体育生自己的训练总结
@文虞5746：体育生训练的感想作文 -
汪贵17657667369…… 题目:训练的滋味“累,好累……”我一屁股坐在草坪上,唉声叹气.原来,体育老师正训练我们站姿及跑步呢.一开始,我觉得好简单,不以为然.我昂首挺胸,双目平视前方,一动不动.可没过多久,我就按捺不住,心中好像有个爪子在挠...
@文虞5746：高考体育生训练感受 -
汪贵17657667369…… 最重要的是心理,在身体上的问题都不是问题啊,因为你既然是体育生身体是不成问题的,即使是很苦也能挺过来,而且有一群同甘共苦的队友啊,但心理会有很多的问题,如担心自己会不会上线,担心会不会影响自己的成绩,作为体育生自己担心的不仅是体育成绩还有文化课的成绩.还有老师对你的期望,冷漠,等等等.其实如果你的心理能挺过来你一般就不会有什么的问题的了
@文虞5746：短跑训练一年的总结.(教练让写的) -
汪贵17657667369…… 从这几个方面写.首先,把自己刚入队时的情况说说;然后在训练过程中的体会写写;学习动作的感受和自己的i收获是什么写写就差不多了.
@文虞5746：体育生如何提高成绩? -
汪贵17657667369…… 我总结了3点: 1、 爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时,也要进行大重量的负重练习,以增加肌肉力量.主要...
@文虞5746：体育生练体育的心得 -
汪贵17657667369…… 我以前是练体育的…体育生给别人的感觉是不老实!喜欢打架、不听话、刺头!但我认为体育生讲义气、重情义、能吃苦!是值得交心地好朋友!
@文虞5746：如何提高体育成绩? -
汪贵17657667369…… 立定跳远关键在于腿力和腰力,建议平时练习一下蛙跳或者下蹲起立.根据自己的身体情况,训练次数逐渐由少增多. 当然跑步还是要继续的,跑步锻炼了很多关节,可以让身体更加灵活,也是最好的热身,可以防止肌肉拉伤. 希望你能取得满分的成绩.
@文虞5746：我是高中体育生,临近高考的一次体育测试没考好,老师要我写一份总结,怎么写啊!来篇范文吧 -
汪贵17657667369…… 亲爱的老师,这次体育测试我没有考好,辜负了老师对我的期望,自zhidao己也对这次测试的成绩不满意,心回里很难受,经过我的深刻总结,主要原因是平时训练不刻苦,没有好好掌握运动要领,以后一定要刻苦努力答训练,争取把每项成绩都考到优秀.自己在修改添加点吧.
@文虞5746：体育生的科学训练方法? -
汪贵17657667369…… 1.进行徒手训练. (实用体能训练不依赖负重进行增肌训练,强调用自身体重训练.这看似难以理解,其实是一次人体机能训练的“反朴归真”.用杠铃、哑铃等负重训练器械进行肌肉孤立训练可以雕刻肌肉线条.但看看自然界的豹子,它们的...
@文虞5746：体育生,训练累? -
汪贵17657667369…… 不流汗,就训练不出好成绩,怕累,体育生难有上进.朋友,既然选择了体育,就要有吃苦的准备,可不能半途而废呀.
汪贵17657667369…… 题目:训练的滋味“累,好累……”我一屁股坐在草坪上,唉声叹气.原来,体育老师正训练我们站姿及跑步呢.一开始,我觉得好简单,不以为然.我昂首挺胸,双目平视前方,一动不动.可没过多久,我就按捺不住,心中好像有个爪子在挠...
@文虞5746：高考体育生训练感受 -
汪贵17657667369…… 最重要的是心理,在身体上的问题都不是问题啊,因为你既然是体育生身体是不成问题的,即使是很苦也能挺过来,而且有一群同甘共苦的队友啊,但心理会有很多的问题,如担心自己会不会上线,担心会不会影响自己的成绩,作为体育生自己担心的不仅是体育成绩还有文化课的成绩.还有老师对你的期望,冷漠,等等等.其实如果你的心理能挺过来你一般就不会有什么的问题的了
@文虞5746：短跑训练一年的总结.(教练让写的) -
汪贵17657667369…… 从这几个方面写.首先,把自己刚入队时的情况说说;然后在训练过程中的体会写写;学习动作的感受和自己的i收获是什么写写就差不多了.
@文虞5746：体育生如何提高成绩? -
汪贵17657667369…… 我总结了3点: 1、 爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时,也要进行大重量的负重练习,以增加肌肉力量.主要...
@文虞5746：体育生练体育的心得 -
汪贵17657667369…… 我以前是练体育的…体育生给别人的感觉是不老实!喜欢打架、不听话、刺头!但我认为体育生讲义气、重情义、能吃苦!是值得交心地好朋友!
@文虞5746：如何提高体育成绩? -
汪贵17657667369…… 立定跳远关键在于腿力和腰力,建议平时练习一下蛙跳或者下蹲起立.根据自己的身体情况,训练次数逐渐由少增多. 当然跑步还是要继续的,跑步锻炼了很多关节,可以让身体更加灵活,也是最好的热身,可以防止肌肉拉伤. 希望你能取得满分的成绩.
@文虞5746：我是高中体育生,临近高考的一次体育测试没考好,老师要我写一份总结,怎么写啊!来篇范文吧 -
汪贵17657667369…… 亲爱的老师,这次体育测试我没有考好,辜负了老师对我的期望,自zhidao己也对这次测试的成绩不满意,心回里很难受,经过我的深刻总结,主要原因是平时训练不刻苦,没有好好掌握运动要领,以后一定要刻苦努力答训练,争取把每项成绩都考到优秀.自己在修改添加点吧.
@文虞5746：体育生的科学训练方法? -
汪贵17657667369…… 1.进行徒手训练. (实用体能训练不依赖负重进行增肌训练,强调用自身体重训练.这看似难以理解,其实是一次人体机能训练的“反朴归真”.用杠铃、哑铃等负重训练器械进行肌肉孤立训练可以雕刻肌肉线条.但看看自然界的豹子,它们的...
@文虞5746：体育生,训练累? -
汪贵17657667369…… 不流汗,就训练不出好成绩,怕累,体育生难有上进.朋友,既然选择了体育,就要有吃苦的准备,可不能半途而废呀.
