西兰花炒虾仁的食用禁忌
@路盼4846：西兰花可以和虾仁一起煮稀饭吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花是蔬菜,不适合煮着吃点,那样会破坏里面的维生素的,就没有营养了,还是炒着吃无论是口感还是营养都是不错的,至于虾仁可以煮稀饭的,不过也很少有人这么烧法,个人观点了!
@路盼4846：我实在不懂,听说虾不能和维生素C一起,可是西兰花是维生素C含量最高的蔬菜之一,那西兰花炒虾仁难道没 -
俞沾13666148286…… 大虾不适宜于富含维生素C的食物一块食用,虾体内含五价砷本无毒,与维生素C高的蔬菜混合食用时会被还原成为三价砷(俗称砒霜),有剧毒. 每100克西蓝花维生素C(51.00毫克),的确含量丰富,但西兰花在食用时并非生食,在冲洗、热炒(特别是西兰花不好熟,如与大虾同炒需要多炒一会,几乎让维生素C损失殆尽),因此安全性比较高.
@路盼4846：西兰花和虾能一起吃吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花和虾可以一起吃. 其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法.维生素c和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素c和五价砷的含量要很高.由于含量原因,西兰花炒虾仁并不...
@路盼4846：西兰花炒虾的做法 -
俞沾13666148286…… 主料:西兰花 (半个)、鲜虾 (300克)调料:葱 (适量)、姜 (适量)、食用油 (适量)、生抽 (适量)、蚝油 (适量)步骤: 1. 所有食材准备好. 2. 虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用. 3. 西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟. 4. 焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水. 5. 炒锅加热,倒油,放葱姜炒香. 6. 放入虾快速翻炒. 7. 大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀. 8. 1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻. 9. 汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘.
@路盼4846：虾和西兰花能一起吃吗 -
俞沾13666148286…… 可以的,以下是虾和西兰花一起吃的做法. 主料:西兰花300克、虾仁适量 辅料:姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克 步骤: 1、准备好食材 2、准备姜片,西蓝花3、加入食用油,姜片,大火,虾仁,煸炒4、锅中倒入料酒,西蓝花,翻炒5、加入鸡粉,盐,翻炒6、倒入水淀粉,翻炒即可 7、做好的西兰花装盘就可以享用啦~
@路盼4846：西兰花和虾能一起吃吗 西兰花和虾一起吃好吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花和虾可以一起吃. 虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率.西兰花和虾一起吃是可以的. 西兰花炒虾仁的做法步骤: 备料 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵 锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行 锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟 然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水 炒个1分钟就可以出锅了
@路盼4846：西兰花虾仁可以和面一起煮吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花虾仁可以和面一起煮 西兰花+牛奶:影响钙的吸收 虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值 西兰花 别名:绿菜花、西兰花菜 禁忌人群:红斑狼疮患者忌食.适宜人群:一般人群均可食用.虾仁 禁忌人群:宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食.适宜人群:一般人群均可食用.尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人.
@路盼4846：请问,西兰花,毛豆能和海虾同吃吗? -
俞沾13666148286…… 中国人吃东西比较讲究,不仅要摸索出食物的最佳烹调方式,也要找出食物最佳的搭配伴侣,当然更多人重视各种食物相克大全.对于西兰花也一样,网络上流传西兰花和虾一起吃,会毒如砒霜,认为西兰花中的维生素C和虾中的五价砷会产生化学反应生成三价砷,三价砷是一种毒性很强的物质.但事实是否如此呢? 其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法.维生素C和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素C和五价砷的含量要很高.由于含量原因,西兰花炒虾仁并不会转化为三价砷. 毛豆能和虾一起吃,互不相克.西兰花,毛豆都是青菜系列,可以一起的.
@路盼4846：西兰花与什么相克不能同哪些食物一起吃 -
俞沾13666148286…… 没有. 国外在西蓝花的吃法上主要是拌沙拉,或煮后作为西餐的配菜,这样避免了高温加热中的营养损失,对健康更为有利. 习惯吃热菜的人,也可以将它与肉类、鸡蛋或虾仁搭配炒着吃. 扩展资料: 西蓝花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力.而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用. 同时,西蓝花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情. 另外,挑选西蓝花时,手感越重的,质量越好.不过,也要避免其花球过硬,这样的西蓝花比较老.买回后最好在4天内吃掉,否则就不新鲜了. 参考资料:西兰花-搜狗百科
@路盼4846：西兰花和虾仁对冲吗
俞沾13666148286…… 最好不要一起,因为西兰花含唯C,这种不能和海鲜一起有毒的哦
俞沾13666148286…… 西兰花是蔬菜,不适合煮着吃点,那样会破坏里面的维生素的,就没有营养了,还是炒着吃无论是口感还是营养都是不错的,至于虾仁可以煮稀饭的,不过也很少有人这么烧法,个人观点了!
@路盼4846：我实在不懂,听说虾不能和维生素C一起,可是西兰花是维生素C含量最高的蔬菜之一,那西兰花炒虾仁难道没 -
俞沾13666148286…… 大虾不适宜于富含维生素C的食物一块食用,虾体内含五价砷本无毒,与维生素C高的蔬菜混合食用时会被还原成为三价砷(俗称砒霜),有剧毒. 每100克西蓝花维生素C(51.00毫克),的确含量丰富,但西兰花在食用时并非生食,在冲洗、热炒(特别是西兰花不好熟,如与大虾同炒需要多炒一会,几乎让维生素C损失殆尽),因此安全性比较高.
@路盼4846：西兰花和虾能一起吃吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花和虾可以一起吃. 其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法.维生素c和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素c和五价砷的含量要很高.由于含量原因,西兰花炒虾仁并不...
@路盼4846：西兰花炒虾的做法 -
俞沾13666148286…… 主料:西兰花 (半个)、鲜虾 (300克)调料:葱 (适量)、姜 (适量)、食用油 (适量)、生抽 (适量)、蚝油 (适量)步骤: 1. 所有食材准备好. 2. 虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用. 3. 西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟. 4. 焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水. 5. 炒锅加热,倒油,放葱姜炒香. 6. 放入虾快速翻炒. 7. 大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀. 8. 1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻. 9. 汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘.
@路盼4846：虾和西兰花能一起吃吗 -
俞沾13666148286…… 可以的,以下是虾和西兰花一起吃的做法. 主料:西兰花300克、虾仁适量 辅料:姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克 步骤: 1、准备好食材 2、准备姜片,西蓝花3、加入食用油,姜片,大火,虾仁,煸炒4、锅中倒入料酒,西蓝花,翻炒5、加入鸡粉,盐,翻炒6、倒入水淀粉,翻炒即可 7、做好的西兰花装盘就可以享用啦~
@路盼4846：西兰花和虾能一起吃吗 西兰花和虾一起吃好吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花和虾可以一起吃. 虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率.西兰花和虾一起吃是可以的. 西兰花炒虾仁的做法步骤: 备料 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵 锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行 锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟 然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水 炒个1分钟就可以出锅了
@路盼4846：西兰花虾仁可以和面一起煮吗 -
俞沾13666148286…… 西兰花虾仁可以和面一起煮 西兰花+牛奶:影响钙的吸收 虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值 西兰花 别名:绿菜花、西兰花菜 禁忌人群:红斑狼疮患者忌食.适宜人群:一般人群均可食用.虾仁 禁忌人群:宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食.适宜人群:一般人群均可食用.尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人.
@路盼4846：请问,西兰花,毛豆能和海虾同吃吗? -
俞沾13666148286…… 中国人吃东西比较讲究,不仅要摸索出食物的最佳烹调方式,也要找出食物最佳的搭配伴侣,当然更多人重视各种食物相克大全.对于西兰花也一样,网络上流传西兰花和虾一起吃,会毒如砒霜,认为西兰花中的维生素C和虾中的五价砷会产生化学反应生成三价砷,三价砷是一种毒性很强的物质.但事实是否如此呢? 其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法.维生素C和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素C和五价砷的含量要很高.由于含量原因,西兰花炒虾仁并不会转化为三价砷. 毛豆能和虾一起吃,互不相克.西兰花,毛豆都是青菜系列,可以一起的.
@路盼4846：西兰花与什么相克不能同哪些食物一起吃 -
俞沾13666148286…… 没有. 国外在西蓝花的吃法上主要是拌沙拉,或煮后作为西餐的配菜,这样避免了高温加热中的营养损失,对健康更为有利. 习惯吃热菜的人,也可以将它与肉类、鸡蛋或虾仁搭配炒着吃. 扩展资料: 西蓝花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力.而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用. 同时,西蓝花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情. 另外,挑选西蓝花时,手感越重的,质量越好.不过,也要避免其花球过硬,这样的西蓝花比较老.买回后最好在4天内吃掉,否则就不新鲜了. 参考资料:西兰花-搜狗百科
@路盼4846：西兰花和虾仁对冲吗
俞沾13666148286…… 最好不要一起,因为西兰花含唯C,这种不能和海鲜一起有毒的哦
