酸奶一次最多喝多少
@晋胥6650：每次喝酸奶最多能喝多少才合适?
钱哲15248743942…… 200ML就差不多了.喝多了拉肚子.注意饮食营养均衡或者吃碱性食品吃益生碱,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物,适量运动增强抵抗力.
@晋胥6650：超市卖了酸奶,一次可以吃多少酸奶 -
钱哲15248743942…… 看个人体质哈,有的人酸奶喝多容易拉肚子.本人超级爱喝酸奶,每天基本都是400ml-500ml.另外晚上不建议多喝酸奶,不易吸收,容易造成结石.
@晋胥6650：请问一次喝酸奶最多可以喝多少?一天喝酸奶最多可以喝多少? -
钱哲15248743942…… 你好! 每日150~250毫升. http://meishi.88838.com/l/183 谢谢!
@晋胥6650：一次吃200g的酸牛奶,会不会太多? -
钱哲15248743942…… 不多,感冒时更应该多喝!酸奶的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好.对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大.在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈.
@晋胥6650：酸奶在什么时候喝最合适?一次喝多少最健康?
钱哲15248743942…… 酸奶最好饭后喝 饭后喝有利于吸收营养 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳 ,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收. 晚上喝补钙效果最好
@晋胥6650：好的酸奶一天最多能喝多少杯 -
钱哲15248743942…… 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加.这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升.对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250-500克是比较合适的.最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利.
@晋胥6650：酸奶一个成人每天喝多少适宜 -
钱哲15248743942…… 一天250克左右比较合适. 一般来说,饭后30分钟到两个小时饮用酸奶效果最佳.人在通常状况下,胃液的pH值在1~3之间;空腹时,胃液呈现酸性,p H 值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长.只有当胃液pH值比较高时,才能让酸奶中...
@晋胥6650：酸奶一天最多吃多少? -
钱哲15248743942…… 酸奶:每天喝多少合适? 酸奶的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好.对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大.在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈.
@晋胥6650：酸奶可以一次性喝很多吗? -
钱哲15248743942…… 要适量哦!奶不同于酸奶饮料 目前市场上一些生产者把“含乳饮料”打着“酸牛奶”的旗号销售,故意混淆这两种原本不同的产品概念.一些含乳饮料厂家开始在产品名称上大打“擦边球”,在产品包装上用大号字标出“酸奶”、“酸牛奶”、...
钱哲15248743942…… 200ML就差不多了.喝多了拉肚子.注意饮食营养均衡或者吃碱性食品吃益生碱,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物,适量运动增强抵抗力.
@晋胥6650：超市卖了酸奶,一次可以吃多少酸奶 -
钱哲15248743942…… 看个人体质哈,有的人酸奶喝多容易拉肚子.本人超级爱喝酸奶,每天基本都是400ml-500ml.另外晚上不建议多喝酸奶,不易吸收,容易造成结石.
@晋胥6650：请问一次喝酸奶最多可以喝多少?一天喝酸奶最多可以喝多少? -
钱哲15248743942…… 你好! 每日150~250毫升. http://meishi.88838.com/l/183 谢谢!
@晋胥6650：一次吃200g的酸牛奶,会不会太多? -
钱哲15248743942…… 不多,感冒时更应该多喝!酸奶的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好.对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大.在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈.
@晋胥6650：酸奶在什么时候喝最合适?一次喝多少最健康?
钱哲15248743942…… 酸奶最好饭后喝 饭后喝有利于吸收营养 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳 ,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收. 晚上喝补钙效果最好
@晋胥6650：好的酸奶一天最多能喝多少杯 -
钱哲15248743942…… 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加.这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升.对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250-500克是比较合适的.最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利.
@晋胥6650：酸奶一个成人每天喝多少适宜 -
钱哲15248743942…… 一天250克左右比较合适. 一般来说,饭后30分钟到两个小时饮用酸奶效果最佳.人在通常状况下,胃液的pH值在1~3之间;空腹时,胃液呈现酸性,p H 值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长.只有当胃液pH值比较高时,才能让酸奶中...
@晋胥6650：酸奶一天最多吃多少? -
钱哲15248743942…… 酸奶:每天喝多少合适? 酸奶的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好.对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大.在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈.
@晋胥6650：酸奶可以一次性喝很多吗? -
钱哲15248743942…… 要适量哦!奶不同于酸奶饮料 目前市场上一些生产者把“含乳饮料”打着“酸牛奶”的旗号销售,故意混淆这两种原本不同的产品概念.一些含乳饮料厂家开始在产品名称上大打“擦边球”,在产品包装上用大号字标出“酸奶”、“酸牛奶”、...
