预防近视八大建议

@扈垂3977：国家有关近视防控措施八字措施 -
任届17619989631…… 可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在...

@扈垂3977：怎么预防近视,提几条建议 -
任届17619989631…… (1)注意保持良好的看书姿势、不能卧着、爬着看书,光线太强或光线太弱,乘车及行走时均不要看书. (2)注意合理灯光:选取的台灯应是无频台灯:看书、看电视、均要开大灯,孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,...

@扈垂3977：关于近视的问题 - 五官科 - 复禾健康问答
任届17619989631…… 确保视力健康的方法:一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右.二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟.一不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书.二不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字....

@扈垂3977：怎样预防近视
任届17619989631…… 近年来,近视的人数呈上升的趋势,而年龄却呈下降的趋势,其中有相当部分是青少年.形成近视最主要的原因是:用眼不当.预防近视应该做到以下几点: (1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件.一般要求台灯距桌面1米左右,可...