长高最快的三种蔬菜
@滕琰4260：哪些蔬菜有利于孩子长高 -
亢哲18635729069…… 以下七种蔬菜有利于孩子长高:1、菜花:含有一般蔬菜所没有的维生素K 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的维生素K.同时,还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量可以与牛奶...
@滕琰4260：每天多吃什么菜能快速长高 -
亢哲18635729069…… 1、 鱼类:鱼肉的蛋白质和磷的含量远远高于其他肉类,对人体的生长发育非常的有益,尤其是在青春期时多吃鱼,对长个子非常有帮助. 2、 柑桔类水果:柑橘类水果如橘子,芦柑之中含有丰富的维生素A1、B、C,每天吃两个,对增高也是...
@滕琰4260：吃哪3种蔬菜可以长高?
亢哲18635729069…… 深色蔬菜 胡萝卜 黄豆
@滕琰4260：吃什蔬菜可以长高? -
亢哲18635729069…… 楼主你好.1.菠菜.菠菜中富含铁和钙等营养元素,和紫菜一样,这些东西都是促进骨骼成长,增强身体发育所不可或缺的2.、紫菜.由于紫菜里边富含丰厚的胆碱和钙、铁等营养元素,能有效地促进骨骼成长.其他的蔬菜也是可以吃的.除了...
@滕琰4260：吃什么蔬菜可以长高?必须好吃的?
亢哲18635729069…… 青菜.菠菜?蔬菜汤 红萝卜 芹菜
@滕琰4260：吃什么蔬菜可以快速的长高?
亢哲18635729069…… 吃什么才能长高?首先,蛋白质应该多多摄入.如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.对于蛋白质吸收不够的儿童只要给予充分的蛋白质就会长高.成人的蛋白质所需...
@滕琰4260：吃什么蔬菜才长高? -
亢哲18635729069…… 一、补充蛋白质.蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质.人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.另外,在5-10月,青少年应适当...
@滕琰4260：吃什么食物长高会比较快? -
亢哲18635729069…… 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少...
@滕琰4260：吃什么能让人长高? -
亢哲18635729069…… 第一是牛奶.牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利. 第二是沙丁鱼.沙丁鱼是蛋白质的宝库.另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等. 第三是菠菜.菠菜是维生素的宝库.每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要.另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等. 第四是胡萝卜.胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花.儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处. 第五是柑桔.柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,对增高是非常好的.
亢哲18635729069…… 以下七种蔬菜有利于孩子长高:1、菜花:含有一般蔬菜所没有的维生素K 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的维生素K.同时,还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量可以与牛奶...
@滕琰4260：每天多吃什么菜能快速长高 -
亢哲18635729069…… 1、 鱼类:鱼肉的蛋白质和磷的含量远远高于其他肉类,对人体的生长发育非常的有益,尤其是在青春期时多吃鱼,对长个子非常有帮助. 2、 柑桔类水果:柑橘类水果如橘子,芦柑之中含有丰富的维生素A1、B、C,每天吃两个,对增高也是...
@滕琰4260：吃哪3种蔬菜可以长高?
亢哲18635729069…… 深色蔬菜 胡萝卜 黄豆
@滕琰4260：吃什蔬菜可以长高? -
亢哲18635729069…… 楼主你好.1.菠菜.菠菜中富含铁和钙等营养元素,和紫菜一样,这些东西都是促进骨骼成长,增强身体发育所不可或缺的2.、紫菜.由于紫菜里边富含丰厚的胆碱和钙、铁等营养元素,能有效地促进骨骼成长.其他的蔬菜也是可以吃的.除了...
@滕琰4260：吃什么蔬菜可以长高?必须好吃的?
亢哲18635729069…… 青菜.菠菜?蔬菜汤 红萝卜 芹菜
@滕琰4260：吃什么蔬菜可以快速的长高?
亢哲18635729069…… 吃什么才能长高?首先,蛋白质应该多多摄入.如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.对于蛋白质吸收不够的儿童只要给予充分的蛋白质就会长高.成人的蛋白质所需...
@滕琰4260：吃什么蔬菜才长高? -
亢哲18635729069…… 一、补充蛋白质.蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质.人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.另外,在5-10月,青少年应适当...
@滕琰4260：吃什么食物长高会比较快? -
亢哲18635729069…… 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少...
@滕琰4260：吃什么能让人长高? -
亢哲18635729069…… 第一是牛奶.牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利. 第二是沙丁鱼.沙丁鱼是蛋白质的宝库.另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等. 第三是菠菜.菠菜是维生素的宝库.每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要.另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等. 第四是胡萝卜.胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花.儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处. 第五是柑桔.柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,对增高是非常好的.
