跑步腿会变粗还是变瘦

@汤嵇772：长期跑步腿是不是会先变细后来再变粗?? -
禹码17748946452…… 你的说法没有根据 1跑步是消耗全身的脂肪并不消耗特定的某部位的脂肪 2如果每天跑1500米以上且不停顿则腿会变细 3如果每天跑1500左右且跑一天休息三天则在一个月就会显著增粗 长跑运动员腿都很细 健美运动员腿都很粗

@汤嵇772：经常跑步腿会越来越瘦还是越粗 -
禹码17748946452…… 慢跑 跑完做舒展运动 应该会瘦的 短跑健将 腿普遍是粗的 长跑健将 腿普遍是瘦的

@汤嵇772：为什么跑步越跑腿会越粗? -
禹码17748946452…… 没有训练经验或者长期没有锻炼的人,在跑步的初期腿会变粗,简单的讲就是因为腿部的肌肉得到锻炼,而新陈代谢加快,但是身体处理废物的能力还没有得到完全的提高,因此有水分和其他物质滞留的现象,因此初期腿变粗不要紧张,坚持锻炼,短期内身体处理能力会增强,这样腿就会还原,加上消耗的脂肪,也就细了... 努力哟.

@汤嵇772：跑步到底是瘦腿还是粗腿? -
禹码17748946452…… 看你坚持多久啦,有些人跑不了一个月,那就会粗腿,如果持之以恒的话,那就是瘦腿啦

@汤嵇772：跑步能让腿变细吗 -
禹码17748946452…… 跑步不会让腿变细,跑步只会锻炼你腿部的肌肉,让腿部变得稍微粗一些、强健一些

@汤嵇772：跑步会变粗腿是真的吗? -
禹码17748946452…… 不是绝对的,和体质有关,只不过跑步长期运动,忽然停下来一定会有一些反弹