高钾食物有哪些食物排行表
@余士3971：含钾高的食物有哪些? -
梅仁13634872865…… 含钾高的食物 红薯:一个红薯包含高达694毫克的钾.番茄酱:1/4杯番茄酱可提供664毫克钾.甜菜:半盘煮熟的有点苦的甜菜叶含高达644毫克的钾.豆类:白扁豆半杯就含近600毫克的钾.酸奶:8盎司无脂老酸奶含有579毫克的钾.蛤类:...
@余士3971：含高钾质的食物有哪些 -
梅仁13634872865…… :马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海带、烤红薯等
@余士3971：食物钾含量排行榜 -
梅仁13634872865…… 人体中含有众多不可缺少的微量元素,其中钾元素是来维持人体酸碱平衡作用的,参与人体的能量代谢.所以,缺钾的话后果可能很严重,接下来分享含钾高食物排行榜,让你在饮食中就可以获得钾.含钾高食物排行榜 1、香蕉 香蕉,大家都是...
@余士3971：含钾高的食物有哪些 -
梅仁13634872865…… 含钾多的食物有 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇. 水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高.
@余士3971：哪些食物属于高钾食品? -
梅仁13634872865…… 食品种类 钾含量 ( mg) 鳄梨 540mg 哈密瓜 494mg 番茄 427mg 蘑菇 390mg 牛皮菜 364mg 菠菜 839mg 花椰菜 456mg 芹菜 263mg 长叶莴苣 232mg 羽衣甘蓝 220mg
梅仁13634872865…… 含钾高的食物 红薯:一个红薯包含高达694毫克的钾.番茄酱:1/4杯番茄酱可提供664毫克钾.甜菜:半盘煮熟的有点苦的甜菜叶含高达644毫克的钾.豆类:白扁豆半杯就含近600毫克的钾.酸奶:8盎司无脂老酸奶含有579毫克的钾.蛤类:...
@余士3971：含高钾质的食物有哪些 -
梅仁13634872865…… :马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海带、烤红薯等
@余士3971：食物钾含量排行榜 -
梅仁13634872865…… 人体中含有众多不可缺少的微量元素,其中钾元素是来维持人体酸碱平衡作用的,参与人体的能量代谢.所以,缺钾的话后果可能很严重,接下来分享含钾高食物排行榜,让你在饮食中就可以获得钾.含钾高食物排行榜 1、香蕉 香蕉,大家都是...
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梅仁13634872865…… 含钾多的食物有 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇. 水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高.
@余士3971：哪些食物属于高钾食品? -
梅仁13634872865…… 食品种类 钾含量 ( mg) 鳄梨 540mg 哈密瓜 494mg 番茄 427mg 蘑菇 390mg 牛皮菜 364mg 菠菜 839mg 花椰菜 456mg 芹菜 263mg 长叶莴苣 232mg 羽衣甘蓝 220mg
