跆拳道户外光脚训练图片
@邴亨4591：跆拳道室外素质训练 -
殳严18831034635…… 1、光脚更容易体会发力的方法和位置 2、能通过直接击打锻炼到脚,以便爆发出最大威力,就像练拳的人如果直接不戴手套去练习击打,久而久之拳头骨头组织会变坚硬,会变得杀伤力很强,光着脚练的人穿上鞋后依然会踢,但一直穿着鞋练的人一旦失去了鞋子,脚部因长期受鞋的保护而变的柔弱,没有鞋踢别人自己也感觉疼,当你练到光脚踢击物品时自己不会感觉到疼了,那么穿上鞋你会爆发出更大的杀伤力. 3、一般的鞋的构造并不适合去进行跆拳道的训练,因为跆拳道特殊的脚法腿法不仅会伤到鞋子,鞋子也会容易使在初级训练者训练过程中扭伤脚,而且会成为负担,减缓踢击速度.
@邴亨4591：跆拳道室外课是不是要光脚 -
殳严18831034635…… 不需要的,有专门的道鞋可以穿,如果说是地上布置了垫子等,那就可以光脚上阵了,不然脚都会磨破的
@邴亨4591：练跆拳道是光脚好还是穿鞋好?拜托了各位 谢谢 -
殳严18831034635…… 为什么练跆拳道或空手道一定要光着脚丫子? 道鞋!难道日本人就这么喜欢光脚丫子?不是的. 其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果! 这是...
@邴亨4591：跆拳道非要赤脚练吗 -
殳严18831034635…… 跆拳道不一定非要赤脚练.需要光脚的原因,一是如果穿袜子之类的容易滑倒;二是因为毕竟是对打项目,这样才能保证双方的安全.在正规比赛的时候是规定必须要光脚的,所以如果在练习,比赛,切磋等等的场合都赤脚,很能训练力量和感觉.穿专门的练武术穿的鞋也是可以的,也有时候,比如说在脚腕受伤的时候,也有专门保护的鞋.但是要注意,鞋会妨碍练习,而且不能获得最佳的训练效果.
@邴亨4591：跆拳道在室外练光脚好不好 -
殳严18831034635…… 不好,硬质地面容易伤脚,还会磨破皮,训练最好在室内,或者有泡沫板的场地上
@邴亨4591：跆拳道训练是穿鞋好,还是光脚好? -
殳严18831034635…… 锻炼效果当然是赤脚好,鞋子都有弹性,跑步什么的能够借力尤其是跑鞋,也能锻炼脚的硬度和韧性,有些人可能过于依赖鞋子赤脚跑不了几百米就筋痛了,不过穿鞋也没什么大问题,因为防身场合你不可能脱掉鞋子跟人打的
@邴亨4591：跆拳道为什么要光脚练? -
殳严18831034635…… 所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法.跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法.它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%.所以会主攻练脚.要是想练跆拳道,脚是必须得练的,不必在意别人看你,很多时候是你心里作用.如果不想练,那就换其他的来学习,还有很多可以学习的.希望对你有帮助
@邴亨4591：为什么学跆拳道要打赤脚,我觉得好害羞 -
殳严18831034635…… 学习跆拳道赤脚: 1、脚面与脚掌没有附着物,更好的感受出腿时的受力部位. 2、脚跟与前脚掌没有附着物,更好的感受步法进行时与地面的着力关系.(重点在于体会临界状态,即与地面有接触但没有力的作用.) 跆拳道的腿法练成以后,在实战中穿皮靴都没人管你.问题是,在学习阶段,尤其是初学者,穿鞋练习是阻碍很大的. 吃得苦中苦,方为人上人. 跆拳道虽发源于韩国,但冬炼三伏夏炼三暑的苦练精神同中国武术是一样的. 女生有什么了不起?年龄小有什么了不起? 这些都不是理由. 任何一种运动,扩大到生活中的任一部分,首先都要发自内心的喜爱和热情才能够做好.既然觉得丢人,又吃不了那个苦,奉劝你不要练算了.
@邴亨4591：练跆拳道都光脚吗?不穿鞋吗? -
殳严18831034635…… 是的,我练过跆拳道,但是是在大学社团里的确是都需要光脚不穿鞋.但是很多人可能都比较难接受这个点,然后的话,有的教练他可能.又会提一些比较过分的要求,所以的话,这个要看你自己能不能接受.
@邴亨4591：谁有跆拳道卡通图,要光脚的. -
殳严18831034635…… http://www.jjtkd.cn/show.aspx?id=63&cid=18
殳严18831034635…… 1、光脚更容易体会发力的方法和位置 2、能通过直接击打锻炼到脚,以便爆发出最大威力,就像练拳的人如果直接不戴手套去练习击打,久而久之拳头骨头组织会变坚硬,会变得杀伤力很强,光着脚练的人穿上鞋后依然会踢,但一直穿着鞋练的人一旦失去了鞋子,脚部因长期受鞋的保护而变的柔弱,没有鞋踢别人自己也感觉疼,当你练到光脚踢击物品时自己不会感觉到疼了,那么穿上鞋你会爆发出更大的杀伤力. 3、一般的鞋的构造并不适合去进行跆拳道的训练,因为跆拳道特殊的脚法腿法不仅会伤到鞋子,鞋子也会容易使在初级训练者训练过程中扭伤脚,而且会成为负担,减缓踢击速度.
@邴亨4591：跆拳道室外课是不是要光脚 -
殳严18831034635…… 不需要的,有专门的道鞋可以穿,如果说是地上布置了垫子等,那就可以光脚上阵了,不然脚都会磨破的
@邴亨4591：练跆拳道是光脚好还是穿鞋好?拜托了各位 谢谢 -
殳严18831034635…… 为什么练跆拳道或空手道一定要光着脚丫子? 道鞋!难道日本人就这么喜欢光脚丫子?不是的. 其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果! 这是...
@邴亨4591：跆拳道非要赤脚练吗 -
殳严18831034635…… 跆拳道不一定非要赤脚练.需要光脚的原因,一是如果穿袜子之类的容易滑倒;二是因为毕竟是对打项目,这样才能保证双方的安全.在正规比赛的时候是规定必须要光脚的,所以如果在练习,比赛,切磋等等的场合都赤脚,很能训练力量和感觉.穿专门的练武术穿的鞋也是可以的,也有时候,比如说在脚腕受伤的时候,也有专门保护的鞋.但是要注意,鞋会妨碍练习,而且不能获得最佳的训练效果.
@邴亨4591：跆拳道在室外练光脚好不好 -
殳严18831034635…… 不好,硬质地面容易伤脚,还会磨破皮,训练最好在室内,或者有泡沫板的场地上
@邴亨4591：跆拳道训练是穿鞋好,还是光脚好? -
殳严18831034635…… 锻炼效果当然是赤脚好,鞋子都有弹性,跑步什么的能够借力尤其是跑鞋,也能锻炼脚的硬度和韧性,有些人可能过于依赖鞋子赤脚跑不了几百米就筋痛了,不过穿鞋也没什么大问题,因为防身场合你不可能脱掉鞋子跟人打的
@邴亨4591：跆拳道为什么要光脚练? -
殳严18831034635…… 所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法.跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法.它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%.所以会主攻练脚.要是想练跆拳道,脚是必须得练的,不必在意别人看你,很多时候是你心里作用.如果不想练,那就换其他的来学习,还有很多可以学习的.希望对你有帮助
@邴亨4591：为什么学跆拳道要打赤脚,我觉得好害羞 -
殳严18831034635…… 学习跆拳道赤脚: 1、脚面与脚掌没有附着物,更好的感受出腿时的受力部位. 2、脚跟与前脚掌没有附着物,更好的感受步法进行时与地面的着力关系.(重点在于体会临界状态,即与地面有接触但没有力的作用.) 跆拳道的腿法练成以后,在实战中穿皮靴都没人管你.问题是,在学习阶段,尤其是初学者,穿鞋练习是阻碍很大的. 吃得苦中苦,方为人上人. 跆拳道虽发源于韩国,但冬炼三伏夏炼三暑的苦练精神同中国武术是一样的. 女生有什么了不起?年龄小有什么了不起? 这些都不是理由. 任何一种运动,扩大到生活中的任一部分,首先都要发自内心的喜爱和热情才能够做好.既然觉得丢人,又吃不了那个苦,奉劝你不要练算了.
@邴亨4591：练跆拳道都光脚吗?不穿鞋吗? -
殳严18831034635…… 是的,我练过跆拳道,但是是在大学社团里的确是都需要光脚不穿鞋.但是很多人可能都比较难接受这个点,然后的话,有的教练他可能.又会提一些比较过分的要求,所以的话,这个要看你自己能不能接受.
@邴亨4591：谁有跆拳道卡通图,要光脚的. -
殳严18831034635…… http://www.jjtkd.cn/show.aspx?id=63&cid=18
