通宵一次要多久补回来

@季以4766：通宵了一夜,要睡多少天才能补回来? -
劳贩17326338728…… 一般要三四天才能补回

@季以4766：通一晚上的宵,要几天才能补回来呢?
劳贩17326338728…… 5天.通宵对人体伤害极大,破坏了肝排毒正常功能等好多.最重要的还是排毒.

@季以4766：通宵后,要几天才能补回来.
劳贩17326338728…… 一个星期左右

@季以4766：通宵一晚上要多少个小时能够补回来~!? -
劳贩17326338728…… 这个问题涉及到人体睡眠,它分为慢睡眠和快睡眠.特别是慢睡眠十一时间长的深睡眠过程,如果你熬了通宵,至少也要睡三天好觉(不含白天)才能把慢睡眠不回来.

@季以4766：通宵要多长时间恢复体力啊?
劳贩17326338728…… 半天左右吧~最好通宵的时候小睡一下,这样补眠过后会舒服些,而且如果第二天睡的太久会头疼的.

@季以4766：隔几天通宵一次副作用最小?通宵后需多久才能恢复精神? -
劳贩17326338728…… 指导意见:这个一般通霄多了身体就一天天的虚了,现在年青恢复得快你不会觉得的但时间一久就会觉得的.

@季以4766：通宵不睡觉,睡眠大概要多长时间补回来? -
劳贩17326338728…… 不好补低好几天才能补回来

@季以4766：通宵过后要补眠多久 -
劳贩17326338728…… 本人一般是下午半天了.

@季以4766：熬夜一天、、几天才可以补回吖.. -
劳贩17326338728…… 一夜不睡觉,十夜补不到

@季以4766：熬了通宵的话.白天睡好多小时能补起来哦 -
劳贩17326338728…… 一般4-5个小时就基本可以补回来了