运动出汗有十大惊人好处
@辛索2498：耳鸣早泄出汗多 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
张风13421267389…… 很多人都认为,只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适.而且如果你身体肥胖, 跑步会加重你膝关节的负担, 每跑一步, 对膝关节都是一个强力的冲击.再说了...
@辛索2498：狐臭术后一个月腋下不出汗有点轻微的药味 - 狐臭 - 复禾健康问答
张风13421267389…… 这位朋友你好,正确的出汗方法是有益于人的健康的,比如可以排毒,促进新陈代谢,也可促进局部的血液循环等等.至于您说的,不运动出汗,是身体的自然功能,所排出的汗液,一般来自于体内的水 而运动出汗,则有身体脂肪的消耗.所以当然是运动出汗的效果好了.祝您健康!
@辛索2498：经常失眠,夜里还冒冷汗 - 中医内科 - 复禾健康问答
张风13421267389…… 当然很好,运动后不要喝太多的水400----500K就行了请注意不要因为刚运动后热和冰水这样也对身体不好!一不要喝的过快,最好和35---45度的水,毛巾擦汗不会对身体造成伤害的,注意!刚运动后不要冲凉;等身上的汗没有什么了在冲,最好!!!我也是爱运动的人
@辛索2498：运动后出汗有什么好处? -
张风13421267389…… (1)保持体温平衡.通过排汗的蒸发,可防止体温上升过高,使身体经常处在恒温状态. (2)排泄废物,调整体液. (3)使皮肤表面保持酸性,防止细菌侵袭,减少疾病. 可见汗对人体来说是非常宝贵的.如果一个人不出汗,那将给他的健康带来不幸,因此,奉劝各位贤男淑女从快节奏的生活中挤出点时间,每天到室外活动活动,让身体出点汗,可以使你免遭许多疾病的痛苦.
@辛索2498：出汗对人体有何好处?
张风13421267389…… 出汗是人体的一种保护性反应,是健康和生命存在的必要条件.人体有250万〜500万个汗 腺.汗液中99%为水,其余为氯化钠、尿素及代谢废物.现代社会,很多女性都...
张风13421267389…… 很多人都认为,只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适.而且如果你身体肥胖, 跑步会加重你膝关节的负担, 每跑一步, 对膝关节都是一个强力的冲击.再说了...
@辛索2498：狐臭术后一个月腋下不出汗有点轻微的药味 - 狐臭 - 复禾健康问答
张风13421267389…… 这位朋友你好,正确的出汗方法是有益于人的健康的,比如可以排毒,促进新陈代谢,也可促进局部的血液循环等等.至于您说的,不运动出汗,是身体的自然功能,所排出的汗液,一般来自于体内的水 而运动出汗,则有身体脂肪的消耗.所以当然是运动出汗的效果好了.祝您健康!
@辛索2498：经常失眠,夜里还冒冷汗 - 中医内科 - 复禾健康问答
张风13421267389…… 当然很好,运动后不要喝太多的水400----500K就行了请注意不要因为刚运动后热和冰水这样也对身体不好!一不要喝的过快,最好和35---45度的水,毛巾擦汗不会对身体造成伤害的,注意!刚运动后不要冲凉;等身上的汗没有什么了在冲,最好!!!我也是爱运动的人
@辛索2498：运动后出汗有什么好处? -
张风13421267389…… (1)保持体温平衡.通过排汗的蒸发,可防止体温上升过高,使身体经常处在恒温状态. (2)排泄废物,调整体液. (3)使皮肤表面保持酸性,防止细菌侵袭,减少疾病. 可见汗对人体来说是非常宝贵的.如果一个人不出汗,那将给他的健康带来不幸,因此,奉劝各位贤男淑女从快节奏的生活中挤出点时间,每天到室外活动活动,让身体出点汗,可以使你免遭许多疾病的痛苦.
@辛索2498：出汗对人体有何好处?
张风13421267389…… 出汗是人体的一种保护性反应,是健康和生命存在的必要条件.人体有250万〜500万个汗 腺.汗液中99%为水,其余为氯化钠、尿素及代谢废物.现代社会,很多女性都...
