见人就紧张手抖怎么办

@拔荔762：紧张手抖怎么办?
符相13684003027…… 紧张就出现手抖的现象,多是由于心理素质不过关或者精神问题造成的,主要有以下几种解决办法.第一,可以通过在公共场合进行演讲、表演等方式进行心理素质的锻炼,能有效减少由紧张导致的手抖现象.第二,保持良好的心态,减轻精神的压力,尽量缓解精神焦虑的状态.

@拔荔762：一紧张手就抖怎么办
符相13684003027…… 病情分析: 你好;你的情况查个甲状腺功能,看你手抖到什么程度,轻微的不要紧,精神紧张,压力大,植物神经功能紊乱都可以手抖,意见建议:建议您目前吃点谷维素加维生素B1,放轻松点

@拔荔762：紧张手抖怎么办?
符相13684003027…… 紧张时容易产生这种情况的,算是正常反应嘛,学会放松身心,了解理解自己才好,同时多锻炼提升心理能量-咨询师

@拔荔762：紧张时手抖怎么办?
符相13684003027…… 我常常抽一张面巾纸在手里拿捏着,缓解一下症状.

@拔荔762：手抖紧张不敢见人咋办 -
符相13684003027…… 找些让自己轻松的方式先镇定一下,比如看看笑话……,定了神再出面.