黑米泡的水要倒了吗
@濮航1972：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
詹胖13295131167…… 不要倒掉,一起煮,那样煮出来的黑米粥很香又有营养.
@濮航1972：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗? -
詹胖13295131167…… 早晨煮的话就前一天晚上泡.如果现吃的话,怎么也要泡个1个小时.泡之前先把米洗净,否则如果泡完再洗的话,很多营养会溶解在水中,倒掉了很可惜.洗后再泡可以连水一起倒到锅中煮.防止营养流失.
@濮航1972：煮黑米粥时,泡豆泡黑米的水要到掉吗 -
詹胖13295131167…… 要到掉,泡出来的黑水是黑色素,它的营养是在豆里,泡当是给豆洗澡
@濮航1972：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗?
詹胖13295131167…… 如果米已经洗干净了就不必倒掉,没洗的话就一定要倒掉.
@濮航1972：黑米煮粥和饭,洗米的水才是最营养的啊?洗黑米的水不要倒是不是 -
詹胖13295131167…… 无论是白米,黑米,米的表面都有一层富含B族维生素,如果过分多次洗,会随着洗而流失,使米失去了应有的营养,所以,米只要稍加冲洗,除去表面可能附着的不洁就行了,并且,洗时不能先浸泡,为了便于煮化需浸泡时,要先洗后泡,泡的水不要倒掉,这样做营养物质就不会流失了.
@濮航1972：黑米红豆花生泡的水可以直接倒进锅煮吗 -
詹胖13295131167…… 可以呀 做法:1.准备好红豆和黑米2.洗干净用水泡上3.红枣准备好,洗干净用水泡上4.都泡了一夜,记得,泡黑米和红豆的水一定不要倒掉,要么米中的营养就没有啦5.把米和红枣倒入砂锅中,加适量的水,熬的时候也得在旁边看着,要是水要没了就得加水哦6.盖上盖子,但是得留个缝哦,没事就揭锅看看,要是水要没了就得加水哦7.我熬了一个半小时阿,不容易阿然后把粥中放入适量的白糖,搅拌均匀即可出锅哦好香哦小贴士熬粥的时候必须用文火,扣盖不要扣太严,要留个小缝隙必须得在旁边看着,不容疏忽,水没了得加水.
@濮航1972：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
詹胖13295131167…… 一起煮 泡过的水是很有营养的 详细我就不说了 总之不要浪费喽.
@濮航1972：黑米真能减肥吗?煮黑米时要把泡黑米的水都用上吗?泡了一天两夜好吗? -
詹胖13295131167…… 黑米是可以排脂 但应该说是有抑制增肥的功效 但不能减肥吧..
@濮航1972：黑米用水浸泡会褪色吗? -
詹胖13295131167…… 会的.黑米实际上是一种经过选育的特殊的水稻品种,自身也有粳、籼两类. 黑米的成因是水稻颖果的果皮内有大量花青素的累积,而花青素是有颜色的,因此累积在表层使得米粒看起来是黑紫色的.实际上切开来看,内部的淀粉质的胚乳还是...
@濮航1972：怎样熬黑米粥 -
詹胖13295131167…… 黑米粥制作方法 把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水. 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、...
詹胖13295131167…… 不要倒掉,一起煮,那样煮出来的黑米粥很香又有营养.
@濮航1972：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗? -
詹胖13295131167…… 早晨煮的话就前一天晚上泡.如果现吃的话,怎么也要泡个1个小时.泡之前先把米洗净,否则如果泡完再洗的话,很多营养会溶解在水中,倒掉了很可惜.洗后再泡可以连水一起倒到锅中煮.防止营养流失.
@濮航1972：煮黑米粥时,泡豆泡黑米的水要到掉吗 -
詹胖13295131167…… 要到掉,泡出来的黑水是黑色素,它的营养是在豆里,泡当是给豆洗澡
@濮航1972：泡一晚的黑米水烧稀饭时要倒掉吗?
詹胖13295131167…… 如果米已经洗干净了就不必倒掉,没洗的话就一定要倒掉.
@濮航1972：黑米煮粥和饭,洗米的水才是最营养的啊?洗黑米的水不要倒是不是 -
詹胖13295131167…… 无论是白米,黑米,米的表面都有一层富含B族维生素,如果过分多次洗,会随着洗而流失,使米失去了应有的营养,所以,米只要稍加冲洗,除去表面可能附着的不洁就行了,并且,洗时不能先浸泡,为了便于煮化需浸泡时,要先洗后泡,泡的水不要倒掉,这样做营养物质就不会流失了.
@濮航1972：黑米红豆花生泡的水可以直接倒进锅煮吗 -
詹胖13295131167…… 可以呀 做法:1.准备好红豆和黑米2.洗干净用水泡上3.红枣准备好,洗干净用水泡上4.都泡了一夜,记得,泡黑米和红豆的水一定不要倒掉,要么米中的营养就没有啦5.把米和红枣倒入砂锅中,加适量的水,熬的时候也得在旁边看着,要是水要没了就得加水哦6.盖上盖子,但是得留个缝哦,没事就揭锅看看,要是水要没了就得加水哦7.我熬了一个半小时阿,不容易阿然后把粥中放入适量的白糖,搅拌均匀即可出锅哦好香哦小贴士熬粥的时候必须用文火,扣盖不要扣太严,要留个小缝隙必须得在旁边看着,不容疏忽,水没了得加水.
@濮航1972：泡过黑米的那个水是倒掉还是要同煮阿? -
詹胖13295131167…… 一起煮 泡过的水是很有营养的 详细我就不说了 总之不要浪费喽.
@濮航1972：黑米真能减肥吗?煮黑米时要把泡黑米的水都用上吗?泡了一天两夜好吗? -
詹胖13295131167…… 黑米是可以排脂 但应该说是有抑制增肥的功效 但不能减肥吧..
@濮航1972：黑米用水浸泡会褪色吗? -
詹胖13295131167…… 会的.黑米实际上是一种经过选育的特殊的水稻品种,自身也有粳、籼两类. 黑米的成因是水稻颖果的果皮内有大量花青素的累积,而花青素是有颜色的,因此累积在表层使得米粒看起来是黑紫色的.实际上切开来看,内部的淀粉质的胚乳还是...
@濮航1972：怎样熬黑米粥 -
詹胖13295131167…… 黑米粥制作方法 把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水. 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、...
