黑米浸泡的水要倒掉吗
@隆莎5036：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗? -
缪胖15115843382…… 早晨煮的话就前一天晚上泡.如果现吃的话,怎么也要泡个1个小时.泡之前先把米洗净,否则如果泡完再洗的话,很多营养会溶解在水中,倒掉了很可惜.洗后再泡可以连水一起倒到锅中煮.防止营养流失.
@隆莎5036：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗?
缪胖15115843382…… 如果米已经洗干净了就不必倒掉,没洗的话就一定要倒掉.
@隆莎5036：黑米煮粥和饭,洗米的水才是最营养的啊?洗黑米的水不要倒是不是 -
缪胖15115843382…… 无论是白米,黑米,米的表面都有一层富含B族维生素,如果过分多次洗,会随着洗而流失,使米失去了应有的营养,所以,米只要稍加冲洗,除去表面可能附着的不洁就行了,并且,洗时不能先浸泡,为了便于煮化需浸泡时,要先洗后泡,泡的水不要倒掉,这样做营养物质就不会流失了.
@隆莎5036：黑米怎么一泡就自己掉色啊,水用换掉吗? -
缪胖15115843382…… 正常黑米是不掉色的,有可能那是假米,要是有颜色就必须把水换掉
@隆莎5036：煮黑米粥时,泡豆泡黑米的水要到掉吗 -
缪胖15115843382…… 要到掉,泡出来的黑水是黑色素,它的营养是在豆里,泡当是给豆洗澡
@隆莎5036：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
缪胖15115843382…… 一起煮 泡过的水是很有营养的 详细我就不说了 总之不要浪费喽.
@隆莎5036：黑米红豆粥有什么好处 -
缪胖15115843382…… 黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效. 材料 红豆,黑米,白砂糖 做法1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上. 2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可.
@隆莎5036：黑米煮粥泡多久米 -
缪胖15115843382…… 在准备用黑米煮粥前,必须经过浸泡,而且一般要浸泡一夜的时间.这是因为黑米与其它的米不同,它的米粒外层是坚韧的种皮,很难被煮烂,不仅会影响口感,也影响营养物质的吸收. 浸泡黑米的方法很简单,先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,泡一夜时间就可以用来煮粥了.如果天气比较热,就要把黑米放到电冰箱里冷藏浸泡,防止黑米变质. 经过一夜时间的浸泡后,用普通锅煮上1小时左右,黑米基本上就可以被煮烂了.熬黑米粥的时候,先大火烧开,然后用小火慢慢熬,这样熬出的黑米粥香味更浓,而且营养也比较容易被吸收. 需要注意的是,浸泡黑米的水也含在很多的营养成分,因此不要倒掉,可以用来煮米汤,也可以与黑米一起煮成粥,这样就可以避免浪费了.
@隆莎5036：黑米和血糯浸泡后的水是否有营养,能否二次利用?
缪胖15115843382…… 有营养,米在浸泡过后,营养物质会浸入水中,倒了很可惜.最好的方法是:先把米洗干净了,在重新倒水泡米,然后煮粥的时候将米和浸泡后的水一块倒入锅中煮,这样,营养不会流失
@隆莎5036：煮什么粥最营养 -
缪胖15115843382…… 皮蛋瘦肉粥 做法简单,材料容易 养胃、润肠、去火、滋阴补阳
缪胖15115843382…… 早晨煮的话就前一天晚上泡.如果现吃的话,怎么也要泡个1个小时.泡之前先把米洗净,否则如果泡完再洗的话,很多营养会溶解在水中,倒掉了很可惜.洗后再泡可以连水一起倒到锅中煮.防止营养流失.
@隆莎5036：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗?
缪胖15115843382…… 如果米已经洗干净了就不必倒掉,没洗的话就一定要倒掉.
@隆莎5036：黑米煮粥和饭,洗米的水才是最营养的啊?洗黑米的水不要倒是不是 -
缪胖15115843382…… 无论是白米,黑米,米的表面都有一层富含B族维生素,如果过分多次洗,会随着洗而流失,使米失去了应有的营养,所以,米只要稍加冲洗,除去表面可能附着的不洁就行了,并且,洗时不能先浸泡,为了便于煮化需浸泡时,要先洗后泡,泡的水不要倒掉,这样做营养物质就不会流失了.
@隆莎5036：黑米怎么一泡就自己掉色啊,水用换掉吗? -
缪胖15115843382…… 正常黑米是不掉色的,有可能那是假米,要是有颜色就必须把水换掉
@隆莎5036：煮黑米粥时,泡豆泡黑米的水要到掉吗 -
缪胖15115843382…… 要到掉,泡出来的黑水是黑色素,它的营养是在豆里,泡当是给豆洗澡
@隆莎5036：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
缪胖15115843382…… 一起煮 泡过的水是很有营养的 详细我就不说了 总之不要浪费喽.
@隆莎5036：黑米红豆粥有什么好处 -
缪胖15115843382…… 黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效. 材料 红豆,黑米,白砂糖 做法1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上. 2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可.
@隆莎5036：黑米煮粥泡多久米 -
缪胖15115843382…… 在准备用黑米煮粥前,必须经过浸泡,而且一般要浸泡一夜的时间.这是因为黑米与其它的米不同,它的米粒外层是坚韧的种皮,很难被煮烂,不仅会影响口感,也影响营养物质的吸收. 浸泡黑米的方法很简单,先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,泡一夜时间就可以用来煮粥了.如果天气比较热,就要把黑米放到电冰箱里冷藏浸泡,防止黑米变质. 经过一夜时间的浸泡后,用普通锅煮上1小时左右,黑米基本上就可以被煮烂了.熬黑米粥的时候,先大火烧开,然后用小火慢慢熬,这样熬出的黑米粥香味更浓,而且营养也比较容易被吸收. 需要注意的是,浸泡黑米的水也含在很多的营养成分,因此不要倒掉,可以用来煮米汤,也可以与黑米一起煮成粥,这样就可以避免浪费了.
@隆莎5036：黑米和血糯浸泡后的水是否有营养,能否二次利用?
缪胖15115843382…… 有营养,米在浸泡过后,营养物质会浸入水中,倒了很可惜.最好的方法是:先把米洗干净了,在重新倒水泡米,然后煮粥的时候将米和浸泡后的水一块倒入锅中煮,这样,营养不会流失
@隆莎5036：煮什么粥最营养 -
缪胖15115843382…… 皮蛋瘦肉粥 做法简单,材料容易 养胃、润肠、去火、滋阴补阳
