适合老人小孩吃的菜谱
@储毓3970：什么汤适合老人小孩喝 -
蔺忽19491766787…… 菜谱名称 老人保健汤水系列--小豆冬瓜生鱼汤 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 基本材料 赤小豆二两、冬瓜一斤、川萆薢一两、陈皮一角、葱条五条、生鱼一条 老人保健汤水系列--小豆冬瓜生鱼汤 食物功效: 周身骨痛、疲倦懒动...
@储毓3970：家里有老人和小孩子,怎么做才能既有营养又适合他们呢? -
蔺忽19491766787…… 多样搭配.参考营养协会的食品金字塔..说白一点,就是肉+菜+米面食材可以多选择鱼、奶、蛋,其中含蛋白质、钙、铁丰富,适合老人、小孩补钙.另多选择时令蔬菜.另,米面主食可以加红薯、小米、玉米等粗粮,.烹饪方式多采用:蒸煮,保留食物营养与鲜味,宜嚼好吸收;少采用:油炸.做菜少盐少油.菜谱:蒸蛋+虾或番茄或黄瓜或臊子+酱油,操作方便,老少咸宜..
@储毓3970：适合孩子做的简单的菜肴 -
蔺忽19491766787…… 我来介绍几种素食的吃法,愿您满意: 素食卷的做法详细介绍菜系及功效:清真菜 素食卷的制作材料: 主料:湿豆包 1斤 熟竹笋 1支 香菇约 12朵 木耳 2朵 红萝卜 1/2条 金针菇 4两 红辣椒 1条 调料:盐 1小匙 味精 少许 白胡椒粉 1小匙 沾汁:高...
@储毓3970：老人家吃什么食谱 -
蔺忽19491766787…… 老年人适合吃煲汤 炖菜 粥 羹类食物以及发酵面食为好,利于吸收消化,特别适合牙齿不好的老人.为增加营养,可以做菜时放点肉丁或肉末,便于咀嚼方便.支持你,为这样的老人做善事,祝你这样的好人一生平安幸福.
@储毓3970：能介绍几种适合老人儿童吃的清新的普通的素菜和做法吗 -
蔺忽19491766787…… 老年人可以吃多点胡萝卜,切丝清炒也挺好吃的,简单又方便.
@储毓3970：适合老人吃的饭菜的菜谱... -
蔺忽19491766787…… 低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食,例如: 早餐:小米粥、小包子 中午:鱼、素菜、米饭 晚上:西红柿炒鸡蛋、八宝粥一碗 粥类:红枣粥、山药粥、海参粥、芹菜粥 素菜:冬瓜炒虾仁、菠菜炒鸡蛋、茼蒿炒大豆腐、炝芹菜、拌黄瓜. 茼蒿...
@储毓3970：小孩和中老年人一周的菜谱 -
蔺忽19491766787…… 星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷 ...
@储毓3970：十岁孩子可以做的菜,要适合老人哦 -
蔺忽19491766787…… 再次推荐一种好做的饭,营养又滋补,特别适合老人吃:胡萝卜羊肉粥.将羊肉切碎,或者是买肉时直接绞成饺子馅,胡萝卜切小块,洋葱半个也切小块,炒锅放入20毫升油,放入羊肉翻炒,然后放入洋葱,炒出香味放入胡萝卜炒,加入适量的水和大米,就像煮稀饭一样煮就行了.别忘了加适量的盐.羊肉是滋补的,强筋健骨,胡萝卜补充维生素,洋葱有降血脂的功效.
@储毓3970：求家常菜谱!简单、平常的,适合老年人吃的! -
蔺忽19491766787…… 老年人吃的营养菜谱 对象:60岁男性,轻体力劳动者. 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求. 早餐 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克). 午餐 烙春饼(标准粉70克),炒合菜(...
@储毓3970：有哪些适合老人吃的餐馆或菜品? -
蔺忽19491766787…… 老人们一般牙口都不太好,所以在给老人们选择食物的时候最好选择一些松软易消化的食物,不要让老人吃太多坚硬的东西,这样会影响老人们胃部的正常消化功能.如,肉末蒸蛋、松江鲈鱼、豉汁排骨蒸南瓜、白斩鸡、开水白菜、胡萝卜炒鸡蛋、拍黄瓜、香菇菜心、蘑菇豆腐、烂糊白菜、粉蒸素鸡、草菇煮豆腐、豉汁熬豆腐等.
蔺忽19491766787…… 菜谱名称 老人保健汤水系列--小豆冬瓜生鱼汤 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 基本材料 赤小豆二两、冬瓜一斤、川萆薢一两、陈皮一角、葱条五条、生鱼一条 老人保健汤水系列--小豆冬瓜生鱼汤 食物功效: 周身骨痛、疲倦懒动...
@储毓3970：家里有老人和小孩子,怎么做才能既有营养又适合他们呢? -
蔺忽19491766787…… 多样搭配.参考营养协会的食品金字塔..说白一点,就是肉+菜+米面食材可以多选择鱼、奶、蛋,其中含蛋白质、钙、铁丰富,适合老人、小孩补钙.另多选择时令蔬菜.另,米面主食可以加红薯、小米、玉米等粗粮,.烹饪方式多采用:蒸煮,保留食物营养与鲜味,宜嚼好吸收;少采用:油炸.做菜少盐少油.菜谱:蒸蛋+虾或番茄或黄瓜或臊子+酱油,操作方便,老少咸宜..
@储毓3970：适合孩子做的简单的菜肴 -
蔺忽19491766787…… 我来介绍几种素食的吃法,愿您满意: 素食卷的做法详细介绍菜系及功效:清真菜 素食卷的制作材料: 主料:湿豆包 1斤 熟竹笋 1支 香菇约 12朵 木耳 2朵 红萝卜 1/2条 金针菇 4两 红辣椒 1条 调料:盐 1小匙 味精 少许 白胡椒粉 1小匙 沾汁:高...
@储毓3970：老人家吃什么食谱 -
蔺忽19491766787…… 老年人适合吃煲汤 炖菜 粥 羹类食物以及发酵面食为好,利于吸收消化,特别适合牙齿不好的老人.为增加营养,可以做菜时放点肉丁或肉末,便于咀嚼方便.支持你,为这样的老人做善事,祝你这样的好人一生平安幸福.
@储毓3970：能介绍几种适合老人儿童吃的清新的普通的素菜和做法吗 -
蔺忽19491766787…… 老年人可以吃多点胡萝卜,切丝清炒也挺好吃的,简单又方便.
@储毓3970：适合老人吃的饭菜的菜谱... -
蔺忽19491766787…… 低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食,例如: 早餐:小米粥、小包子 中午:鱼、素菜、米饭 晚上:西红柿炒鸡蛋、八宝粥一碗 粥类:红枣粥、山药粥、海参粥、芹菜粥 素菜:冬瓜炒虾仁、菠菜炒鸡蛋、茼蒿炒大豆腐、炝芹菜、拌黄瓜. 茼蒿...
@储毓3970：小孩和中老年人一周的菜谱 -
蔺忽19491766787…… 星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷 ...
@储毓3970：十岁孩子可以做的菜,要适合老人哦 -
蔺忽19491766787…… 再次推荐一种好做的饭,营养又滋补,特别适合老人吃:胡萝卜羊肉粥.将羊肉切碎,或者是买肉时直接绞成饺子馅,胡萝卜切小块,洋葱半个也切小块,炒锅放入20毫升油,放入羊肉翻炒,然后放入洋葱,炒出香味放入胡萝卜炒,加入适量的水和大米,就像煮稀饭一样煮就行了.别忘了加适量的盐.羊肉是滋补的,强筋健骨,胡萝卜补充维生素,洋葱有降血脂的功效.
@储毓3970：求家常菜谱!简单、平常的,适合老年人吃的! -
蔺忽19491766787…… 老年人吃的营养菜谱 对象:60岁男性,轻体力劳动者. 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求. 早餐 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克). 午餐 烙春饼(标准粉70克),炒合菜(...
@储毓3970：有哪些适合老人吃的餐馆或菜品? -
蔺忽19491766787…… 老人们一般牙口都不太好,所以在给老人们选择食物的时候最好选择一些松软易消化的食物,不要让老人吃太多坚硬的东西,这样会影响老人们胃部的正常消化功能.如,肉末蒸蛋、松江鲈鱼、豉汁排骨蒸南瓜、白斩鸡、开水白菜、胡萝卜炒鸡蛋、拍黄瓜、香菇菜心、蘑菇豆腐、烂糊白菜、粉蒸素鸡、草菇煮豆腐、豉汁熬豆腐等.
