熬夜睡一觉能补回来吗
@厉萍4066：熬夜之后再补觉可以补回来吗 -
迟曲18298856227…… 想通过中午把熬夜的觉补回来,显然不太现实.但是补好过不补.白天感觉困了时可以小睡10-20分钟
@厉萍4066：晚上熬夜白天睡觉能补回来么?? -
迟曲18298856227…… 最好不要那样,熬夜对身体伤害是比较大的.能补回来的是精神状态,但损伤的是内脏和机能.好的生活习惯是健康的重要前提.
@厉萍4066：熬夜后“补觉”真的有用吗? -
迟曲18298856227…… 随着学习和工作压力的不断增大,熬夜成了很多人的必修课,而补觉也成为了很多人在熬夜后的不得不而为之的选择.但是研究表明,补觉很难弥补熬夜带来的健康问题,甚至可能比持续的睡眠不足危害更大. 补觉并不能弥补熬夜带来的危害....
@厉萍4066：上夜班第二天补觉能把损失补回来吗
迟曲18298856227…… 不能! 人体夜间是排毒的时间,这个时期是其他时间不能取代的,这是人进化的结果.没有睡,就不能完成一系列的内脏及血液的排毒更新! 感觉上缓解了疲劳,但实际上,前一天的毒素都留在体内,长时间这样,会对身体造成很大的影响!
@厉萍4066：晚上熬夜,白天可以睡觉补回来吗? -
迟曲18298856227…… 补充精力而已,晚上身体器官该休息调整的白天不会再调整,经常熬夜肛那些器官会受影响的
@厉萍4066：熬夜还可以补回来吗? -
迟曲18298856227…… 一般来说,熬夜是不能补回来的.但是你说你身高没有长高,是熬夜影响的,那也不科学.我觉得你现在就保证睡眠,科学的饮食和运动,你年龄才16岁不算大,身高会长起来的,长到一米80,是有可能的的,要有信心.
@厉萍4066：熬夜后多睡觉能补回来吗 -
迟曲18298856227…… 不能,如果你是在你大脑最清醒的状态上睡觉,最糊涂的时候工作,这样会对你的身体造成危害,时间长了,会头晕.恶心,你最好还是按正常时间睡觉比较好.
@厉萍4066：晚上熬夜工作 中午午睡能补回来么 -
迟曲18298856227…… 不能补回来,因为人体在晚上会排毒,降低新陈代谢的,但是晚上熬夜打破了身体内循环,对身体造成了损伤,白天睡多少觉都补不回来了.
迟曲18298856227…… 想通过中午把熬夜的觉补回来,显然不太现实.但是补好过不补.白天感觉困了时可以小睡10-20分钟
@厉萍4066：晚上熬夜白天睡觉能补回来么?? -
迟曲18298856227…… 最好不要那样,熬夜对身体伤害是比较大的.能补回来的是精神状态,但损伤的是内脏和机能.好的生活习惯是健康的重要前提.
@厉萍4066：熬夜后“补觉”真的有用吗? -
迟曲18298856227…… 随着学习和工作压力的不断增大,熬夜成了很多人的必修课,而补觉也成为了很多人在熬夜后的不得不而为之的选择.但是研究表明,补觉很难弥补熬夜带来的健康问题,甚至可能比持续的睡眠不足危害更大. 补觉并不能弥补熬夜带来的危害....
@厉萍4066：上夜班第二天补觉能把损失补回来吗
迟曲18298856227…… 不能! 人体夜间是排毒的时间,这个时期是其他时间不能取代的,这是人进化的结果.没有睡,就不能完成一系列的内脏及血液的排毒更新! 感觉上缓解了疲劳,但实际上,前一天的毒素都留在体内,长时间这样,会对身体造成很大的影响!
@厉萍4066：晚上熬夜,白天可以睡觉补回来吗? -
迟曲18298856227…… 补充精力而已,晚上身体器官该休息调整的白天不会再调整,经常熬夜肛那些器官会受影响的
@厉萍4066：熬夜还可以补回来吗? -
迟曲18298856227…… 一般来说,熬夜是不能补回来的.但是你说你身高没有长高,是熬夜影响的,那也不科学.我觉得你现在就保证睡眠,科学的饮食和运动,你年龄才16岁不算大,身高会长起来的,长到一米80,是有可能的的,要有信心.
@厉萍4066：熬夜后多睡觉能补回来吗 -
迟曲18298856227…… 不能,如果你是在你大脑最清醒的状态上睡觉,最糊涂的时候工作,这样会对你的身体造成危害,时间长了,会头晕.恶心,你最好还是按正常时间睡觉比较好.
@厉萍4066：晚上熬夜工作 中午午睡能补回来么 -
迟曲18298856227…… 不能补回来,因为人体在晚上会排毒,降低新陈代谢的,但是晚上熬夜打破了身体内循环,对身体造成了损伤,白天睡多少觉都补不回来了.
