一天喝了1000克酸奶
@丘谦2387：一次性喝了1000克酸奶会怎样? -
昌芸15610737535…… 饮的太多了,肠胃负担会很重的,会很撑吧,对健康没大影响,不用担心
@丘谦2387：每天喝300g酸奶多不多??会发胖么? -
昌芸15610737535…… 酸奶本身含有乳酸菌会帮助肠胃消化功能,对减肥有利,并且300克并不多,一百克大约含脂肪3克左右,完全在人体所需要的范围之内,但是你要吃点东西再喝酸奶,否则不会被吸收,影响它的营养价值,并且还会伤害胃黏膜.奶类含钙比较好,并且里面的蛋白质也是优质蛋白质,对身体好,你可以保持一天两袋的量就足够身体需要了.
@丘谦2387：酸奶喝多了好吗? -
昌芸15610737535…… 非常不好.不要经常过量食用这些调味酸奶.酸奶好不好的关键是看成分.只喝生产工艺简单的酸奶,即只含鲜奶、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌三种成分的杯装酸奶,因为酸奶的工艺越简单、加工环节损失的营养就越少、添加剂越少.含有嗜酸乳杆菌成分的酸奶最好不要食用,因为嗜酸乳杆菌算得上是一种抗生素了,有人喝了会腹泻.酸奶一般是低温储存,要注意放置到常温后再给食用,但一定不要加热.在饭后或已进食其它食物后再食用酸奶,切记不能空腹喝酸奶.你喝的其实不是真正的酸奶,而是调味酸奶饮料,含有大量食品添加剂,最好别再喝了.
@丘谦2387：一星期有一天喝1千克酸奶好吗 -
昌芸15610737535…… 分两天喝.
@丘谦2387：人每天可以吸收多少酸奶? -
昌芸15610737535…… 每天饮用250毫升左右酸奶为宜,酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等.对于胃肠道功能弱的人,喝酸奶也不会发生腹胀、气多或...
@丘谦2387：成人一天至少喝多少酸奶才合适,喝得太多是不是会有害处? -
昌芸15610737535…… 每天喝250-500克酸奶 既可维持肠道正常菌丛平衡 又可调节肠道有益菌群正常水平 多喝不会吸收 什么东西都不能过 适量多喝没问题如果当水喝就不好了
@丘谦2387：一天最多可以喝多少酸奶才不会闹肚子? -
昌芸15610737535…… 我家孩子一天喝1000千克没闹过肚子,他不是一次喝进去的.喝酸奶闹肚子,奶是不是不新鲜,现在的酸奶不爱坏.
昌芸15610737535…… 饮的太多了,肠胃负担会很重的,会很撑吧,对健康没大影响,不用担心
@丘谦2387：每天喝300g酸奶多不多??会发胖么? -
昌芸15610737535…… 酸奶本身含有乳酸菌会帮助肠胃消化功能,对减肥有利,并且300克并不多,一百克大约含脂肪3克左右,完全在人体所需要的范围之内,但是你要吃点东西再喝酸奶,否则不会被吸收,影响它的营养价值,并且还会伤害胃黏膜.奶类含钙比较好,并且里面的蛋白质也是优质蛋白质,对身体好,你可以保持一天两袋的量就足够身体需要了.
@丘谦2387：酸奶喝多了好吗? -
昌芸15610737535…… 非常不好.不要经常过量食用这些调味酸奶.酸奶好不好的关键是看成分.只喝生产工艺简单的酸奶,即只含鲜奶、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌三种成分的杯装酸奶,因为酸奶的工艺越简单、加工环节损失的营养就越少、添加剂越少.含有嗜酸乳杆菌成分的酸奶最好不要食用,因为嗜酸乳杆菌算得上是一种抗生素了,有人喝了会腹泻.酸奶一般是低温储存,要注意放置到常温后再给食用,但一定不要加热.在饭后或已进食其它食物后再食用酸奶,切记不能空腹喝酸奶.你喝的其实不是真正的酸奶,而是调味酸奶饮料,含有大量食品添加剂,最好别再喝了.
@丘谦2387：一星期有一天喝1千克酸奶好吗 -
昌芸15610737535…… 分两天喝.
@丘谦2387：人每天可以吸收多少酸奶? -
昌芸15610737535…… 每天饮用250毫升左右酸奶为宜,酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等.对于胃肠道功能弱的人,喝酸奶也不会发生腹胀、气多或...
@丘谦2387：成人一天至少喝多少酸奶才合适,喝得太多是不是会有害处? -
昌芸15610737535…… 每天喝250-500克酸奶 既可维持肠道正常菌丛平衡 又可调节肠道有益菌群正常水平 多喝不会吸收 什么东西都不能过 适量多喝没问题如果当水喝就不好了
@丘谦2387：一天最多可以喝多少酸奶才不会闹肚子? -
昌芸15610737535…… 我家孩子一天喝1000千克没闹过肚子,他不是一次喝进去的.喝酸奶闹肚子,奶是不是不新鲜,现在的酸奶不爱坏.
