西兰花怎么拌凉菜好吃
@童贸3112：西兰花凉拌要怎么做才好吃... -
乜会13585225220…… 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来(动作要快)9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,ok!
@童贸3112：凉拌西兰花怎么做好吃如何做凉拌西兰花
乜会13585225220…… 1、主料:西兰花300克.2、辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克.3、调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克.4、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开.5、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下.6、切适量的葱丝和蒜末;将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用.
@童贸3112：凉拌西兰花家常做法,正宗凉拌西兰花怎么做 -
乜会13585225220…… 凉拌西兰花家常做法如下: 用料 西兰花 一个;鲜酱油 一瓶;葱蒜 少许 具体做法如下:步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放...
@童贸3112：凉拌西兰花怎么拌好吃 -
乜会13585225220…… 主料西兰花300克 辅料彩椒适量盐适量凉拌汁适量花椒油适量 步骤 凉拌西兰花的做法步骤11.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块. 凉拌西兰花的做法步骤22.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水. 凉拌西兰花的做法步骤33.捞出,用纯净水投凉. 凉拌西兰花的做法步骤44.倒入凉拌汁.(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等) 凉拌西兰花的做法步骤55.倒入新炸的花椒油.(用滤网将花椒粒滤出.) 凉拌西兰花的做法步骤66.搅拌均匀.
@童贸3112：怎么做凉拌西兰花才好吃 -
乜会13585225220…… 凉拌西兰花其实不必要做得那么复杂,简单瓢水(白灼)至八九成熟,就捞出来蘸酱料吃,口感非常脆甜!最好是捞出来表面还有余温的时候吃,冷了口感就没那么脆了!
@童贸3112：凉拌西蓝花怎么做
乜会13585225220…… 主料2人份西兰花400克木耳(水发)20克辅料姜末5克水1升食用油3毫升鸡粉3克白砂糖2克生抽3克白醋3克盐2克料酒3克步骤1凉拌西兰花的做法大全姜末5g步骤2凉拌西兰花的做法图解西兰花400g切块步骤3凉拌西兰花的家常做法大火煮沸,加入木耳焯水30秒步骤4凉拌西兰花的简单做法水中倒入3ml食用油,加入西兰花焯水30秒步骤5凉拌西兰花怎么吃将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋步骤6凉拌西兰花怎么做搅拌均匀成品图烹饪技巧西兰花制作前,用盐水过一下,里面可能有小虫.
@童贸3112：西兰花凉菜怎么做好吃 -
乜会13585225220…… 凉拌菜花第一种原料:菜花、水、蒜末、盐、味精、香油、酱油. 做法:1、菜花洗干净,掰成小朵; 2、放在开水里炒熟.控干捞出,放; 3、蒜切末; 4、菜花根据自己的口味放入盐、味精、香油和少许酱油加入蒜末拌匀; 5、开动.第二种原料:主料:菜花250克辅料:胡萝卜50克,辣椒(红、尖)10克调料:醋10克,盐5克,白砂糖5克 做法:1.花椰菜切成小朵,洗净.2.胡萝卜去皮洗净,切片.3.红辣椒洗净,切斜段.4.锅中倒入半锅水烧开,放入花椰菜和胡萝卜煮熟,捞出沥干,盛在盘子中.5.最后,放入红辣椒和所有的调味料(醋10克、盐5克、白糖5克),搅拌均匀就可以了.
@童贸3112：凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花怎么做 -
乜会13585225220…… 材料 西兰花,鲜虾,盐,糖,醋,香油,蒜沫 做法 1.西兰花过开水、凉水冲凉,鲜虾取虾仁,虾仁过油炒变色,二者放一起,加盐、糖、醋、香油、蒜沫拌匀即可,为了好看,俺摆摆造型. 材料 西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐...
@童贸3112：凉拌西兰花怎么做好吃 -
乜会13585225220…… 将西兰花拆成小朵,洗净控干水,蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油,将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,就行啦!希望你做的成功
@童贸3112：西兰花怎么凉拌好吃
乜会13585225220…… 很简单,先把西兰花改刀,用开水淖烫至成熟,滤干净水分,用净水冲凉,加入新鲜剁出来的蒜泥,盐,鸡精,适量香油,拌匀就好啦
乜会13585225220…… 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来(动作要快)9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,ok!
@童贸3112：凉拌西兰花怎么做好吃如何做凉拌西兰花
乜会13585225220…… 1、主料:西兰花300克.2、辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克.3、调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克.4、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开.5、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下.6、切适量的葱丝和蒜末;将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用.
@童贸3112：凉拌西兰花家常做法,正宗凉拌西兰花怎么做 -
乜会13585225220…… 凉拌西兰花家常做法如下: 用料 西兰花 一个;鲜酱油 一瓶;葱蒜 少许 具体做法如下:步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放...
@童贸3112：凉拌西兰花怎么拌好吃 -
乜会13585225220…… 主料西兰花300克 辅料彩椒适量盐适量凉拌汁适量花椒油适量 步骤 凉拌西兰花的做法步骤11.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块. 凉拌西兰花的做法步骤22.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水. 凉拌西兰花的做法步骤33.捞出,用纯净水投凉. 凉拌西兰花的做法步骤44.倒入凉拌汁.(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等) 凉拌西兰花的做法步骤55.倒入新炸的花椒油.(用滤网将花椒粒滤出.) 凉拌西兰花的做法步骤66.搅拌均匀.
@童贸3112：怎么做凉拌西兰花才好吃 -
乜会13585225220…… 凉拌西兰花其实不必要做得那么复杂,简单瓢水(白灼)至八九成熟,就捞出来蘸酱料吃,口感非常脆甜!最好是捞出来表面还有余温的时候吃,冷了口感就没那么脆了!
@童贸3112：凉拌西蓝花怎么做
乜会13585225220…… 主料2人份西兰花400克木耳(水发)20克辅料姜末5克水1升食用油3毫升鸡粉3克白砂糖2克生抽3克白醋3克盐2克料酒3克步骤1凉拌西兰花的做法大全姜末5g步骤2凉拌西兰花的做法图解西兰花400g切块步骤3凉拌西兰花的家常做法大火煮沸,加入木耳焯水30秒步骤4凉拌西兰花的简单做法水中倒入3ml食用油,加入西兰花焯水30秒步骤5凉拌西兰花怎么吃将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋步骤6凉拌西兰花怎么做搅拌均匀成品图烹饪技巧西兰花制作前,用盐水过一下,里面可能有小虫.
@童贸3112：西兰花凉菜怎么做好吃 -
乜会13585225220…… 凉拌菜花第一种原料:菜花、水、蒜末、盐、味精、香油、酱油. 做法:1、菜花洗干净,掰成小朵; 2、放在开水里炒熟.控干捞出,放; 3、蒜切末; 4、菜花根据自己的口味放入盐、味精、香油和少许酱油加入蒜末拌匀; 5、开动.第二种原料:主料:菜花250克辅料:胡萝卜50克,辣椒(红、尖)10克调料:醋10克,盐5克,白砂糖5克 做法:1.花椰菜切成小朵,洗净.2.胡萝卜去皮洗净,切片.3.红辣椒洗净,切斜段.4.锅中倒入半锅水烧开,放入花椰菜和胡萝卜煮熟,捞出沥干,盛在盘子中.5.最后,放入红辣椒和所有的调味料(醋10克、盐5克、白糖5克),搅拌均匀就可以了.
@童贸3112：凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花怎么做 -
乜会13585225220…… 材料 西兰花,鲜虾,盐,糖,醋,香油,蒜沫 做法 1.西兰花过开水、凉水冲凉,鲜虾取虾仁,虾仁过油炒变色,二者放一起,加盐、糖、醋、香油、蒜沫拌匀即可,为了好看,俺摆摆造型. 材料 西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐...
@童贸3112：凉拌西兰花怎么做好吃 -
乜会13585225220…… 将西兰花拆成小朵,洗净控干水,蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油,将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,就行啦!希望你做的成功
@童贸3112：西兰花怎么凉拌好吃
乜会13585225220…… 很简单,先把西兰花改刀,用开水淖烫至成熟,滤干净水分,用净水冲凉,加入新鲜剁出来的蒜泥,盐,鸡精,适量香油,拌匀就好啦
