黑芝麻整个吃能吸收吗

@苏咽388：胆囊已摘除,总胆红素和间接胆红素偏高 - 肝病科 - 复禾健康问答
皇战18562438346…… 不能,说明没有经过消化就拉了.建议你把黑芝麻放案板上碾碎了再吃,比较容易吸收

@苏咽388：怎样减肌肉型小腿?... - 复禾健康问答
皇战18562438346…… 可以吃,但是难以消化,最好是打碎来吃.

@苏咽388：治疗耳鸣吃什么食物?... - 复禾健康问答
皇战18562438346…… 芝麻食用方法及功效 1、百合芝麻煲猪心 ①原料:黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许. ②方法:a.猪心:剖开,清水洗净,切成片状,备用.b.黑芝麻放入锅中,炒香,备用. c.百合、红枣、生姜分别用清水洗净....

@苏咽388：食用芝麻最好是整粒吃还是碾碎了吃? -
皇战18562438346…… 可以炒一下,然后碾碎了,撒上盐.很好吃的. 芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,既可食用又可作为油料.芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳.古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中,惟此为良”.日常生活中,...

@苏咽388：食用芝麻最好是整粒吃还是碾碎了吃? -
皇战18562438346…… 可以炒一下,然后碾碎了,撒上盐.很好吃的.芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,既可食用又可作为油料.芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳.古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中,惟此为良”.日常生活中,...