颈椎全套手法视频
@熊服5865：颈椎病按摩手法图解 -
司悦18133498506…… 1、对按头部:双手拇指分别放到额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放到两侧头部,双手同时用力进行对按揉动20到30次.效果:清脑明目,振奋精神. 2、拿捏颈肌:把左(右)手上举放到颈后,拇指放置在同侧颈外侧,其余四指放到颈...
@熊服5865：给我一套颈椎按摩的方法 -
司悦18133498506…… 颈部自我按摩可以改善局部血液循环,缓解软组织紧张,消除颈肌疲劳.防止颈部僵硬.常用的颈部自我按摩手法如下: 1.用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界,后正中线旁一指凹陷处)点按l~2 min. 2.用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉,或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2~3 min.应重点拿捏或揉按酸痛点,即阿是穴. 3.将一侧手经前方放至肩上部,用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2~3 min.再用掌侧叩击冈上部肌肉10次. 自我按摩保健方法简单易行,可每日早晚各按摩1次.颈部疲劳不适时,可随时按.
@熊服5865：颈椎病怎么按摩图解?具体按摩办法 -
司悦18133498506…… 您好: 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次. 2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次. 3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次 4、局部...
@熊服5865：颈部按摩手法
司悦18133498506…… 按摩治疗颈椎病属于患者可以接受,具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用,对神经根型的效果较为明显,对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效.对脊髓型颈椎病,按摩疗法应慎用. (1)患者正坐,医者站在背后...
@熊服5865：颈椎病按摩的手法和穴位(位置)有那些啊!!!
司悦18133498506…… 1)揉法:沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通. 2)点按法:点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态. 3)弹筋法:弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性. 4)推法:用双手掌根沿脊拄两侧自背部开...
@熊服5865：求颈椎病按摩手法视频 -
司悦18133498506…… 1、持久:指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用,保持动作和力量的连贯性,并维持一定时间,以使手法的刺激积累而能产生良好的作用.2、有力:指手法刺激必须具有一定的力度,所谓的“力”不是指单纯的力量,而是一种功...
@熊服5865：按摩颈椎的方法
司悦18133498506…… 多年来大量的临床实践表明,按摩是治疗颈椎病十分有效的疗法,尤其是祖国医学中传统的手法治疗,更是治疗颈椎病方法中的一朵奇芭. 按摩的主要作用在于:扩大椎间隙及椎间孔,使滑脱的椎体复位,恢复颈椎正常的生理曲线,缓解对神经...
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