锻炼肌肉会影响长高吗

@游魏2336：练肌肉会长不高吗? -
都奔13483444641…… 练肌肉不会影响身体. 一般而言,影响身体长高的运动,基本上都是负重运动.做负重运动,使得人身长发育期间会受到影响,因为这样人的脊椎骨、腿骨长期处于压紧状态,这样将会影响腿骨的脊椎的生长.但是一般的运动只会使得身体素质加 强,并且对身体的发育也会有促进作用,所以,练肌肉的话,对身体的长高是没有影响的.

@游魏2336：长肌肉会影响长身高吗? -
都奔13483444641…… 不会,肌肉锻炼中会影响身高的是深蹲,就是在肩膀上负重做蹲立起,这会严重影响身高发育,还会形成罗圈腿,而其他锻炼没事,只要不是大负荷压迫身体的就行,要是练蹲立起的话直接练就行不用负重,其他上身锻炼对身高没有影响,但也要注意劳逸结合不要过度以免练伤身体.

@游魏2336：锻炼肌肉会影响长高吗? -
都奔13483444641…… 用合适的方式就不会.只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着练影响最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响. 之所以说练肌肉的人会长不高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难长高. 顺便说说,人每天的身高都会变化,早上会比晚上高两厘米左右,是因为一天的劳动,身体的重量将有弹性的软骨略微压小了点,而经过一晚的休息后,软骨得到恢复,又会变高了点

@游魏2336：锻炼肌肉影响身高发育吗 - 运动医学科 - 复禾健康问答
都奔13483444641…… 不会的.因为,你现在15岁正是长身体的最佳时期.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下...