跑步会让腿变粗吗女

@麻寒6384：胳膊血管疼 然后就变紫了怎么回事 - 血液科 - 复禾健康问答
蔚丽15860368191…… 针对你的小腿的话建议做一些小腿提踵,可以一定程度拉长小腿肌肉,就不会有肌肉堆积感,而且这个动作比较省事,随时随地比如坐公交的时候都可以进行. 还有锻炼后比如跑步完可以用一些精油按摩小腿,使肌肉松弛,就不会把肌肉练死,就是硬邦邦那种,然后你可以躺着做一些瑜伽里勾脚尖崩脚背的动作,也是为了让小腿线条更优美

@麻寒6384：女孩子怎样锻炼身体?跑步会不会使小腿变粗? -
蔚丽15860368191…… 对于粗小腿,你可以试下使用澳洲丝柏精油,这个是“美腿精油”,能够很好的瘦小腿,让肌肤更有弹性,可收敛及舒缓肌肤,而且还是保湿的最佳选择哦!

@麻寒6384：跑步会使大腿变粗吗? -
蔚丽15860368191…… 长跑不会让大腿变粗(ps:你见过哪个练长跑的运动员大腿粗了?)还有,楼下的,教练让你们互相揉腿是为了放松肌肉,不是为了腿粗腿细