黄瓜为什么不能多吃
@亢明337：> 黄瓜吃多了有哪些危害? -
戎要15045556900…… 黄瓜具有比较丰富的营养价值,是一种家庭保健品,能清热解渴,利水消肿,不仅能当蔬菜用,也能做水果吃.然而黄瓜无论是食用还是药用,一次都不能吃得过多,更不宜长期多吃.《嘉佑本草》中记载,黄瓜“甘,寒,有小毒”,经常吃可诱发疮疥、脚气和小儿疳积等.如果长期多吃,还可能造成虚肿、少气无力等症状. 西红柿和黄瓜不要一起吃,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿中含量丰富的维生素C,根本达不到补充营养的效果.
@亢明337：黄瓜吃多了有哪些危害 -
戎要15045556900…… 黄瓜吃多了有以下3种危害:(1)黄瓜偏凉性,吃多了可能会引起腹泻 如果是本身体质就是比较虚弱的,容易出现腹泻体质的人的话,吃太多的黄瓜的话,是会加重腹泻的情况的,而且是比较不适合寒凉体质的人的.(2)吃多了腌黄瓜会引起发胖希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖. (3)有些人多吃黄瓜,是因为把黄瓜当成了水果补充营养,黄瓜不宜当水果吃黄瓜当水果生吃,不宜过多,黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果.
@亢明337：有人说黄瓜吃多了不好,是不是真的呢? -
戎要15045556900…… 黄瓜当水果生吃,不宜过多.黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果.黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜.脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃.参考资料:http://www.newshow.cn/life/meishi/101305.html
@亢明337：黄瓜吃多了对身体有坏处吗 -
戎要15045556900…… 黄瓜具有清脆解渴利尿的功效,它所含的纤维素能利用肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇吸收.
戎要15045556900…… 黄瓜具有比较丰富的营养价值,是一种家庭保健品,能清热解渴,利水消肿,不仅能当蔬菜用,也能做水果吃.然而黄瓜无论是食用还是药用,一次都不能吃得过多,更不宜长期多吃.《嘉佑本草》中记载,黄瓜“甘,寒,有小毒”,经常吃可诱发疮疥、脚气和小儿疳积等.如果长期多吃,还可能造成虚肿、少气无力等症状. 西红柿和黄瓜不要一起吃,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿中含量丰富的维生素C,根本达不到补充营养的效果.
@亢明337：黄瓜吃多了有哪些危害 -
戎要15045556900…… 黄瓜吃多了有以下3种危害:(1)黄瓜偏凉性,吃多了可能会引起腹泻 如果是本身体质就是比较虚弱的,容易出现腹泻体质的人的话,吃太多的黄瓜的话,是会加重腹泻的情况的,而且是比较不适合寒凉体质的人的.(2)吃多了腌黄瓜会引起发胖希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖. (3)有些人多吃黄瓜,是因为把黄瓜当成了水果补充营养,黄瓜不宜当水果吃黄瓜当水果生吃,不宜过多,黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果.
@亢明337：有人说黄瓜吃多了不好,是不是真的呢? -
戎要15045556900…… 黄瓜当水果生吃,不宜过多.黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果.黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜.脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃.参考资料:http://www.newshow.cn/life/meishi/101305.html
@亢明337：黄瓜吃多了对身体有坏处吗 -
戎要15045556900…… 黄瓜具有清脆解渴利尿的功效,它所含的纤维素能利用肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇吸收.
