适合中午的家常饭
@茅冯2852：什么饭适合中午带? -
子王15349566840…… 米饭,花卷,包子.葱花油饼,芋头,地瓜.炒土豆丝.炸黄花鱼,里脊炒木耳鸡蛋,海米冬瓜,爆炒圆白菜.鸡蛋汤,蘑菇汤,冬瓜汤,小米粥,大米粥,杂粮粥,山药大米黑米小米糊糊粥.太多了.也不很费事,就可用让自己吃的很营养.有菜谱也没法给你啊.
@茅冯2852：推荐几个适合中午吃的,好吃易做的菜吧 -
子王15349566840…… 相信对你有帮助的 家常菜做法 烩酸菜 五花肉凉水下锅,开锅煮十五分钟(水留着),捞出切薄片同酸菜一起下锅再煮二十分钟,加粉丝出锅 省事儿,暖身 川羊肉(不是涮) 水烧开,下如爱吃的各种青菜,再开锅时下羊肉片, 水再开...
@茅冯2852：中午吃什么饭好? -
子王15349566840…… 如有条件中午当然是营养全面丰富一点好了.饭+肉搭配蔬菜还可以添加一些蛋白质脂肪较高的食品,一定要维持下午的活动不然下午都会很饿.中午关键是吃饱~ 简单一点的话包子馄饨之类既方便又美味.以下是复制粘贴非原创但希望能适合...
@茅冯2852：最简单的家常饭都有什么? -
子王15349566840…… 家常饭那就很多了例如:肉炒土豆丝、辣椒炒肉、肉炒芹菜、茭瓜炒肉(鸡蛋)、大葱炒鸡蛋、柿子汤、木耳汤、肉炒木耳、肉炒磨菇等等比如肉类的(肉炒土豆丝):材料准备好1、先放油-放肉煸炒一下,再放入葱辣椒-倒酱油-放入土豆丝翻炒-可放入适量醋,快熟的时侯放入盐、鸡盛出即可!菜类(大葱炒鸡蛋):材料准备好1、锅中加点油倒入搅好的鸡蛋摊成饼,然后用铲子铲成小块盛出备用;2、再倒些油,把葱倒入锅中,再加点酱油,炒到葱快熟时,加入鸡蛋,盐、鸡盛盘即可!
@茅冯2852：营养午餐的搭配 -
子王15349566840…… 饭前要先喝一杯水,(如果想减肥的话,可以先吃一些水果) 一碗饭,饭的搭配:黑米,糯米,红豆,花生,麦粒,这样会有营养 多吃蔬菜,如:(一些绿色食物,拌黄瓜,菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽(香菜),苋菜(米苋)、蕹菜、落葵(紫角叶)、番杏(洋菠菜)等.特点是营养丰富,不仅富含维生素C、胡萝卜素,还含有不饱和脂肪酸,对保健有益. 适当吃一些肉类和豆制品,这样一顿丰富而又健康的午餐做好了! 注意哦:饭后不能吃水果 祝你有个健康的身体!!! O(∩_∩)O~呵呵
@茅冯2852：中午不知道吃什么,大家给推荐一些平常长吃的家常菜,最好有详细的做法和步骤 -
子王15349566840…… 你可以到一个叫一合酥菜谱网站上看看,里面都是家常实用的菜谱,比如:鱼香肉丝,西红柿炒鸡蛋,木须肉.还有详细的步骤和图片,简单又好做.
@茅冯2852：中午不知道买什么菜回来烧?谁推荐两个家常菜? -
子王15349566840…… 我把我喜欢做的两个菜告诉你吧! 一、素炒海带丝 适合经常用电脑的朋友吃. 海带丝买一至二块钱,洗干净,稍晾干.姜切丝,热锅放入姜丝炒一下,然后放入海带炒干水,酒上生抽、辣椒粉少许、十三香适量,翻炒一下,然后加点盐就可以出锅 了.全程不会超过十五分钟,快,好吃! 二、清蒸瘦肉 清淡 买五块钱左右的瘦肉,洗干净,切成薄片,加点油、盐,拌一下,再加点水就可以放在锅里蒸了.我一般是煮饭的时候一起放进去的,一举两得.不过在饭水开之后最好就翻一下肉,这样味道更好.
@茅冯2852：中午吃什么饭最好? -
子王15349566840…… 中午吃米饭最好,荤素搭配,营养丰富.
@茅冯2852：孕妇中午吃什么饭好图 - 孕妇中午吃什么家常饭比较好呢?宝妈们可以给我介绍几道适合孕妇的菜?
子王15349566840…… 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.
@茅冯2852：中午吃什么饭? -
子王15349566840…… 看你北方人 还是南方人了 北方人中午吃面 拉面 刀削面 蒜面条 牛肉面 都可以 南方人 米饭 米粉 肠粉 米线 都可以了啦 不过养生学还是要求我们 中午吃饱为妙 其实吃太多讲究一个原则 别乱吃零食 不然伤了胃 就不好了.
子王15349566840…… 米饭,花卷,包子.葱花油饼,芋头,地瓜.炒土豆丝.炸黄花鱼,里脊炒木耳鸡蛋,海米冬瓜,爆炒圆白菜.鸡蛋汤,蘑菇汤,冬瓜汤,小米粥,大米粥,杂粮粥,山药大米黑米小米糊糊粥.太多了.也不很费事,就可用让自己吃的很营养.有菜谱也没法给你啊.
@茅冯2852：推荐几个适合中午吃的,好吃易做的菜吧 -
子王15349566840…… 相信对你有帮助的 家常菜做法 烩酸菜 五花肉凉水下锅,开锅煮十五分钟(水留着),捞出切薄片同酸菜一起下锅再煮二十分钟,加粉丝出锅 省事儿,暖身 川羊肉(不是涮) 水烧开,下如爱吃的各种青菜,再开锅时下羊肉片, 水再开...
@茅冯2852：中午吃什么饭好? -
子王15349566840…… 如有条件中午当然是营养全面丰富一点好了.饭+肉搭配蔬菜还可以添加一些蛋白质脂肪较高的食品,一定要维持下午的活动不然下午都会很饿.中午关键是吃饱~ 简单一点的话包子馄饨之类既方便又美味.以下是复制粘贴非原创但希望能适合...
@茅冯2852：最简单的家常饭都有什么? -
子王15349566840…… 家常饭那就很多了例如:肉炒土豆丝、辣椒炒肉、肉炒芹菜、茭瓜炒肉(鸡蛋)、大葱炒鸡蛋、柿子汤、木耳汤、肉炒木耳、肉炒磨菇等等比如肉类的(肉炒土豆丝):材料准备好1、先放油-放肉煸炒一下,再放入葱辣椒-倒酱油-放入土豆丝翻炒-可放入适量醋,快熟的时侯放入盐、鸡盛出即可!菜类(大葱炒鸡蛋):材料准备好1、锅中加点油倒入搅好的鸡蛋摊成饼,然后用铲子铲成小块盛出备用;2、再倒些油,把葱倒入锅中,再加点酱油,炒到葱快熟时,加入鸡蛋,盐、鸡盛盘即可!
@茅冯2852：营养午餐的搭配 -
子王15349566840…… 饭前要先喝一杯水,(如果想减肥的话,可以先吃一些水果) 一碗饭,饭的搭配:黑米,糯米,红豆,花生,麦粒,这样会有营养 多吃蔬菜,如:(一些绿色食物,拌黄瓜,菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽(香菜),苋菜(米苋)、蕹菜、落葵(紫角叶)、番杏(洋菠菜)等.特点是营养丰富,不仅富含维生素C、胡萝卜素,还含有不饱和脂肪酸,对保健有益. 适当吃一些肉类和豆制品,这样一顿丰富而又健康的午餐做好了! 注意哦:饭后不能吃水果 祝你有个健康的身体!!! O(∩_∩)O~呵呵
@茅冯2852：中午不知道吃什么,大家给推荐一些平常长吃的家常菜,最好有详细的做法和步骤 -
子王15349566840…… 你可以到一个叫一合酥菜谱网站上看看,里面都是家常实用的菜谱,比如:鱼香肉丝,西红柿炒鸡蛋,木须肉.还有详细的步骤和图片,简单又好做.
@茅冯2852：中午不知道买什么菜回来烧?谁推荐两个家常菜? -
子王15349566840…… 我把我喜欢做的两个菜告诉你吧! 一、素炒海带丝 适合经常用电脑的朋友吃. 海带丝买一至二块钱,洗干净,稍晾干.姜切丝,热锅放入姜丝炒一下,然后放入海带炒干水,酒上生抽、辣椒粉少许、十三香适量,翻炒一下,然后加点盐就可以出锅 了.全程不会超过十五分钟,快,好吃! 二、清蒸瘦肉 清淡 买五块钱左右的瘦肉,洗干净,切成薄片,加点油、盐,拌一下,再加点水就可以放在锅里蒸了.我一般是煮饭的时候一起放进去的,一举两得.不过在饭水开之后最好就翻一下肉,这样味道更好.
@茅冯2852：中午吃什么饭最好? -
子王15349566840…… 中午吃米饭最好,荤素搭配,营养丰富.
@茅冯2852：孕妇中午吃什么饭好图 - 孕妇中午吃什么家常饭比较好呢?宝妈们可以给我介绍几道适合孕妇的菜?
子王15349566840…… 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.
@茅冯2852：中午吃什么饭? -
子王15349566840…… 看你北方人 还是南方人了 北方人中午吃面 拉面 刀削面 蒜面条 牛肉面 都可以 南方人 米饭 米粉 肠粉 米线 都可以了啦 不过养生学还是要求我们 中午吃饱为妙 其实吃太多讲究一个原则 别乱吃零食 不然伤了胃 就不好了.
