黑芝麻直接嚼着吃好吗

@侯谈2325：黑芝麻直接嚼着吃好吗 -
琴诚18381421867…… 可以的直接嚼着吃的,吃的时候适量即可.黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用.

@侯谈2325：芝麻直接嚼着吃好吗? -
琴诚18381421867…… 黑芝麻 补肝肾,益精血,润肠燥.用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘. 意见建议: 核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥.黑芝麻500克,去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细

@侯谈2325：黑芝麻能直接吃吗 -
琴诚18381421867…… 黑芝麻 本品为脂麻科植物脂麻 Sesamum indicum L. 的干燥成熟种子.秋季果实成熟时采 割植株,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干. 【性状】 本品呈扁卵圆形,长约3mm,宽约2mm .表面黑色,平滑或有网状皱纹. 尖端有棕色点状种...

@侯谈2325：黑芝麻可以生吃吗?
琴诚18381421867…… 病情分析:黑芝麻富含脂肪蛋白质,营养价值高,意见建议:你好,可以生吃,但味道不是很好,建议用开水泡

@侯谈2325：黑芝麻生吃效果好还是熟吃效果好?
琴诚18381421867…… 黑芝麻应该炒熟吃好!对乌发有一定的滋补作用,不过贵在坚持!才会有相应的效果.不要生吃,不然会对肠胃不好,搞不好会腹泻.而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收.

@侯谈2325：黑芝麻可以直接吃吗? 1天应该吃多少量 -
琴诚18381421867…… 可以直接吃,一天10--15克即可.其功能补肾、乌须黑发、润肠通便.