颈椎反弓最佳睡姿图

@柏秋2059：颈椎病平躺好还是侧躺好 -
罗冠19133412789…… 颈椎病本身的分类有很多:包括颈型、交感神经型等等大概五类,致病原因各有不同,有肌肉源性(上斜方肌最常见),有椎间盘源性,也有可能是小关节紊乱导致椎间孔狭窄对神经根有压迫,不同的原因有不同的治疗方法. 至于说仰卧和侧...

@柏秋2059：颈椎病的正确睡姿图 - 我有颈椎病那种睡姿最好?侧卧还是仰卧?
罗冠19133412789…… 关于睡姿 【枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰.习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高.睡觉时,不要...