. 4、百合炒熟后,加入一些鸡精和水淀粉,拌匀后就可以出锅了. 二、芝士焗西兰花 原料:西兰花,高汤,芝士. 做法: 1、将西兰花泡在盐水里1-2个小时. 2、将西兰花放入高汤中焯3分钟,捞起沥干. 3、将芝士切碎,洒在西兰花上. 4、将西兰花放入烤盘,170度烤10分钟,当芝士全部融化之后,就可以开吃了.
@汲泽6121：西蓝花的做法 -
柳婕15116628064…… 西兰花清炒最好吃了,在锅里放点油,等油热后,葱爆香,放入西兰花,爆炒几下,放点盐,鸡精就OK了,(最好在炒之前把西兰花在热水中焯一下),色泽鲜艳、清淡爽口,营养又高,试试吧
@汲泽6121：西兰花的简单做法 -
柳婕15116628064…… 菜花清炒最好吃了,在锅里放点油,等油热后,葱爆香,放入菜花,爆炒几下,放点盐,鸡精就OK了,(最好在炒之前把菜花在热水中焯一下),色泽鲜艳、清淡爽口,营养又高 如果喜欢跟配菜一起烧的话,加点肉片,肉片最好先处理一下,用淀粉抓一下,放入油锅先炒,炒三五分钟后起锅,再按上述方法把菜花炒一下,快起锅的时候把肉片一起放进去,加些调料即可,这样以至于肉不会老 很不错的,回去试试看吧
@汲泽6121：西兰花怎么做好吃窍门 -
柳婕15116628064…… 食材食谱热量:24.7(大卡) 主料西兰花1个 方法/步骤1 准备所需材料.西兰花怎么做好吃又简单2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.西兰花怎么做好吃又简单3 姜去皮切成丝备用.西兰花怎么做好吃又简单4 ...
@汲泽6121：西兰花怎么做美味又不失营养? -
柳婕15116628064…… 用沸水烫一下,捞出来,拌上蒜蓉和盐,加工工序少,营养流失就少.
@汲泽6121：谁知道西兰花该怎么做啊?我做出来不是那个味,但吃着还挺好吃的,谁?
柳婕15116628064…… 把西兰花放热水里面去烫一下后捞起,再开火用大火炒熟.
柳婕15116628064…… 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除...
@汲泽6121：清炒西兰花的简单做法
柳婕15116628064…… 清炒西兰花的简单做法清炒西兰花的简单做法,在饭桌上常常能看到西兰花的身影,而且西兰花是很百搭的食材,所以西兰花的做法非常多,而且也非常的简单容易学,...
@汲泽6121：西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍 -
柳婕15116628064…… 1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
@汲泽6121：请问西兰花菜怎么炒好吃? -
柳婕15116628064…… 1.切好后,用淡盐水稍微泡一下. 2.烧一锅热水,下西兰花过水,颜色变成翠绿后,即可捞出,控水. 3.做油锅,葱、姜、干辣椒爆香.下西兰花,爆炒.一小勺热水. 4.出锅,撒上香油、蒜末.
@汲泽6121：西兰花的做法有哪些?
柳婕15116628064…… 西兰花的做法 一、西兰菜炒百合 原料:西兰花、百合、淀粉. 做法: 1、将西兰花掰成小朵,百合去掉黑色的部分,将西兰花和百合清洗干净. 2、锅中烧开水,倒入些许香油,倒入西兰花焯1分钟. 3、锅中放油,倒入西兰花,翻炒,加入适量的盐,之后再放入百合,炒匀. 4、百合炒熟后,加入一些鸡精和水淀粉,拌匀后就可以出锅了. 二、芝士焗西兰花 原料:西兰花,高汤,芝士. 做法: 1、将西兰花泡在盐水里1-2个小时. 2、将西兰花放入高汤中焯3分钟,捞起沥干. 3、将芝士切碎,洒在西兰花上. 4、将西兰花放入烤盘,170度烤10分钟,当芝士全部融化之后,就可以开吃了.
@汲泽6121：西蓝花的做法 -
柳婕15116628064…… 西兰花清炒最好吃了,在锅里放点油,等油热后,葱爆香,放入西兰花,爆炒几下,放点盐,鸡精就OK了,(最好在炒之前把西兰花在热水中焯一下),色泽鲜艳、清淡爽口,营养又高,试试吧
@汲泽6121：西兰花的简单做法 -
柳婕15116628064…… 菜花清炒最好吃了,在锅里放点油,等油热后,葱爆香,放入菜花,爆炒几下,放点盐,鸡精就OK了,(最好在炒之前把菜花在热水中焯一下),色泽鲜艳、清淡爽口,营养又高 如果喜欢跟配菜一起烧的话,加点肉片,肉片最好先处理一下,用淀粉抓一下,放入油锅先炒,炒三五分钟后起锅,再按上述方法把菜花炒一下,快起锅的时候把肉片一起放进去,加些调料即可,这样以至于肉不会老 很不错的,回去试试看吧
@汲泽6121：西兰花怎么做好吃窍门 -
柳婕15116628064…… 食材食谱热量:24.7(大卡) 主料西兰花1个 方法/步骤1 准备所需材料.西兰花怎么做好吃又简单2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.西兰花怎么做好吃又简单3 姜去皮切成丝备用.西兰花怎么做好吃又简单4 ...
@汲泽6121：西兰花怎么做美味又不失营养? -
柳婕15116628064…… 用沸水烫一下,捞出来,拌上蒜蓉和盐,加工工序少,营养流失就少.
@汲泽6121：谁知道西兰花该怎么做啊?我做出来不是那个味,但吃着还挺好吃的,谁?
柳婕15116628064…… 把西兰花放热水里面去烫一下后捞起,再开火用大火炒熟.
