陈式太极拳74式口诀
@索义5242：陈氏太极拳老架一路七十四式带口令音乐 -
仇侧17542397139…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@索义5242：陈式太极拳实战歌诀 -
仇侧17542397139…… 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
@索义5242：陈氏太极拳老架一路口令 -
仇侧17542397139…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@索义5242：陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') -
仇侧17542397139…… 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的 第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...
@索义5242：太极拳口诀及练习方法 -
仇侧17542397139…… 太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使,如封似闭护正中. 十字手法变不尽,抱...
@索义5242：陈式18式太极拳口决 -
仇侧17542397139…… 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
@索义5242：太极二十四式口诀? / ? -
仇侧17542397139…… 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
@索义5242：陈式太极拳老架一路没有72式的? -
仇侧17542397139…… 陈式太极拳老架一路是74招,这是目前陈家沟传授的,由于其中有不少招是重复的,所以有精减的空间.其实多少招并不重要,多几招少几招是一样的,关键是动作到位,会走劲.太极的基本原理都是一样的,不管是什么太极.练太极拳不是为了练招,而是通过练招式掌握太极的基本原理.太极拳是意气运动,习练的规律是由外形而至内气,最终实现由内催外、节节贯穿、周身缠动的效果.练太极拳是“求诸己”,靠自己多练和感悟,别人帮不了太大的忙.
@索义5242：陈氏太极2路口诀 -
仇侧17542397139…… 陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编复. 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形制 第八式: 搂膝 第九百式: 拗步 第十度式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
@索义5242：李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词 -
仇侧17542397139…… 一、起式 二、右金刚捣碓 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前趟 十二、左掩手肱拳 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水 十六、斩手 十七、翻花舞袖十八、海底...
仇侧17542397139…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@索义5242：陈式太极拳实战歌诀 -
仇侧17542397139…… 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
@索义5242：陈氏太极拳老架一路口令 -
仇侧17542397139…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@索义5242：陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') -
仇侧17542397139…… 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的 第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...
@索义5242：太极拳口诀及练习方法 -
仇侧17542397139…… 太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使,如封似闭护正中. 十字手法变不尽,抱...
@索义5242：陈式18式太极拳口决 -
仇侧17542397139…… 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
@索义5242：太极二十四式口诀? / ? -
仇侧17542397139…… 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
@索义5242：陈式太极拳老架一路没有72式的? -
仇侧17542397139…… 陈式太极拳老架一路是74招,这是目前陈家沟传授的,由于其中有不少招是重复的,所以有精减的空间.其实多少招并不重要,多几招少几招是一样的,关键是动作到位,会走劲.太极的基本原理都是一样的,不管是什么太极.练太极拳不是为了练招,而是通过练招式掌握太极的基本原理.太极拳是意气运动,习练的规律是由外形而至内气,最终实现由内催外、节节贯穿、周身缠动的效果.练太极拳是“求诸己”,靠自己多练和感悟,别人帮不了太大的忙.
@索义5242：陈氏太极2路口诀 -
仇侧17542397139…… 陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编复. 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形制 第八式: 搂膝 第九百式: 拗步 第十度式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
@索义5242：李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词 -
仇侧17542397139…… 一、起式 二、右金刚捣碓 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前趟 十二、左掩手肱拳 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水 十六、斩手 十七、翻花舞袖十八、海底...
