长期吃百合有损肝肾吗

@延山778：膝盖疼该吃什么药.上,下楼梯也疼 - 中医科 - 复禾健康问答
沃颖19310771504…… 可以 ,不过适量为易

@延山778：百合可以经常吃吗
沃颖19310771504…… 百合肉质细腻,色如白玉,香糯爽口,微带苦味,有较好的增强食欲、辅助消化等功效.百合含糖量较高,具有一定量的蛋白质,故被称为佳肴,采用百合为原料加工而成的百合粉,则是历朝进献皇上的贡品.同时百合又含有亮氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高.百合内所含的丰富的无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用.所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用.新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的.选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者.百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳.食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优.药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳.