西兰花怎么做好吃窍门
@慎齿6176：西兰花怎么做才好吃 -
郭缪17340751235…… 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃 试试这四种做法 -
郭缪17340751235…… 西兰花的做法 一,清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜. 做法: 1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片. 2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃呢? -
郭缪17340751235…… 配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃? -
郭缪17340751235…… 材料:西兰花一朵、蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水,蒜切成蒜末 2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油,将西兰花倒入水中焯熟,大约3分钟 3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香 4、将焯过的西兰花倒入同炒 5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火 6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式 7、用一只盘子倒扣在碗口 8、按住盘子,将碗翻转过来 9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃窍门 -
郭缪17340751235…… 食材食谱热量:24.7(大卡) 主料西兰花1个 方法/步骤1 准备所需材料.西兰花怎么做好吃又简单2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.西兰花怎么做好吃又简单3 姜去皮切成丝备用.西兰花怎么做好吃又简单4 ...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍 -
郭缪17340751235…… 1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
@慎齿6176：西兰花怎么做才好吃RT
郭缪17340751235…… 切成小朵,盐水泡一下,去除里面的小虫 烧开水,水里加一点点盐(这样焯过的西兰花很翠绿),加入西兰花焯水,六分熟就好啦 可以炒肉片、虾仁、鱿鱼等等,西兰花后下 准备上锅的时候勾芡一下, 很美味啦
@慎齿6176：如何做西兰花简单做法 -
郭缪17340751235…… 1.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关火了,这个时候一定要马上将西兰花捞出,因为在热水里泡时间长了也不好吃.2.开火倒油,等到油五成热的时候放入花椒和辣椒爆出香味后,放入西兰花翻抄,不用炒太长时间,翻几下就可以然后加如盐,糖(提鲜用不需多放) ,关火后在撒入少许鸡粉即可.味道很好,我的很多朋友吃过都非常的喜欢!
@慎齿6176：西兰花怎么吃 -
郭缪17340751235…… 切成小块,洗净,放锅中开水里过一下水,不要太久,两三分钟就行,太熟等一下再煮就不好吃了~~~西兰花可以炒腊味像腊肉、腊肠等,或者炒鱿鱼片、叉烧、鸡丁等等.可以开始放点葱蒜、芹菜炒香点,先炒肉类,快熟时再放进新兰花,放油、盐、酱油、蚝油调味,再翻炒几分钟,让西兰花入味就好了~~
@慎齿6176：西兰花怎么做法了好吃? -
郭缪17340751235…… 西兰花炒牛肉 1、将牛肉洗净,切成小片; 2、在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油,搅拌均匀后放入冰箱,盖好保鲜膜腌30分钟以上; 3、盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉,加入少许的水搅匀...
郭缪17340751235…… 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃 试试这四种做法 -
郭缪17340751235…… 西兰花的做法 一,清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜. 做法: 1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片. 2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃呢? -
郭缪17340751235…… 配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃? -
郭缪17340751235…… 材料:西兰花一朵、蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水,蒜切成蒜末 2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油,将西兰花倒入水中焯熟,大约3分钟 3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香 4、将焯过的西兰花倒入同炒 5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火 6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式 7、用一只盘子倒扣在碗口 8、按住盘子,将碗翻转过来 9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃窍门 -
郭缪17340751235…… 食材食谱热量:24.7(大卡) 主料西兰花1个 方法/步骤1 准备所需材料.西兰花怎么做好吃又简单2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.西兰花怎么做好吃又简单3 姜去皮切成丝备用.西兰花怎么做好吃又简单4 ...
@慎齿6176：西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍 -
郭缪17340751235…… 1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
@慎齿6176：西兰花怎么做才好吃RT
郭缪17340751235…… 切成小朵,盐水泡一下,去除里面的小虫 烧开水,水里加一点点盐(这样焯过的西兰花很翠绿),加入西兰花焯水,六分熟就好啦 可以炒肉片、虾仁、鱿鱼等等,西兰花后下 准备上锅的时候勾芡一下, 很美味啦
@慎齿6176：如何做西兰花简单做法 -
郭缪17340751235…… 1.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关火了,这个时候一定要马上将西兰花捞出,因为在热水里泡时间长了也不好吃.2.开火倒油,等到油五成热的时候放入花椒和辣椒爆出香味后,放入西兰花翻抄,不用炒太长时间,翻几下就可以然后加如盐,糖(提鲜用不需多放) ,关火后在撒入少许鸡粉即可.味道很好,我的很多朋友吃过都非常的喜欢!
@慎齿6176：西兰花怎么吃 -
郭缪17340751235…… 切成小块,洗净,放锅中开水里过一下水,不要太久,两三分钟就行,太熟等一下再煮就不好吃了~~~西兰花可以炒腊味像腊肉、腊肠等,或者炒鱿鱼片、叉烧、鸡丁等等.可以开始放点葱蒜、芹菜炒香点,先炒肉类,快熟时再放进新兰花,放油、盐、酱油、蚝油调味,再翻炒几分钟,让西兰花入味就好了~~
@慎齿6176：西兰花怎么做法了好吃? -
郭缪17340751235…… 西兰花炒牛肉 1、将牛肉洗净,切成小片; 2、在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油,搅拌均匀后放入冰箱,盖好保鲜膜腌30分钟以上; 3、盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉,加入少许的水搅匀...
