适合坐月子的素汤

@舌汪656：产妇坐月子喝14款汤好 月子喝什么素汤好 -
柏科18413855049…… 病情分析: 刚生完孩子一天可以吃鸡汤,选母鸡或乌骨鸡都可以. 指导意见: 鸡汤有缓解体虚、补充产后贫血、缓解疲劳等作用

@舌汪656：吃素的产妇月子菜谱 -
柏科18413855049…… 吃素的产妇,产后原本就气血两虚,除了加强蛋白质的摄取,更应以适合个人体质的中药膳来补强营养的不均衡,建议坐月子期间不妨加强食用补气、补血、补筋骨的中药膳. 一、素食坐月子饮食4大要诀 1. 滴说不沾,以“米酒水”或“坐月子...

@舌汪656：产妇喝的蔬菜汤都有那些? -
柏科18413855049…… 番茄青菜汤 丝瓜毛豆汤 蛋香丝瓜汤 牛腱番茄锅,这几道我妈妈现在比较经常煮给我吃的, 孕妇其实吃菠菜最好,我现在会肚子胀气,我妈妈每天都用菠菜炒鸡胗给我吃缓解胀气,是台湾月子调养专家张境原在百科全说里讲过的一道菜,我觉得蛮有用的.用蔬菜做汤的比较少,我妈妈会用西兰花煮燕皮扁食给我吃,加点醋好吃毙了.

@舌汪656：月子里可以吃什么素菜?
柏科18413855049…… 除了韭菜不可以吃 其他的都可以吃哦 弄的软一点 不要炒得那种特别硬就可以的 多吃素菜防止便秘的 月子里是可以吃的

@舌汪656：做月子喝什么汤好
柏科18413855049…… 月子期间一定不要喝老母鸡汤的,它是回奶食物中最严重的,是造成很多妈妈奶水少的原因啊.其它汤,只不不放佐料,都可以喝的,要少放盐啊.多喝豆浆,发奶效果也好啊.一定不要生气啊.生气会严重影响泌乳的.

@舌汪656：坐月子适合吃什么食物. - 育儿问答 -
柏科18413855049…… 你好,破腹产生个小宝宝的话,你可以多喝些黑鱼汤这个是有助于恢复刀口的.平时会多喝些鲫鱼汤和骨头汤,有促进分泌奶水.