餐饮食材一览表
@皇莉626：肯德基所有食品的清单 -
印文17134818163…… 1.新奥尔良烤鸡翅 2.草莓圣代、巧克力圣代 3.奶油冰激凌 4.薯条(大、中、小) 5.黄金猪扒饭 6.老北京鸡肉卷 7.香辣鸡腿堡 8.冰柠七 (想不到了...)
@皇莉626：QQ餐厅四大菜系食材详细列表 -
印文17134818163…… ★鲁菜: 1级.醋溜土豆丝---材料:土豆1份 2级.大地丰收-----材料:白萝卜2份 3级.麻酱素什锦---材料:胡萝卜1份,生菜1份 4级.蒜泥拌茄子---材料:茄子2份,大蒜1份 5级.木犀瓜片-----材料:鸡蛋3份,黄瓜2份 6级.扒栗子白菜---材料:大白菜2...
@皇莉626：营养的常见食物营养成分一览表 -
印文17134818163…… 食物种类 食物名称 (千卡) 总能量(能量食品)(克) 蛋白质(蛋白质食品)(克) 脂 肪(克) 碳水化合物(克) 主 食 米饭 116 2.6 0.3 25.9馒头 221 7 1.1 47面包 312 8.3 5.1 58.6面条 284 8.3 0.7 61.9油(油食品)条 386 6.9 ...
@皇莉626：当季食物表 -
印文17134818163…… 应季蔬菜
@皇莉626：热性食物,蔬菜,水果有哪些 -
印文17134818163…… 热性蔬菜:辣椒、生姜、葱白、香菜.热性水果有:芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,释迦,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣,李子(微温) .
@皇莉626：食物是如何分类的 -
印文17134818163…… 从营养学角度来看,一般将食物分为以下五类:第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物. 谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、红薯等; 动物性食物,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等; 豆类及其制品,包括大豆及其他干豆类; 蔬菜水果类,包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等; 纯热能食物,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类. 任何一种或一类食物都不能为人体提供全部所需的营养素,所以我们要学会认识事物从营养学角度的分类,以便于我们合理地搭配日常的膳食.
@皇莉626：酸碱食品的分类? -
印文17134818163…… (非原创)酸碱食品一览表一、碱性食品 (一)蔬菜类 椰菜,椰菜花,萝卜,胡萝卜,番茄,黄瓜,茄子,韭菜,大蒜,辣椒,洋葱,马铃薯,菠菜,南瓜,莴苣,新鲜豆类(荷兰豆、豆角、扁豆、青刀豆等). (二)水果类(新鲜成熟的) ...
@皇莉626：强碱性食物大全 -
印文17134818163…… 大部分蔬菜和水果都是碱性食物, 如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜
@皇莉626：低热量食物表 -
印文17134818163…… 1、黄瓜 清香的黄瓜中含有大量的水分、纤维素以及矿物质,可以消除身体的水肿,促进毒素的排出.黄瓜中含有的特别成分可以有效的促进脂肪的分解,而且它的热量只有十几卡,经常被制作成各类爽口的凉菜供我们食用. 2、韭菜 绿色的韭...
@皇莉626：酸性食物大全 -
印文17134818163…… 食物酸碱一览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼. 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦. 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱. 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜. 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等. 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯.
印文17134818163…… 1.新奥尔良烤鸡翅 2.草莓圣代、巧克力圣代 3.奶油冰激凌 4.薯条(大、中、小) 5.黄金猪扒饭 6.老北京鸡肉卷 7.香辣鸡腿堡 8.冰柠七 (想不到了...)
@皇莉626：QQ餐厅四大菜系食材详细列表 -
印文17134818163…… ★鲁菜: 1级.醋溜土豆丝---材料:土豆1份 2级.大地丰收-----材料:白萝卜2份 3级.麻酱素什锦---材料:胡萝卜1份,生菜1份 4级.蒜泥拌茄子---材料:茄子2份,大蒜1份 5级.木犀瓜片-----材料:鸡蛋3份,黄瓜2份 6级.扒栗子白菜---材料:大白菜2...
@皇莉626：营养的常见食物营养成分一览表 -
印文17134818163…… 食物种类 食物名称 (千卡) 总能量(能量食品)(克) 蛋白质(蛋白质食品)(克) 脂 肪(克) 碳水化合物(克) 主 食 米饭 116 2.6 0.3 25.9馒头 221 7 1.1 47面包 312 8.3 5.1 58.6面条 284 8.3 0.7 61.9油(油食品)条 386 6.9 ...
@皇莉626：当季食物表 -
印文17134818163…… 应季蔬菜
@皇莉626：热性食物,蔬菜,水果有哪些 -
印文17134818163…… 热性蔬菜:辣椒、生姜、葱白、香菜.热性水果有:芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,释迦,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣,李子(微温) .
@皇莉626：食物是如何分类的 -
印文17134818163…… 从营养学角度来看,一般将食物分为以下五类:第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物. 谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、红薯等; 动物性食物,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等; 豆类及其制品,包括大豆及其他干豆类; 蔬菜水果类,包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等; 纯热能食物,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类. 任何一种或一类食物都不能为人体提供全部所需的营养素,所以我们要学会认识事物从营养学角度的分类,以便于我们合理地搭配日常的膳食.
@皇莉626：酸碱食品的分类? -
印文17134818163…… (非原创)酸碱食品一览表一、碱性食品 (一)蔬菜类 椰菜,椰菜花,萝卜,胡萝卜,番茄,黄瓜,茄子,韭菜,大蒜,辣椒,洋葱,马铃薯,菠菜,南瓜,莴苣,新鲜豆类(荷兰豆、豆角、扁豆、青刀豆等). (二)水果类(新鲜成熟的) ...
@皇莉626：强碱性食物大全 -
印文17134818163…… 大部分蔬菜和水果都是碱性食物, 如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜
@皇莉626：低热量食物表 -
印文17134818163…… 1、黄瓜 清香的黄瓜中含有大量的水分、纤维素以及矿物质,可以消除身体的水肿,促进毒素的排出.黄瓜中含有的特别成分可以有效的促进脂肪的分解,而且它的热量只有十几卡,经常被制作成各类爽口的凉菜供我们食用. 2、韭菜 绿色的韭...
@皇莉626：酸性食物大全 -
印文17134818163…… 食物酸碱一览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼. 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦. 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱. 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜. 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等. 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯.
