青少年可以吃epa吗

@令河1351:15周岁的青少年能否服用深海鱼油? -
扈姜15587747497…… 你好,可以的,请放心.14岁以上的少年都可以用,因为深海鱼油里含有EPA和DHA,可以提高视力和记忆力,缓解小孩的学习压力.DHA本身就是一个补充大脑营养成分的产品.我们吃的核桃和奶粉牛奶都是含有少量的DHA,这些都是对人的大脑有一定的帮助的.可以放心服用.一天用一颗就好.

@令河1351:16岁的青少年可以吃深海鱼油和卵磷脂吗? -
扈姜15587747497…… 不建议服用.首先,让我们来看看深海鱼油和卵磷脂的功用: 深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA.由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而且社会人群饱和脂肪超标的原因,...

@令河1351:青少年吃深海鱼油和卵磷脂怎么样 -
扈姜15587747497…… 很好,深海鱼油含有丰富的DHA和EPA可以促进大脑发育,并减少老年痴呆,但是孩子不适合,因为EPA可促进性早熟,对成年人和老年人来说是很好的,孩子可以服用深海海藻里面提取的DHA,这是最纯净的DAH,特别是0-6的孩子大脑发育完成90%,特别好.卵磷脂可起到营养神经,清洗血管,保护肝脏,还是心灵的安定剂,天然的美容师,新生命的奠基石,但是一定要选择带有PC含量的卵磷脂.

@令河1351:中学生吃深海鱼油好吗 -
扈姜15587747497…… 中学生要多吃深海鱼、牛肉... 幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充.幼儿、儿童及青少年,脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加,神经细胞的网络要增加,脑细胞要充实,这些都需大量的DHA及EPA.补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用.

@令河1351:青少年可以吃深海鱼油吗 -
扈姜15587747497…… 青少年不需要吃. 深海鱼油的确有其独特含量,即所谓DHA和EPA.不过,现有保健品深海鱼油能否为人体提供这些营养成分很值得探讨,花大价钱买鱼油不如直接吃鱼. 单就多不饱和脂肪酸含量,深海鱼的确高于淡水鱼,并且,不同鱼种多不饱和脂肪酸组成也不一样.吴教授介绍,DHA和EPA化学结构分别指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸,淡水鱼和植物油不一定具备,或者含量不如深海鱼类,比如花生油成分主要是二十碳四烯酸,所以虽然同为不饱和脂肪酸,成分有所区别.不过,DHA和EPA即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸,其烯键即碳碳双键化学结构很不稳定,容易被氧化,致使鱼油可储藏性低,空气、光以及加工过程中的金属离子,都有可能导致其氧化分解.

@令河1351:请问谁知道EPA - DHA的适用人群?是小孩子 还是老人? -
扈姜15587747497…… 您好!EPA会影响儿童和青少年的生长发育,并且会影响胎儿的生长发育,破坏血小板造成血液不易凝固等副作用,而大多数鱼油产品或多或少都会含有EPA,因此不适于处于生长发育期的婴儿,儿童,青少年和怀孕、哺乳期的妇女等食用,而天然海藻中提取的DHA不含EPA,适合孩子食用.对于同时含有EPA和DHA的产品,则适合老人食用,EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢.从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳.防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病.

@令河1351:青少年可以吃鱼油来补充SUN DUOPHD朵博士的DHA吗? -
扈姜15587747497…… 鱼油中不仅含有DHA,还含有大量的EPA,EPA会抑制儿童及青少年的生长发育,破坏血小扳造成血液不易凝固等副作用,因此大多数鱼油产品并不适宜青少年儿童使用.但是朵博士的DHA是由藻类植物提取的,不含EPA,更易吸收,更适合孩子食用.很高兴能够回答您的问题,祝您工作顺利

@令河1351:请问为什么金枪鱼鱼油适合儿童? -
扈姜15587747497…… 原因:由于EPA具有降低血压、血脂的作用,因此对血压、血脂正常的儿童、青少年来说,使用高含量EPA的健康食品是不适合的,但由于现代青少年荤食太多,常吃高脂食品(炸鸡等洋快餐),...

@令河1351:DHA、EPA可以营养青少年的大脑吗?
扈姜15587747497…… 各式各样的深海鱼油是时下最为时髦的补脑保健品,这类产品的主要成分是不饱和脂肪酸,研究发现不饱和脂肪酸对神经系统发育及脑细胞的生长的确有一定的作用,但大脑在3岁时便已发育完全,脑发育结束后服用它成效并不大.我们在广告上常见的DHA、EPA就属不饱和脂肪酸类.

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