钙片和牛奶可以一起吃吗

@邹步3392：牛奶能和钙片一起吃吗
乐符13771694794…… 可以.没有什么副作用.最好再喝一点开水.供参考.

@邹步3392：牛奶能和钙片一起吃吗?
乐符13771694794…… 可以一起吃的

@邹步3392：牛奶和钙片可以同时吃吗
乐符13771694794…… 可以同时吃,多多益善

@邹步3392：钙片和牛奶能一起吃吗,
乐符13771694794…… 牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100ml牛奶中就含有钙质约120毫克,单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙片和牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费.当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降,而且钙片与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性,形成絮状沉淀.

@邹步3392：钙片和牛奶能一起吃吗? -
乐符13771694794…… 可以. 但钙需要和VD(鱼肝油)、磷一起才能有效吸收,而且不要买“碳酸钙”,要买“有机钙”(葡萄糖酸钙、乳酸钙之类),并同时吃点鱼肝油,(好像据说中国人磷已经超了,不用单独补),和牛奶一起吃,这样效果最好.

@邹步3392：钙片和牛奶可以同时吃吗? -
乐符13771694794…… 可以的,我产检时医生给开的补锌钙口服液,还让我一天一斤牛奶呢求采纳

@邹步3392：钙片和牛奶可以一起吃吗 -
乐符13771694794…… 你的情况这一般考虑是可以的,不必担心.感谢您的咨询.