钙片间隔多久吃比较好

@廉研6307：什么时候吃钙片
彭雅18398812877…… 晚上睡觉前,可以缓颊神经压力,补助睡眠,修复身体发育生长,还有一个早上但不能空腹吃,一定要吃了早餐后在吃,

@廉研6307：什么时候吃钙片
彭雅18398812877…… 钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的. 药物补钙虽说效果快,但...

@廉研6307：钙片什么时候吃
彭雅18398812877…… 饭后

@廉研6307：钙片什么时候吃
彭雅18398812877…… 晚上,睡觉时正是骨骼增长的时候

@廉研6307：钙片什么时间吃最好
彭雅18398812877…… 这种说法是有道理的,所以说钙片最好是在早餐或午餐后的1-2小时后为最佳.最有利于吸收,平时白天多晒太阳,也是专家们说的＂光能补钙＂因为它能使人体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,而维生素D又是促时钙吸收的最好搭档.还有在补钙前后不宜喝浓茶和酒还有生吃含有草酸钙高的蔬菜(因为这样容易得结石)

@廉研6307：钙要什么时候吃?
彭雅18398812877…… 钙片应该和鱼肝油配合在一起吃,鱼肝油能促进钙的吸收,所以说鱼肝油+钙对宝宝而言是很好的东西.我买的是金装的鳕鱼鲨鱼肝油二合一&金装的乳贝佳.我一般鱼肝油放奶里给她喝钙直接滴入嘴里.早上吃好再加上一定的阳光最适合宝宝成长了.你可以上 看看