高三体育生测试总结
@任侍3513：我是高中体育生,临近高考的一次体育测试没考好,老师要我写一份总结,怎么写啊!来篇范文吧 -
刁武18677602988…… 亲爱的老师,这次体育测试我没有考好,辜负了老师对我的期望,自zhidao己也对这次测试的成绩不满意,心回里很难受,经过我的深刻总结,主要原因是平时训练不刻苦,没有好好掌握运动要领,以后一定要刻苦努力答训练,争取把每项成绩都考到优秀.自己在修改添加点吧.
@任侍3513：高考体育特长生测试后怎么写总结 -
刁武18677602988…… 没有 以下供参考, 主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向....... 工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在. 所以应该写好几点: 1、你对岗位和...
@任侍3513：高中体育生月考反思500字 -
刁武18677602988…… 时间过得真快,转眼间升中的第一次考试就在匆匆地2个上午中度过了,虽然成绩单还未出来,但在这次考试中令我看到自己某些地方的不足. 语文:在基础知识方面掌握得比较透彻.比如,对错别字的判断,对成语造句的理解与对古诗词的默...
@任侍3513：我是一名高三的体育生,您觉得我的成绩哪项还能提高呢?测试的时候有什么注意事项?谢谢 -
刁武18677602988…… 考试如果能正常发挥就是85到90,我记得我当时是一百11秒9,八百2分13,挺举40,跳远2米83,主要就是注意调整心态,800有可能还能提高一点,但不会太多,100是X因素,天气,风向,状态,都很影响,跳远没问题,挺举,主要是注意动作清晰,先慢后快,
@任侍3513：我是一名高三体育生,前几天摸底考试我只有两百分,现在很难听,也很担心,我该怎样复习? -
刁武18677602988…… 高考考基础的多,还有时间着什么急,先主功1,2课.语文不要看了,考前看看就行,语文这种东西一时半会提不了啥分.其他的最好找老师补,注重基础,不做难题
@任侍3513：一名高三体育生,立定三级跳,有时肌肉特别兴奋,就跳的还可以,可是平常的成绩不理想,该怎么办? -
刁武18677602988…… 一、充分热身.二、寻找调节状态的一些方法.除了热身,这与饮食、休息情况关系最大.与情绪、运动习惯有也关系.三、最易用的手段则是“冥想”,经常想象自己跳得好,克服负面心理.
@任侍3513：我是安徽高三体育生 明年高考 今年8月初测100m 手记 11.24 立定三级跳7.5 -
刁武18677602988…… 100m还不错啊,三级跳加强一点,改善三级跳的动作,起码8.5m才好,望采纳
@任侍3513：马上迎来高三体育专业加试,作为一名体育生我想请教一下各位前辈几个问题 1.立定跳 -
刁武18677602988…… 1.100米穿钉鞋最好,立定跳远也可以穿钉鞋也可以穿弹性好的鞋子,800米根据自己的速度而定,速度好可以穿钉鞋,一般穿跑步鞋就好,铅球一般的平底鞋就好 . 2.800米按照平时训练的节奏跑步,不要上来就猛跑,后面会很累,成绩不好.控制节奏,最后一圈逐渐加速.一般比平时快5到10秒. 3.考试情绪的控制很关键,主要是放松点,准备活动做好是关键,根据自己的实力制定好比赛的节奏和战术. 4.饮食别暴饮暴食别吃太多肉类或别喝酒,总之按平时的饮食就好,稍加控制就好.
@任侍3513：我现高三,体育成绩不好,主要就是基本三项,铅球、百米和蛙跳,尤其是百米,怎么努力摆臂都不快,求高... -
刁武18677602988…… 我是高中体育老师,并且才带完这一届的体育生,我们考的是100米,两级蛙跑,原地投铅球,三角障碍(5米折返),800米,共五项.我训练的30名体育生,28名同学体育过线.其中也有与你相当类似的同学,最终也体育过线.没过线的两名...
@任侍3513：高三体育生百米跑训练技巧以及方法 -
刁武18677602988…… 1,坚持第一个月,每天10组高抬腿,用尽全力,做到没力为止.这是练短跑和跳远的.每天50个俯卧撑,3组,分别10,20,20. 2,第二个月,每天10组100米跑,练习爆发力,每天扔20次铅球,跳200米,分2次,不要停,连续跳. 3,第3个月,照第二个月一样,加上每天150个仰卧起坐. 坚持不懈,至少100米会快1秒.铅球能多0,5米,跳远也能到2,42左右. 建议多喝牛奶,多补充营养. 最重要的是坚持. 求过,给分.
刁武18677602988…… 亲爱的老师,这次体育测试我没有考好,辜负了老师对我的期望,自zhidao己也对这次测试的成绩不满意,心回里很难受,经过我的深刻总结,主要原因是平时训练不刻苦,没有好好掌握运动要领,以后一定要刻苦努力答训练,争取把每项成绩都考到优秀.自己在修改添加点吧.
@任侍3513：高考体育特长生测试后怎么写总结 -
刁武18677602988…… 没有 以下供参考, 主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向....... 工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在. 所以应该写好几点: 1、你对岗位和...
@任侍3513：高中体育生月考反思500字 -
刁武18677602988…… 时间过得真快,转眼间升中的第一次考试就在匆匆地2个上午中度过了,虽然成绩单还未出来,但在这次考试中令我看到自己某些地方的不足. 语文:在基础知识方面掌握得比较透彻.比如,对错别字的判断,对成语造句的理解与对古诗词的默...
@任侍3513：我是一名高三的体育生,您觉得我的成绩哪项还能提高呢?测试的时候有什么注意事项?谢谢 -
刁武18677602988…… 考试如果能正常发挥就是85到90,我记得我当时是一百11秒9,八百2分13,挺举40,跳远2米83,主要就是注意调整心态,800有可能还能提高一点,但不会太多,100是X因素,天气,风向,状态,都很影响,跳远没问题,挺举,主要是注意动作清晰,先慢后快,
@任侍3513：我是一名高三体育生,前几天摸底考试我只有两百分,现在很难听,也很担心,我该怎样复习? -
刁武18677602988…… 高考考基础的多,还有时间着什么急,先主功1,2课.语文不要看了,考前看看就行,语文这种东西一时半会提不了啥分.其他的最好找老师补,注重基础,不做难题
@任侍3513：一名高三体育生,立定三级跳,有时肌肉特别兴奋,就跳的还可以,可是平常的成绩不理想,该怎么办? -
刁武18677602988…… 一、充分热身.二、寻找调节状态的一些方法.除了热身,这与饮食、休息情况关系最大.与情绪、运动习惯有也关系.三、最易用的手段则是“冥想”,经常想象自己跳得好,克服负面心理.
@任侍3513：我是安徽高三体育生 明年高考 今年8月初测100m 手记 11.24 立定三级跳7.5 -
刁武18677602988…… 100m还不错啊,三级跳加强一点,改善三级跳的动作,起码8.5m才好,望采纳
@任侍3513：马上迎来高三体育专业加试,作为一名体育生我想请教一下各位前辈几个问题 1.立定跳 -
刁武18677602988…… 1.100米穿钉鞋最好,立定跳远也可以穿钉鞋也可以穿弹性好的鞋子,800米根据自己的速度而定,速度好可以穿钉鞋,一般穿跑步鞋就好,铅球一般的平底鞋就好 . 2.800米按照平时训练的节奏跑步,不要上来就猛跑,后面会很累,成绩不好.控制节奏,最后一圈逐渐加速.一般比平时快5到10秒. 3.考试情绪的控制很关键,主要是放松点,准备活动做好是关键,根据自己的实力制定好比赛的节奏和战术. 4.饮食别暴饮暴食别吃太多肉类或别喝酒,总之按平时的饮食就好,稍加控制就好.
@任侍3513：我现高三,体育成绩不好,主要就是基本三项,铅球、百米和蛙跳,尤其是百米,怎么努力摆臂都不快,求高... -
刁武18677602988…… 我是高中体育老师,并且才带完这一届的体育生,我们考的是100米,两级蛙跑,原地投铅球,三角障碍(5米折返),800米,共五项.我训练的30名体育生,28名同学体育过线.其中也有与你相当类似的同学,最终也体育过线.没过线的两名...
@任侍3513：高三体育生百米跑训练技巧以及方法 -
刁武18677602988…… 1,坚持第一个月,每天10组高抬腿,用尽全力,做到没力为止.这是练短跑和跳远的.每天50个俯卧撑,3组,分别10,20,20. 2,第二个月,每天10组100米跑,练习爆发力,每天扔20次铅球,跳200米,分2次,不要停,连续跳. 3,第3个月,照第二个月一样,加上每天150个仰卧起坐. 坚持不懈,至少100米会快1秒.铅球能多0,5米,跳远也能到2,42左右. 建议多喝牛奶,多补充营养. 最重要的是坚持. 求过,给分.
