长期坚持做俯卧撑好吗

@言成4833：俯卧撑天天做好吗 -
费希13629506299…… 首先说明一下,你如果想锻炼胸肌,俯卧撑不能天天做.我就是单纯做俯卧撑练起来的胸肌,大约用了两个月不到,现在胸肌已经很厚.关键是正确的方式方法.这很重要.需要说明一点,每组俯卧撑的个数不是主要的.你可以每天设定俯...

@言成4833：我想问一下,每天坚持做俯卧撑对身体有好处吗? -
费希13629506299…… 嗯!有好处了,而且你现在正在长身体做俯卧撑有助于长高的! 还能保持身材! 我现在也在做不过只做20个呵呵!

@言成4833：经常练俯卧撑有什么好处? -
费希13629506299…… 俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以扩展肩部,增强大臂,小腹,胸部肌肉,是体形更为匀称挺拔

@言成4833：你好医生!我每天只做俯卧撑,不做其它运动,这样对身体有害吗? -
费希13629506299…… 病情分析:你好,只是做俯卧撑对身体也是只有好处,没有坏处的,建议你可以坚持下去.,意见建议: