黑米泡过的水还要吗
@殷习178：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗? -
宰卸15754548746…… 早晨煮的话就前一天晚上泡.如果现吃的话,怎么也要泡个1个小时.泡之前先把米洗净,否则如果泡完再洗的话,很多营养会溶解在水中,倒掉了很可惜.洗后再泡可以连水一起倒到锅中煮.防止营养流失.
@殷习178：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗?
宰卸15754548746…… 如果米已经洗干净了就不必倒掉,没洗的话就一定要倒掉.
@殷习178：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
宰卸15754548746…… 一起煮 泡过的水是很有营养的 详细我就不说了 总之不要浪费喽.
@殷习178：煮黑米粥时,泡豆泡黑米的水要到掉吗 -
宰卸15754548746…… 要到掉,泡出来的黑水是黑色素,它的营养是在豆里,泡当是给豆洗澡
@殷习178：有关黑米的 -
宰卸15754548746…… 黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良与急性肠胃炎.一般都是之前泡一夜第二天早上煮的,泡米的水会是黑色的,不要倒掉你在浸泡之前已经洗过,淘米水里就不会有脏东西了,用泡黑米的水还能留下与米煮成粥.因为米的表面里含有多种维生素和无机盐,这两样东西是易溶于水的,如果你倒掉,就等于损失了这些维生素.因此,你在淘米时,也不要过度揉搓.
@殷习178：黑米可以提前用水泡吗 但是泡过的水是可以直接煮吗 -
宰卸15754548746…… 黑米淘过的水也是黑色的,淘过以后再泡泡,然后就用泡的水煮饭,煮出的黑米饭更松软更好吃.
@殷习178：黑米和血糯浸泡后的水是否有营养,能否二次利用?
宰卸15754548746…… 有营养,米在浸泡过后,营养物质会浸入水中,倒了很可惜.最好的方法是:先把米洗干净了,在重新倒水泡米,然后煮粥的时候将米和浸泡后的水一块倒入锅中煮,这样,营养不会流失
@殷习178：红豆,黄豆花生薏米黑米黑豆煮之前泡的水用倒掉吗 -
宰卸15754548746…… 可以的,因为含有凉性薏仁米,不建议天天喝.吃任何东西都讲究一个适量,偶尔喝一两次,或者隔几天喝一次最好. 黑豆:味甘,性平.入脾、胃经.滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒. 赤豆(红小豆):味甘、酸、性平.入脾、...
@殷习178：黑米真能减肥吗?煮黑米时要把泡黑米的水都用上吗?泡了一天两夜好吗? -
宰卸15754548746…… 黑米是可以排脂 但应该说是有抑制增肥的功效 但不能减肥吧..
@殷习178：黑米煮之前必须泡吗 -
宰卸15754548746…… 都要泡一下,黑米放锅前,是要用清水将米适当稍加掏洗三次左右即可.黑米外部有一层坚硬的皮包住,不容易煮烂,没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,会引起急性胃肠炎及消化不良. 建议用高压锅煮,做法:加大枣,核桃仁、银耳...
宰卸15754548746…… 早晨煮的话就前一天晚上泡.如果现吃的话,怎么也要泡个1个小时.泡之前先把米洗净,否则如果泡完再洗的话,很多营养会溶解在水中,倒掉了很可惜.洗后再泡可以连水一起倒到锅中煮.防止营养流失.
@殷习178：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗?
宰卸15754548746…… 如果米已经洗干净了就不必倒掉,没洗的话就一定要倒掉.
@殷习178：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
宰卸15754548746…… 一起煮 泡过的水是很有营养的 详细我就不说了 总之不要浪费喽.
@殷习178：煮黑米粥时,泡豆泡黑米的水要到掉吗 -
宰卸15754548746…… 要到掉,泡出来的黑水是黑色素,它的营养是在豆里,泡当是给豆洗澡
@殷习178：有关黑米的 -
宰卸15754548746…… 黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良与急性肠胃炎.一般都是之前泡一夜第二天早上煮的,泡米的水会是黑色的,不要倒掉你在浸泡之前已经洗过,淘米水里就不会有脏东西了,用泡黑米的水还能留下与米煮成粥.因为米的表面里含有多种维生素和无机盐,这两样东西是易溶于水的,如果你倒掉,就等于损失了这些维生素.因此,你在淘米时,也不要过度揉搓.
@殷习178：黑米可以提前用水泡吗 但是泡过的水是可以直接煮吗 -
宰卸15754548746…… 黑米淘过的水也是黑色的,淘过以后再泡泡,然后就用泡的水煮饭,煮出的黑米饭更松软更好吃.
@殷习178：黑米和血糯浸泡后的水是否有营养,能否二次利用?
宰卸15754548746…… 有营养,米在浸泡过后,营养物质会浸入水中,倒了很可惜.最好的方法是:先把米洗干净了,在重新倒水泡米,然后煮粥的时候将米和浸泡后的水一块倒入锅中煮,这样,营养不会流失
@殷习178：红豆,黄豆花生薏米黑米黑豆煮之前泡的水用倒掉吗 -
宰卸15754548746…… 可以的,因为含有凉性薏仁米,不建议天天喝.吃任何东西都讲究一个适量,偶尔喝一两次,或者隔几天喝一次最好. 黑豆:味甘,性平.入脾、胃经.滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒. 赤豆(红小豆):味甘、酸、性平.入脾、...
@殷习178：黑米真能减肥吗?煮黑米时要把泡黑米的水都用上吗?泡了一天两夜好吗? -
宰卸15754548746…… 黑米是可以排脂 但应该说是有抑制增肥的功效 但不能减肥吧..
@殷习178：黑米煮之前必须泡吗 -
宰卸15754548746…… 都要泡一下,黑米放锅前,是要用清水将米适当稍加掏洗三次左右即可.黑米外部有一层坚硬的皮包住,不容易煮烂,没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,会引起急性胃肠炎及消化不良. 建议用高压锅煮,做法:加大枣,核桃仁、银耳...
