钙片一般吃多长时间最好

@詹发3098：钙片什么时候吃最好
拓贤15616137871…… 一般是餐后服用较好!易吸收! 服用钙片后不可喝碳酸饮料!平时注意休息!

@詹发3098：钙片什么时候吃最好
拓贤15616137871…… 晚饭过后服用钙片最好.

@詹发3098：钙片什么时候吃最好
拓贤15616137871…… 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的...

@詹发3098：钙片什么时候吃最好?
拓贤15616137871…… 晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀

@詹发3098： 什么时候吃钙片最好
拓贤15616137871…… 一般情况下在孕中期也就是怀孕四五个月的时候出现腿脚抽筋等缺钙的情况,就可以补充钙剂,如果没有出现缺钙现象的话多吃一些啊含钙量比较高的食物就可以了

@詹发3098： 钙片什么时候吃最好呢?
拓贤15616137871…… 钙片的话最好选择在晚上睡觉以前吃的话比较好的可以达到全面的钙质吸收,而且不容易引起肠胃不舒服