预防近视的方法三要四不要
@全爸1475： 4. 预防近视的“三要”和“四不要” (1) “三要”: ① 读写姿势要正确,眼与书的距离要在 - __ - 厘米 左右; ② 看书、看电视或使用电脑 - __ - 后要休息一... - 作业帮
裴腾13874391188…… [答案] 4.(1)①33 ②1小时 远眺 ③眼保健操 (2)①强光 ②躺卧 ③光线暗 ④走路
@全爸1475：预防近视要做到＂三要＂和＂四不看＂分别指什么? -
裴腾13874391188…… 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.
@全爸1475：保护眼睛的“四要”和“四不要”是什么? -
裴腾13874391188…… 作为学生,在刻苦学习的同时,一定不要忘记加强近视的防范意识和自觉性,要知道,近世的发生是在不知不觉中通过一次次的不注意积累而来的,等你已经感觉视力下降时近视就已经发生了,千万不要存在侥幸心理而对防范近视掉以轻心,...
@全爸1475：怎么防止近视
裴腾13874391188…… 我相信我们只要做到“三要”、“四不看”也能有效地预防近视.所谓“三要”:(一)读书写字时姿势要正确、端正,眼与书的距离约33厘米,看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米,不能低于2—2.5米.(二)看书一小时后要有适当的休息,要远眺几分钟,可有效消除眼睛的疲劳.(三)要认真做好眼保健操.而“四不看”:(一)不在直射强光下看书.(二)不在光暗的地方看书.(三)不在躺卧时看书.(四)不在走路时看书.有效的预防近视的方法就是必须认真、准确地做好每天2次的眼保健操.
@全爸1475：怎样预防近视眼 -
裴腾13874391188…… 你知道近视的麻烦吗?眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便.要预防近视,就要做到“四要”“四不要”. “四要”即是 --要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑...
@全爸1475：如何防止近视眼?
裴腾13874391188…… 你应该怎样预防近视 你知道近视的麻烦吗?眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便.要预防近视,就要做到“四要”“四不要”. “四要”即是 --要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑不超过一小时. --要保持用眼距离:看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛. --每天做两次眼保健操. --应加强眼睛的营养,尽量多会蔬菜、水果. “四不要”即是_ --不要在光线暗淡和不足的地方看书写字. --不在阳光直射下看书写字. --不躺着看书,不在走路、乘车时看书. --不长时间看电视和操作电脑. 参考资料:中华预防近视网
@全爸1475：怎样防止近视
裴腾13874391188…… 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗...
@全爸1475：近视眼怎样预防?
裴腾13874391188…… 可以使用多维视觉训练仪产品,多维视觉训练仪主要是通过锻炼眼肌提升视力...
@全爸1475：怎么防止近视? -
裴腾13874391188…… 你好,像你介绍几种预防近视发展的方法:1,每天晚上滴用美多丽眼药水,一天一次,放松睫状肌紧张,缓解视疲劳,延缓近视发展.2,使用虚焦眼镜,看书写字或看电脑等看近处的时候使用,每天戴用数次,用于减少看近时的调节,让孩子...
裴腾13874391188…… [答案] 4.(1)①33 ②1小时 远眺 ③眼保健操 (2)①强光 ②躺卧 ③光线暗 ④走路
@全爸1475：预防近视要做到＂三要＂和＂四不看＂分别指什么? -
裴腾13874391188…… 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.
@全爸1475：保护眼睛的“四要”和“四不要”是什么? -
裴腾13874391188…… 作为学生,在刻苦学习的同时,一定不要忘记加强近视的防范意识和自觉性,要知道,近世的发生是在不知不觉中通过一次次的不注意积累而来的,等你已经感觉视力下降时近视就已经发生了,千万不要存在侥幸心理而对防范近视掉以轻心,...
@全爸1475：怎么防止近视
裴腾13874391188…… 我相信我们只要做到“三要”、“四不看”也能有效地预防近视.所谓“三要”:(一)读书写字时姿势要正确、端正,眼与书的距离约33厘米,看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米,不能低于2—2.5米.(二)看书一小时后要有适当的休息,要远眺几分钟,可有效消除眼睛的疲劳.(三)要认真做好眼保健操.而“四不看”:(一)不在直射强光下看书.(二)不在光暗的地方看书.(三)不在躺卧时看书.(四)不在走路时看书.有效的预防近视的方法就是必须认真、准确地做好每天2次的眼保健操.
@全爸1475：怎样预防近视眼 -
裴腾13874391188…… 你知道近视的麻烦吗?眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便.要预防近视,就要做到“四要”“四不要”. “四要”即是 --要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑...
@全爸1475：如何防止近视眼?
裴腾13874391188…… 你应该怎样预防近视 你知道近视的麻烦吗?眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便.要预防近视,就要做到“四要”“四不要”. “四要”即是 --要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑不超过一小时. --要保持用眼距离:看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛. --每天做两次眼保健操. --应加强眼睛的营养,尽量多会蔬菜、水果. “四不要”即是_ --不要在光线暗淡和不足的地方看书写字. --不在阳光直射下看书写字. --不躺着看书,不在走路、乘车时看书. --不长时间看电视和操作电脑. 参考资料:中华预防近视网
@全爸1475：怎样防止近视
裴腾13874391188…… 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗...
@全爸1475：近视眼怎样预防?
裴腾13874391188…… 可以使用多维视觉训练仪产品,多维视觉训练仪主要是通过锻炼眼肌提升视力...
@全爸1475：怎么防止近视? -
裴腾13874391188…… 你好,像你介绍几种预防近视发展的方法:1,每天晚上滴用美多丽眼药水,一天一次,放松睫状肌紧张,缓解视疲劳,延缓近视发展.2,使用虚焦眼镜,看书写字或看电脑等看近处的时候使用,每天戴用数次,用于减少看近时的调节,让孩子...
