黑芝麻要炒熟才能吃吗
@唐慧968：黑芝麻一定要炒熟吗? -
姜药15191615030…… 从营养的角度看,黑芝麻不一定要炒熟吃的,生吃熟吃都好 科学依据 我们先分析一下黑芝麻的营养: 营养素每100克 热量531.00大卡 碳水化合物24.00克 脂肪46.10克 蛋白质19.10克 纤维素14.00克 维生素A(微克) 维生素C(毫克) 维生素E...
@唐慧968：黑芝麻可以炒熟用吗? -
姜药15191615030…… 病情分析:你好,黑芝麻是可以炒熟后用开水冲喝的.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.可以做成各种美味的食品. 意见建议:适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;
@唐慧968：黑芝麻不炒可以吃吗? -
姜药15191615030…… 黑芝麻,一般不吃生的,可以炒熟吃,也可以煮粥吃,也可以做汤圆,也可以做点心等都可以. 补充: 黑芝麻(学名:Semen Sesami Nigrum)为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长.
@唐慧968：黑芝麻食用的时候是不是一定要炒熟?生芝麻直接煮粥可以吗? -
姜药15191615030…… 黑芝麻洗干净后炒熟,记住不能炒糊了,然后冲糊吃,也可以用擀面杖将炒熟的芝麻捣成盐状,放糖直接吃.还可以放入少许盐备用;鸡蛋煮熟,拨皮,沾着黑芝麻吃,很有营养的.味道也不错!
@唐慧968：刚买的黑芝麻,要吃的话要炒吗??? -
姜药15191615030…… 你看看包装是不是熟的,一般包装是应该有食用方法的 黑芝麻有显著的医疗保健作用. 黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用.据营养学家科学分析:每百克黑芝麻中含蛋白质 21.9克,脂肪61.7克,...
@唐慧968：黑芝麻吃生的好还是熟的好 -
姜药15191615030…… 一般来说黑芝麻应该熟吃,因为对于一些脾胃不好和消化系统功能不健全者来说生吃会引起腹泻,腹痛等症状,黑芝麻最好的吃法是稍微小火炒制一下在食用,这样能够起到养生保健和黑发的效果.芝麻可以生食也可以熟食,营养成分都十分丰富,熟了之后表面的保护膜已被破坏,有利于这种芳香油的挥发,故而能更加容易闻道香味.但不管是生的还是熟的,都必须磨成粉食用才会有作用,整粒的芝麻在口腔不能充分磨碎,吃进去也是不能被消化吸收的.
@唐慧968：黑芝麻是生吃好还是炒熟吃好呢,有没有生发 -
姜药15191615030…… 黑芝麻可以生吃也可以炒熟了吃,两种吃法都可以,每一种吃法都有其优缺点,比如生吃的话营养会更好,但是把芝麻炒熟了吃味道会更好,所以大家可以自己选择最喜欢的吃法.一、建议炒熟食用.黑芝麻的功效:滋养肝肾,润燥滑肠.黑芝...
@唐慧968：黑芝麻不炒可以吃吗?
姜药15191615030…… 生熟都可以,营养差不多,熟的口感好些.
@唐慧968：生芝麻要炒熟吃吗 -
姜药15191615030…… 生,熟,都可以食用的,炒熟了放少许盐,就是长说的芝麻盐了,炒时要使用小火,多翻炒,
姜药15191615030…… 从营养的角度看,黑芝麻不一定要炒熟吃的,生吃熟吃都好 科学依据 我们先分析一下黑芝麻的营养: 营养素每100克 热量531.00大卡 碳水化合物24.00克 脂肪46.10克 蛋白质19.10克 纤维素14.00克 维生素A(微克) 维生素C(毫克) 维生素E...
@唐慧968：黑芝麻可以炒熟用吗? -
姜药15191615030…… 病情分析:你好,黑芝麻是可以炒熟后用开水冲喝的.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.可以做成各种美味的食品. 意见建议:适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;
@唐慧968：黑芝麻不炒可以吃吗? -
姜药15191615030…… 黑芝麻,一般不吃生的,可以炒熟吃,也可以煮粥吃,也可以做汤圆,也可以做点心等都可以. 补充: 黑芝麻(学名:Semen Sesami Nigrum)为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长.
@唐慧968：黑芝麻食用的时候是不是一定要炒熟?生芝麻直接煮粥可以吗? -
姜药15191615030…… 黑芝麻洗干净后炒熟,记住不能炒糊了,然后冲糊吃,也可以用擀面杖将炒熟的芝麻捣成盐状,放糖直接吃.还可以放入少许盐备用;鸡蛋煮熟,拨皮,沾着黑芝麻吃,很有营养的.味道也不错!
@唐慧968：刚买的黑芝麻,要吃的话要炒吗??? -
姜药15191615030…… 你看看包装是不是熟的,一般包装是应该有食用方法的 黑芝麻有显著的医疗保健作用. 黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用.据营养学家科学分析:每百克黑芝麻中含蛋白质 21.9克,脂肪61.7克,...
@唐慧968：黑芝麻吃生的好还是熟的好 -
姜药15191615030…… 一般来说黑芝麻应该熟吃,因为对于一些脾胃不好和消化系统功能不健全者来说生吃会引起腹泻,腹痛等症状,黑芝麻最好的吃法是稍微小火炒制一下在食用,这样能够起到养生保健和黑发的效果.芝麻可以生食也可以熟食,营养成分都十分丰富,熟了之后表面的保护膜已被破坏,有利于这种芳香油的挥发,故而能更加容易闻道香味.但不管是生的还是熟的,都必须磨成粉食用才会有作用,整粒的芝麻在口腔不能充分磨碎,吃进去也是不能被消化吸收的.
@唐慧968：黑芝麻是生吃好还是炒熟吃好呢,有没有生发 -
姜药15191615030…… 黑芝麻可以生吃也可以炒熟了吃,两种吃法都可以,每一种吃法都有其优缺点,比如生吃的话营养会更好,但是把芝麻炒熟了吃味道会更好,所以大家可以自己选择最喜欢的吃法.一、建议炒熟食用.黑芝麻的功效:滋养肝肾,润燥滑肠.黑芝...
@唐慧968：黑芝麻不炒可以吃吗?
姜药15191615030…… 生熟都可以,营养差不多,熟的口感好些.
@唐慧968：生芝麻要炒熟吃吗 -
姜药15191615030…… 生,熟,都可以食用的,炒熟了放少许盐,就是长说的芝麻盐了,炒时要使用小火,多翻炒,
