陈斌老架一路74式教学
@秦鸣6778：陈氏太极拳老架一路七十四式带口令音乐 -
督聂15270806999…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@秦鸣6778：太极拳老架一路74式教程 -
督聂15270806999…… 我有扬松泉老师的太极拳http://www.tudou.com/programs/view/f1NbmOmb2nY/
@秦鸣6778：陈氏太极拳老架一路有几种? -
督聂15270806999…… 陈式太极拳老架是陈氏第十四祖陈长兴在祖传陈氏太极拳大架和小架的基础上创编的.陈式太极拳老架分为一路和二路两套拳.一路以柔为主、以刚为辅,共计74个动作招式.二路以刚为主,多发力...
@秦鸣6778：陈式太极拳老架一路是按什么顺序 -
督聂15270806999…… 陈式太极拳老架一路1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 ...
@秦鸣6778：陈氏太极拳老架一路多慢为好?(内详) -
督聂15270806999…… 我在天坛跟陈瑜学习,他们说不用特别慢,30分钟算顶头了,我们一般控制在15分钟到20分钟.太极不是越慢越好(二路就是快打,据说3分钟搞定),还有一个连贯性的问题.前面打太慢,会因为体力不支,后面的动作不好.不过打完一路出一身汗很正常,我们那里的师哥们都这样.
@秦鸣6778：陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的 -
督聂15270806999…… 由其本人修改. 如何练好陈式太极拳,由于新架是在老架的基础上而来的首先肯定的是陈式太极拳分为老架两路和新架两路(共四路),其子陈照奎定型的套路.学好老架一路拳.通过一路拳的反复练习,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功...
@秦鸣6778：陈式太极拳老架一路为什么会有74式,83式,89式三种呢?据说89式才是陈家嫡传的功夫架,74式只 -
督聂15270806999…… 没有必要在什么样的套路是嫡传的这类问题上纠结,这个没有什么实际意义.从发展的角度看,并不是越古老的东西越好,后人中的高手对前人的东西加以改进,应该是越改越好的.从太极理念的角度看,也不存在什么样的套路是正宗的之说,...
@秦鸣6778：陈氏太极老架一路 -
督聂15270806999…… 基本上在15分钟到17分钟最佳. 因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而...
@秦鸣6778：关于陈式太极拳老架一路的问题 -
督聂15270806999…… 陈式太极拳老架一路总共74式,并没有重复的动作却有不同的名字. 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第十二式 ...
@秦鸣6778：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
督聂15270806999…… 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...
督聂15270806999…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@秦鸣6778：太极拳老架一路74式教程 -
督聂15270806999…… 我有扬松泉老师的太极拳http://www.tudou.com/programs/view/f1NbmOmb2nY/
@秦鸣6778：陈氏太极拳老架一路有几种? -
督聂15270806999…… 陈式太极拳老架是陈氏第十四祖陈长兴在祖传陈氏太极拳大架和小架的基础上创编的.陈式太极拳老架分为一路和二路两套拳.一路以柔为主、以刚为辅,共计74个动作招式.二路以刚为主,多发力...
@秦鸣6778：陈式太极拳老架一路是按什么顺序 -
督聂15270806999…… 陈式太极拳老架一路1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 ...
@秦鸣6778：陈氏太极拳老架一路多慢为好?(内详) -
督聂15270806999…… 我在天坛跟陈瑜学习,他们说不用特别慢,30分钟算顶头了,我们一般控制在15分钟到20分钟.太极不是越慢越好(二路就是快打,据说3分钟搞定),还有一个连贯性的问题.前面打太慢,会因为体力不支,后面的动作不好.不过打完一路出一身汗很正常,我们那里的师哥们都这样.
@秦鸣6778：陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的 -
督聂15270806999…… 由其本人修改. 如何练好陈式太极拳,由于新架是在老架的基础上而来的首先肯定的是陈式太极拳分为老架两路和新架两路(共四路),其子陈照奎定型的套路.学好老架一路拳.通过一路拳的反复练习,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功...
@秦鸣6778：陈式太极拳老架一路为什么会有74式,83式,89式三种呢?据说89式才是陈家嫡传的功夫架,74式只 -
督聂15270806999…… 没有必要在什么样的套路是嫡传的这类问题上纠结,这个没有什么实际意义.从发展的角度看,并不是越古老的东西越好,后人中的高手对前人的东西加以改进,应该是越改越好的.从太极理念的角度看,也不存在什么样的套路是正宗的之说,...
@秦鸣6778：陈氏太极老架一路 -
督聂15270806999…… 基本上在15分钟到17分钟最佳. 因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而...
@秦鸣6778：关于陈式太极拳老架一路的问题 -
督聂15270806999…… 陈式太极拳老架一路总共74式,并没有重复的动作却有不同的名字. 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第十二式 ...
@秦鸣6778：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
督聂15270806999…… 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...
